אהבה אבודה: האם ניתן להחזיר אותה?

"לא משנה, אני אמצא מישהו כמוך" ("כלום, אני אמצא מישהו כמוך"). למה שורה מהשיר של אדל כל כך בלתי נשכחת? כי, כנראה, כולנו לפחות פעם אחת בחיינו גם ניסינו למצוא תחליף לאהבה הגדולה שאיבדנו. אנו מתחרטים ומאמינים שהכל יכול היה להיגמר אחרת.

אנחנו אוהבים לחשוב שהחיים הם "לינארים", כמו תסריט טוב של סרט שבו כל האירועים מובילים לסוף יפה ושמח. אנחנו לא מעזים או לא רוצים לשאול את עצמנו: "מה אם, בעצם, הכל לא בסדר והטוב ביותר כבר מאחורינו?" אחרי הכל, התשובה יכולה להיות מטרידה - נצטרך להודות שאיבדנו אהבת אמת בגיל 15, שעזבנו את עבודת החלומות שלנו לפני שנה, ולא תקשרנו עם החברים הכי טובים שלנו מאז סיום הלימודים. זה חסר תועלת לחפש את האשמים, ואי אפשר לתקן שום דבר על ידי חזרה לעבר במכונת זמן.

השוואה מגבילה

כולנו מחפשים נפש תאומה, מישהו שיעשה אותנו ואת חיינו טובים יותר, יישאר לצידנו לנצח. אנחנו מושפעים מסיפורים רומנטיים, סרטים שמראים לרוב מערכות יחסים לא מציאותיות. אבל אנחנו מאמינים שזה באמת המצב.

מסכים, קשה לוותר על הרעיון שבאיזשהו מקום יש אדם שתמיד יבין, שלא צריך להסביר לו כלום. נכון שזה נפלא? במחשבותינו, החלום של נפש תאומה וזיכרונות האהבה האבודה מתמזגים וגורמים למלנכוליה וייאוש. אנחנו בטוחים שהרגשות האלה היו אמיתיים.

"אהבה אבודה" כובלת אותנו, גם אם אנחנו חופשיים. אנחנו יכולים לעשות מה שאנחנו רוצים, לאהוב את מי שאנחנו רוצים, אבל משהו עוצר אותנו. מה? השוואה עם אדם מהעבר, שאהבנו באמת (לעיתים קרובות בפעם הראשונה), ואז הפסדנו. זה מגביל את הבחירה של בן זוג לעתיד. הרי כבר יש לנו "תקן זהב".

אנחנו לא יכולים להיפטר מתחושת האובדן וחוסר ההתאמה, הקשר הראשון הופך לאבן דרך חשובה בחיינו. הפסיכולוג דן מקאדמס מסביר כי חוויות האהבה הראשונות שלנו מספקות לנו הדרכה טבעית, הקובעת כיצד נחיה את חיינו. בעתיד, אנחנו מיישרים קו עם החוויה שקיבלנו כשהתאהבנו בפעם הראשונה.

הזמן מרפא

מחשבת ה"מה אם" לא תשחרר אותנו. קשה להשתחרר מהתחושה שהדברים היו יכולים להתגלגל אחרת. אנו מתייסרים בספקות: "האם אצליח לאהוב שוב? איך הראשון חי? הוא חושב גם עלי? אולי עלי לפנות אליה או אליו - הודעה קצרה אחת לא תזיק?

טעויות של אחרים לא מלמדות. אבל האם אנחנו יכולים לתקן את שלנו והאם עלינו לעשות זאת? להחזיר אהבה גדולה זה לא כל כך קל. לפעמים כל מה שנותר לנו הוא לנקות את הזיכרון והתחושות שנותרו לאחר אהבה גדולה אך אבודה.

אהבה היא עבודה. ולפעמים זה חייב להסתיים. זה לוקח רק דבר אחד - זמן. בואו לא נוכל לשנות את העבר, אבל אנחנו מסוגלים להסתכל על אירועים ארוכי שנים מזווית אחרת.

מי שעזב לא יחזור. אבל הזיכרונות ממנו חיים בנו, וגורמים לנו להטיל ספק במערכות יחסים חדשות. עם זאת, לא משנה עד כמה המצב נראה קשה, עלינו להכיר בכך שהבעיה נמצאת בתוכנו. פעם אמרה אדל בראיון שהיא מצאה שוב אהבה. היא הצליחה להתגבר על התלות בעבר, למרות שבזכותו כתבה את אחד משיריה הטראגיים ביותר. זה אומר שאנחנו יכולים להיפרד גם מזכרונות של תחושה נהדרת, אבל אבודה, להפסיק למדוד היכרות חדשה עם סטנדרטים ישנים ולהיות מאושרים בלי להסתכל לאחור.