מה גורם להתקפי פאניקה פתאומיים? מאיפה נובע פחד בלתי סביר? לפעמים הפרעת אישיות גבולית מתבטאת כך. למרבה המזל, זה ניתן לטיפול. העיקר לזהות את הסימפטומים בזמן.
אלנה סבלה מהתקפי פאניקה מייסרים. ההתקפות נמשכו בין כמה שניות לחצי שעה. הם קמו באופן בלתי צפוי ומעורער לחלוטין. זה מנע ממנה לחיות, לעבוד ולתקשר באופן מלא. היא התביישה בעצמה. בדרך כלל חברתית, אלנה החלה להתנער מאנשים וזנחה את התחביבים הקודמים שלה.
התקפי פאניקה החלו בגיל ההתבגרות. עד גיל 30, אלנה לא יכלה להחזיק בשום עבודה במשך יותר מכמה חודשים, הנישואים היו על סף קריסה, כמעט לא נותרו חברים.
הרופאים אבחנו אותו עם הפרעת אישיות גבולית. אלנה לא נראתה כמו מטופלת טיפוסית עם הפרעה זו. הייתה לה צורה סמויה של המחלה.
להלן מספר תסמינים של הפרעה גבולית בצורתה הסמויה:
1. הרצון לשמור על מערכות יחסים בכל מחיר. אלנה לעולם לא תעזוב את בעלה, למרות הבעיות בנישואים. מילדותה הרגישה נטושה על ידי הוריה ובצעירותה התאהבה בגבר שנישאה לו.
2. יחסים לא יציבים ומתוחים רגשית במשפחה. זה התבטא בעיקר במערכת היחסים עם האם. היא העליבה והשפילה את אלנה. הבת הפסיקה לתקשר עם אמה לאחר SMS נוסף עם עלבונות, וכעבור שבועיים, כאילו כלום, יצאה איתה לקניות. אלנה דיכאה טינה ועצבנות.
3. רעיונות מעוותים לגבי עצמך. כשאלנה הייתה קטנה, אמה שלחה אותה שוב ושוב להשתתף בתחרויות יופי. אירועים כאלה יוצרים רעיונות לא בריאים לגבי הגוף של האדם עצמו. אלנה החליטה שאם היא מושכת במראה החיצוני, היא לא תצטרך להתמודד עם רגשות ורגשות. בגלל זה, היא דיכאה כעס, אבל, בושה, אשמה ועצב במשך שנים רבות.
4. אימפולסיביות והרס עצמי. אלנה לא הכחישה שהיא מנצלת אלכוהול וסמים. היא הייתה נוטה להוצאות בלתי מבוקרות, פגיעה עצמית, אכילת יתר. הרגלים רעים עקבו זה אחר זה. אם היא הצליחה להפסיק את השימוש לרעה בסמים פסיכוטרופיים, היא מיד החלה להוציא כסף ללא שליטה. לאחר שהתגברה על ההרגל לסרוק את עורה, היא החלה "לתפוס" לחץ. שיטות של פגיעה עצמית השתנו ללא הרף.
5. ניסיונות התאבדות קבועים. במבט ראשון, לאלנה לא היו כוונות אובדניות, היא הכחישה מחשבות כאלה. עם זאת, היו לה מנת יתר של סמים. הנטייה ארוכת הטווח שלה לפגיעה עצמית ולהתנהגות מסוכנת הייתה כה חזקה עד שניתן לכנות פעולות כאלה גם ניסיונות התאבדות סמויים.
6. חרדה חמורה, דיכאון או עצבנות. בילדותה, לימדו את אלנה שרגשות לא נעימים - חרדה, גירוי, חרדה - צריכים להתבייש. מכיוון שאסור לה להראות רגשות כאלה בגלוי, היא הסתירה אותם. כתוצאה מכך הופיעו התקפי פאניקה ובבגרות נוספו בעיות עיכול.
7. תחושה מתמדת של ריקנות פנימית. אפילו כשהדברים הלכו טוב עבור אלנה, היא חשה חוסר שביעות רצון. היא החלה לקלקל את מצב הרוח של אחרים, ניסתה באופן לא מודע להביע תחושת ריקנות פנימית. עם זאת, זה נתקל בהתנגדות כה עזה מצד בעלה וקרובי משפחה אחרים שהיא העדיפה פשוט להסתיר את רגשותיה מכולם.
8. התפרצויות זעם. אלנה טענה שהיא כמעט אף פעם לא כועסת. למעשה, לימדו אותה מילדות שאסור להראות כעס. כעס הצטבר עם השנים, ולפעמים היו התפרצויות בלתי צפויות. לאחר שהיא חשה בושה, היא שוב פנתה לפגיעה עצמית, אכילת יתר או אלכוהול.
9. מחשבות פרנואידיות. תהליך הבדיקה של הרופא גרם לאלנה כזו אימה שהיא הפילה הכל כמה פעמים ואז התחילה שוב. היו לה מחשבות על גבול הפרנויה. היא פחדה מתגובת קרובי משפחה, מגינוי של אחרים. ובעיקר - שכולם יעזבו אותה.
10. תסמינים של דיסוציאציה. לפעמים נדמה היה שאלנה "נופלת מהמציאות", נראה לה שהיא מסתכלת על עצמה מהצד. לרוב, זה קרה מיד לפני התקף הפאניקה ומיד אחריו. לפני שהלכה לרופא, אלנה לא סיפרה על כך לאיש, היא פחדה שהיא תיחשב לא נורמלית.
גם הפרעת אישיות גבולית גלויה וגם סמויה ניתנות לטיפול. פסיכותרפיה מסייעת למטופלים רבים: טיפול דיאלקטי התנהגותי, סכמה תרפיה, חינוך פסיכולוגי. כשאלנה הבינה מה באמת קורה לה, התקפי הפאניקה שככו, ועם הזמן הפסיכותרפיה עזרה לה ללמוד להתמודד טוב יותר עם חוויות רגשיות.
על המחבר: קריסטין האמונד היא פסיכולוגית ייעוץ.