כבד לנקות עם שמן ומיץ לימון

קצב החיים המודרני גורם ליותר ויותר אנשים לשים לב לבריאות שלהם. בכל שנה ישנן דרכים חדשות לשמור על כושר גופני טוב, שרבות מהן ניתנות לשחזור בבית. לכן, יחד עם שיטות אחרות, ניקוי הכבד בשמן זית ומיץ לימון הפך לנפוץ. עבור אנשים שאינם אדישים לרווחתם, זה יהיה שימושי להבין מהו הליך זה ומה היתרונות שהוא מביא לגוף.

תסמינים המצביעים על הפרה של הכבד

הכבד מכונה לעתים קרובות המסנן של הגוף. תפקידו העיקרי הוא לעבד את אבות המזון המגיעים עם המזון ולנקות אותם מתרכובות רעילות מזיקות. תפקוד תקין של הגוף לא רק משפיע על תפקוד האורגניזם כולו, אלא גם עוזר להאריך את הנעורים ולהגדיל את תוחלת החיים של אדם.

אולם, כמו כל פילטר, בתהליך הפעילות צובר הכבד חומרים מזיקים בצורת רעלים ורעלים. גוף בריא יכול להתמודד עם ניקוי כזה בעצמו. עם זאת, אם הכבד נחלש על ידי תזונה לא נכונה, התמכרות לאלכוהול ועישון, או מחלות תכופות, ייתכן שהוא לא יוכל להתמודד עם מלוא הנפח של תרכובות רעילות ללא עזרה נוספת. במקרה זה, על מנת למנוע את התרחשותן של מחלות שונות, כדאי לנקות את הכבד באופן מכוון.

העובדה שגוף אנושי זקוק לניקוי עשויה להצביע על נוכחותם של התסמינים הבאים:

• נפיחות וגזים;
• צַרֶבֶת;
• גיהוקים;
• בחילה;
• חוסר תיאבון;
• עצירות;
• לחץ דם גבוה;
• עייפות כרונית;
• התחדשות מאוחרת של פצעים ושפשופים;
• חילוף חומרים חלש;
• עצבנות;
• ייצור מוגבר או מופחת של סבום על הפנים;
• טעם מר בפה.

עם זאת, כדאי לזכור שהתסמינים המפורטים יכולים להוות גם סימנים למחלות קשות של מערכת העיכול, ולכן לפני שמתחילים לנקות את הכבד, כדאי בהחלט להתייעץ עם רופא ולעבור את הבדיקות הנדרשות.

אם אין הגבלות רפואיות על ניקוי כבד, ניתן לנסות לבצע את ההליך בבית. הפופולרי ביותר מבין השיטות המתארות כיצד לנקות את הכבד הוא מיץ לימון עם שמן זית.

היתרונות של ניקוי כבד עם לימון ושמן

שיטת ניקוי זו חייבת את הפופולריות שלה להשפעה הגבוהה שיש לה על הגוף. השילוב של לימון ושמן זית מפעיל לא רק את איבר הסינון, אלא גם את כיס המרה, שמתחיל להתכווץ ולייצר מרה באופן אינטנסיבי. זה, בתורו, מחזק את העבודה של שרירי המעיים, ובכך מנרמל את הצואה, וגם מנקה את צינורות הכבד ומסיר בהצלחה רעלים ותרכובות רעילות ממנו.

בנוסף, שיטת הניקוי המבוססת על מיץ לימון ושמן זית שובה בפשטות ובנגישות. אז, לימונים היום ניתן למצוא כמעט בכל מטבח, ושמן זית, בשל איכויותיו הגסטרונומיות המעולות, התבסס מזמן היטב על מדפי החנויות ולא קשה לרכוש אותו.

בנוסף, שני המרכיבים הללו הם מוצרים אורגניים וטבעיים, מה שמבדיל אותם משיטת ניקוי הכבד המבוססת על תרופות. והתכונות המועילות של מיץ לימון ושמן זית לגוף האדם הופכות שיטה זו לפופולרית מאוד בקרב חסידי אורח חיים בריא.

השפעת מיץ לימון ושמן זית על הכבד

הלימון הוכיח את עצמו כמועיל לכבד האנושי בשל תכונותיו קוטל חיידקים ואנטי דלקתיות, המשפרות את התחדשות איבר הסינון ותורמות לחידוש מהיר של התאים בו. בנוסף, מיץ לימון מסוגל לשאוב חומרים רעילים מהכבד. כך, הלימון מנקה אותו ומונע את שיכרונו. בהקשר זה, פרי זה משמש לעתים קרובות לטיפול בהרעלת אלכוהול.

שמן זית מועיל באותה מידה לכבד. הוא מכיל חומצה לינולאית רב בלתי רוויה, המחזקת את הריריות של האיבר. וויטמינים A, B, C, E, בהרכבו מתנגדים באופן פעיל לרדיקלים חופשיים, ובכך מונעים הזדקנות מוקדמת והידרדרות של תאים, כולל תאי כבד.

הכנת הגוף לניקוי

כדי לנקות את הכבד עם מיץ לימון ושמן, מבלי לפגוע בגוף, עליך להתכונן בזהירות להליך.

1. אתה צריך להתחיל להתכונן לניקוי עם לימון ושמן עם ביקור אצל רופא שיזהה מגבלות אפשריות ויספר לך על קיומן של התוויות נגד. במהלך הבדיקה הרפואית, אולטרסאונד הוא חובה. ייתכן שתצטרך גם לעבור בדיקות מסוימות.
2. 7 ימים לפני שתתחיל לנקות את הכבד עם לימון ושמן זית, עליך לשחרר את גופך מרעלים על מנת להגביר את ההשפעה החיובית של ההליך. לשם כך עליכם להקדיש תשומת לב רבה להרגלי האכילה שלכם ולצמצם את מספר המזונות התורמים לגילוח הכבד. בזמן הניקוי רצוי להוציא מהתפריט לחלוטין לחם לבן, מוצרים המכילים סוכר, מלח, מאכלים חריפים, בשרים שומניים, תבלינים, בשרים מעושנים, מאכלי נוחות, מאכלים חמוצים, מאכלים מטוגנים, משקאות מוגזים וקפה.
3. כמו כן, שבוע לפני ניקוי עם מיץ לימון, אתה צריך לנטוש לחלוטין אלכוהול ועישון.
4. רצוי לגוון את התזונה בעופות, במיוחד בשר לבן, דגים, דגנים, מרקי ירקות, פירות, פירורי לחם ללא תכלילים, מיצים טריים. סוכר טהור עדיף להחליף בדבש. כדאי לאכול במנות קטנות לפחות 5 פעמים ביום.
5. במשך 3-4 ימים לפני תקופת הניקוי, כדאי להכין את הגוף למפגש הקרוב על ידי ביקור בסאונה או אמבטיות חמות למשך 15-20 דקות.
6. יומיים לפני ניקוי הכבד עם לימון, יהיה צורך לנקות את המעיים. אתה יכול לשתות קורס של משלשלים ובמידת הצורך לעשות חוקנים ניקוי באמצעות לפחות 2 ליטר מים.

ניקוי כבד צעד אחר צעד עם שמן זית ומיץ לימון

ברגע שמתקיימים כל התנאים להכנה להליך, אתה יכול להתחיל לנקות את הכבד.

1. ההליך עם מיץ לימון ושמן חייב להתבצע בשעות הערב, בין השעות 19:00-21:00.
2. המתכון לניקוי כבד אינו מצריך ערבוב של שמן זית עם לימון סחוט טרי, אלא רק להכין את המרכיבים באמצעות 1 כוס כל אחד מהנוזלים. אתה צריך לשתות 1 כף. ל. כל רכיב כל 15 דקות עד שכל הרמדי שותה.
3. בין מנות התכשיר, ניתן לשכב לסירוגין בצד ימין ושמאל של הגוף או להתכופף כך שהחומרים הפעילים של מיץ לימון ושמן יתחילו את התהליכים בכיס המרה מהר יותר. בשלב זה רצוי גם לשמור על חום אזור הגב והבטן.
4. יציאות עוקבות ילוו בהפרשות שונות, אך אין לפחד מכך. זוהי אינדיקציה לכך שהלימון והשמן החלו לנקות את הכבד. כדי לשפר את ההשפעה על היום הבא עם תחילת הבוקר, אתה צריך לעשות חוקן נוסף.
5. לאחר חוקן, אתה צריך לשתות מיץ תפוחים סחוט טרי, מדולל במים בקצב של 1: 2 כדי להתחיל את עבודת הקיבה. לאחר 30 דקות נוספות, שתו כוס אחת של מיץ אשכוליות.
6. מותר לצרוך מזון לאחר 1 - 2 שעות לאחר מכן, תוך מתן עדיפות לפירות וירקות, מיצים טריים, דייסת שיבולת שועל או כוסמת ללא מלח, מבושלת במים. מומלץ להימנע ממזונות שומניים ומוצרי חלב. בדיאטה דומה, אתה צריך להישאר 24 - 48 שעות ברציפות.
7. ניתן לחזור לתזונה הקודמת, לאחר ניקוי הכבד בלימון ושמן, כבר ביום השני לאחר ההליך.

בקרב חובבי תרופות עממיות, ישנה גם דרך עדינה לניקוי הכבד. ההליך כולל נטילת שמן זית עם לימון על בטן ריקה מיד לאחר ההתעוררות. שיטה זו שימושית לא פחות מהשיטה המסורתית. לשם כך, מערבבים מיץ מחצי לימון עם 2 כפות. ל. שמן ולקחת את התערובת המתקבלת כל בוקר למשך חודש.

סדירות של ניקוי

כדי לגבש את השפעת ההליך, יש לנקות את הגוף מרעלנים על בסיס קבוע.

על פי ביקורות, ניקוי הכבד במיץ לימון ושמן זית לפחות פעם בשנה מביא לתוצאות משביעות רצון מאוד, התורם לאיבוד יעיל יותר של קילוגרמים מיותרים ולהאצת חילוף החומרים ברקמות.

מגבלות והתוויות נגד

למרות ההשפעה החיובית שניתן להשיג אם מנקים את הכבד באופן קבוע, עצם הליך הניקוי בשמן זית ולימון עלול לגרום נזק רב לאדם. עם כל היתרונות שלה, לשיטה זו להתמודדות עם סיגים יש מספר התוויות נגד. לכן, לא ניתן להשתמש בשיטה הכוללת מיץ לימון ושמן:

• במהלך הווסת;
• הֵרָיוֹן;
• יתר לחץ דם ויתר לחץ דם;
• מחלות לב וכלי דם;
• תהליכים דלקתיים חריפים של הלבלב ואיברים אחרים;
• אבנים בכיס המרה;
• דלקת קיבה;
• כיבים בקיבה ובמעיים;
• דלקת כיס המרה ומחלות של מערכת גניטורינארית.

בנוסף, ההליך עם שימוש במיץ לימון ושמן זית יכול להיות לא בטוח עבור גוף בריא לחלוטין, במיוחד אם הכבד מנוקה בצורה לא נכונה.

בתהליך הניקוי עם מיץ לימון, יש גירוי נוסף של כיס המרה על ידי גירוי העוויתות שלו. אי ציות להמלצות לניקוי במיץ לימון עלול לגרום לפציעה או אפילו לקרע באיבר.

סכנה נוספת היא האפקט התרמי, המשמש לעתים קרובות בעת ניקוי הכבד עם לימון ושמן. אז, חימום הגוף עם כרית חימום, המבוצע ללא אישור מוקדם של הרופא, מוביל לעתים קרובות לדימום פנימי. ללא השגחה רפואית, סיבוך כזה יכול להיות קטלני עבור אדם.

סיכום

למרות שניקוי כבד עם שמן זית ומיץ לימון שנוי במחלוקת בקרב העוסקים ברפואה מסורתית, הוא פופולרי למדי כתרופה עממית ויש לו חסידים משלה. אם תמלאו בדיוק את כל ההוראות להליך זה, זה יכול לשפר משמעותית את הגוף ולתמוך בתפקוד הכבד במשך שנים רבות.