אהבה כאורח חיים

כשאתם מאוהבים ורק מתחילים לתקשר עם המאהב שלכם, כל זמן ביחד מוקדש רק לשניכם. זה לא משנה לאן ללכת, מה לעשות - הוא מעסיק את כל המחשבות, ואם יש לך מזל, זה הדדי. אתם מתעניינים בתחביבים שלו, וממהרים לשתף במה שאתם אוהבים.

לאחר זמן מה, חיי היומיום מתחילים לנצח: נוצרים חיכוכים וחוסר שביעות רצון זה מזה. בהדרגה, הדימוי של אדם אהוב הופך להיות לא יפה ורומנטי כמו בהתחלה. וזה נהיה יותר ויותר קשה להתעלם מזה. אם יכולת להציל... לא, לא רק לחסוך, אלא לפתח ולהגדיל את האהבה הבהירה הראשונה הזו, האם אתה חושב שהחיים יהיו מספקים ומאושרים יותר? אני בטוח שכן!

אנשים מאוהבים הרבה יותר מושכים לאחרים מאשר אנשים לא מרוצים. הם מבחינים בטוב יותר לא רק אצל האהוב, אלא גם בעולם כולו. אוהבי ים עד הברכיים - הם לא מבחינים במכשולים. לכן, אני מציע כמה תרגילים פשוטים לפיתוח מיומנות ההתאהבות. נסה את זה ואני חושב שאתה תאהב את זה.

להגיב

זוגות חזקים מאושרים שונים מכל האחרים בכך שהם מגיבים זה לזה לעתים קרובות יותר מאחרים. תארו לעצמכם את המצב: אתם עסוקים במשהו חשוב - לבשל ארוחת ערב, לקרוא ספר, לשוחח עם חברים. והוא מסתכל מהחלון.

"תראה, איזו ציפור יפה", הוא אומר. האם תתנתק מהעיסוק שלך, אתה רוצה לחלוק איתו את הרגע הזה? יש בזה הרבה דברים חשובים.

אם אתה רוצה לחזק את המצב של להיות מאוהב, אתה צריך ללמוד להגיב לעתים קרובות יותר בעצמך ולחפש בכבוד תגובה תכופה יותר מבן הזוג שלך. זה לא עניין של התערבות בחייו של זה, בעבודה או בצפייה בכדורגל - "מי חשוב לך יותר, 11 הגברים האלה מתרוצצים במגרש או אני?".

כשאתה מנסה להסב את תשומת לבו למשהו, והוא עייף ומפספס בהיסח הדעת את המילים, עזור לו להגיב. תן לו עוד הזדמנות להתרגל להגיב אליך. וכמובן, להתאמן להיענות להצעות התקשורת שלו.

להידבק

יש לי חבר שתמיד מאוהב - לאו דווקא באותו גבר, אבל זה לא משנה. היא משדרת מצב כל כך חי של אהבה שקשה להם שלא להידבק. כל אחד מאיתנו צריך חברה כזו כדי שנוכל "לצאת" ממצבנו ולהסתכל על העולם דרך העיניים שלה. זה לא אומר שתהפכו בדיוק כמוה, אבל על ידי שינוי המראה שלכם, תגלו גילויים רבים במערכות היחסים שלכם.

נהל אהבה

בסרטי דיסני, תמיד יש אור חם רומנטי שהופך את התמונה לתמימה ומופלאה. בסרטים דוקומנטריים, להיפך, האור בדרך כלל קר יותר, כך שקל לזהות אותם - כאשר צופים בהם, יש תחושה של אותנטיות.

אז אנחנו, מתאהבים, רואים את העולם ב"ערפל ורוד" - אנחנו יוצרים תמונה רומנטית של מאהב. ובהמשך אנחנו נסחפים בריאליזם ומצלמים "תמונות פספורט", שכמובן לא מרגשות. עד מהרה זה הופך להרגל רע שממש הופך את מערכת היחסים לעמעמת יותר. איך לתקן את זה? עם תרגיל פשוט.

ראשית, צא למסע נפשי אל העבר. תשכח משנות החיים המשותפים וצלול לתוך התקופה המוארת ביותר של מערכת היחסים שלך עם רגשות. תן לזה כמה דקות, תן לתחושות להתעורר בגוף.

זכור איך דמיינת את האיש הזה כשחשבת עליו. באילו מצבים זה קרה? איפה מיקמת את התמונה הזו ביחס לעצמך? איזה גודל זה? איזה סוג תאורה יש?

עכשיו תחשוב על איך אתה מדמיין את הגבר שלך עכשיו. איפה שמים את התמונה, מה הגודל, איך היא מוארת, איזה בגדים היא לובשת, מהי הבעת הפנים שלה? שימו לב להבדל בין שתי דרכים אלו לחשוב על אדם אהוב.

צור תמונה נפשית חדשה של אדם אהוב מההווה. שים אותו במקום שהנחת אותו קודם. הפוך אותו בגודל הנכון, שנה את התאורה. צייר אותו כמו שציירת אותו במהלך תקופה של אהבה נלהבת. פשוט תגדיל את התמונה עכשיו.

אם תתן לתרגיל הזה כמה דקות, תמצא את עצמך מתאהב שוב בגבר שלך. בהתחלה, התחושה הזו אולי נראית ארעית וחמקמקה, אבל זה אומר שאתה צריך קצת יותר תרגול. זכור כמה שעות ביום הקדשת לחשוב על יקירך כשהתחלת לצאת איתו לראשונה - אימנת את עצמך לאהוב ולרצות בו.

הגדר מספר אזעקות תזכורות בסמארטפון שלך ותאמן לעשות זאת שוב ושוב. וממש בעוד שבוע או שבועיים... הכל ישתנה!