תוכן
תיאור כללי של המחלה
קיפוסקוליוזיס הוא עקמומיות של עמוד השדרה בעל אופי נרכש או מולד. מחלה זו משלבת 2 מחלות: קיפוזיס ועקמת, שבעקבותיה עמוד השדרה מעוקל קשות (ימינה או שמאלה).
קיפוסקוליוזיס מולדת מתחילה את התפתחותה האינטנסיבית בשנה הראשונה לחיי הילד. בעיקרון, נצפים הסימנים הראשונים ליציבה לא נכונה אצל ילד כשהוא מתחיל לשבת. ראוי לציין כי בעיה במקביל לקיפוסקוליוזיס היא הפרעות בתפקוד המערכת הגניטורינארית. לכן כדאי לעשות את הבדיקה שלה מוקדם ככל האפשר כדי שלא יתפתחו מחלות כרוניות.
קיפוסקוליוזיס נרכש מופיע אצל ילדים מתבגרים (12-15 שנים). זה מתפתח בעיקר בגלל נשיאת משקולות על כתף אחת, ישיבה לא נכונה לשולחן במהלך השיעורים, בגלל בריחת שתן ביציבה. בהתחלה מופיעים שיפוף ועקמת, ואז הם מתפתחים לקיפוסקוליוזיס. בנים סובלים ממחלה זו פי 4 יותר מאשר בנות.
גורמים לקיפוסקוליוזיס:
- 1 קיפוסקוליוזיס מולד מופיע בגלל היווצרות לא נכונה של העובר והתפתחותו נוספת ברחם;
- 2 תוֹרָשָׁה;
- 3 פציעות;
- 4 יציבה שגויה;
- 5 ניתוח עבר בעמוד השדרה;
- 6 לחץ הנגרם כתוצאה מהפרעות נפשיות וטראומה פסיכולוגית;
- 7 גידולים על עמוד השדרה;
- 8 נוכחות של אוסטאוכונדרוזיס.
תסמינים של קיפוסקוליוזיס:
- כאב קשה מתמיד בגב;
- עוֹבֵד רַשׁלָן;
- במאמץ גופני מופיע קוצר נשימה;
- אנורזיס ואנקופרזיס;
- ירידה ברגישות הגפיים התחתונות;
- שרירי הרגליים, הגב, החזה, הכתפיים, הישבן מפותחים בצורה גרועה;
- עייפות מהירה.
בהתאם לעיקול, מובחנות 4 מעלות של קיפוסקוליוזיס:
- 1 יש פיתול וסטייה קלה של עמוד השדרה ימינה;
- 2 סטייה בולטת יותר לצד, מתפתלת היטב;
- 3 החזה מעוות, גיבנת הצלעות צומחת;
- 4 חזה מעוות, עמוד שדרה, אגן, יש גבנון מלפנים ומאחור.
מוצרים שימושיים עבור kyphoscoliosis
אתה כל הזמן צריך להקפיד על תזונה מיוחדת, הדורשת שימוש במזונות עשירים בוויטמינים מקבוצות B (כלומר B1 ו- B2), C, P, PP, המכילים מלחי אשלגן ומגנזיום.
מומלץ לאכול מוצרים העשויים מבצק, דגנים, פסטה, אטריות, עופות ודגים דלי שומן, צריך לאכול מהם לפחות 3 ביצים בשבוע, לאכול מהם הרבה ירקות, פירות יער, פירות ורוטב. הגוף חייב לקבל את הכמות הנדרשת של שומנים צמחיים. כדאי לשתות יותר מיצים, לפתנים. אתה יכול לשתות קפה ותה, אבל לא מבושלים בכבדות.
רפואה מסורתית לקיפוסקוליוזיס
בלב הרפואה האלטרנטיבית בטיפול בקופוסקוליוזיס, מושם דגש על התעמלות טיפולית, ואז יש עיסוי (פעם בחצי שנה, עליכם לעבור קורס של שבועיים).
להלן מספר דוגמאות לתרגילים להתעמלות מתקנת:
- לעלות על ארבע, להושיט את זרוע ימין ישר החוצה, ולהאריך את רגל שמאל מאחור. החזק מיקום זה מספר שניות. עשו 10 מהנציגים הללו. אתה צריך לעשות את אותו הדבר עבור הזוג השני.
- עמדו עם הגב לקיר (מבלי לגעת בו - לשם כך עליכם לשמור על מרחק של צעד אחד). הניחו את כפות הרגליים בגובה הכתפיים, כופפו את הברכיים. התכופף לאחור כך שחלק האחורי של הראש שלך יגיע לקיר. אז אתה צריך לעמוד חצי דקה. התרגיל דורש 3-4 חזרות. אם בפעם הראשונה לא הצלחת לגעת בקיר בגב הראש שלך, אז אתה לא צריך להטיל אימה על עצמך. אז זה יתברר לאחר זמן מה, כאשר השרירים, העצמות והמפרקים יתפתחו. אם אתה מבצע את התרגיל בכוח, אתה יכול להיפצע.
- עמדו ישר, הניחו את הרגליים זו ליד זו, מתיחו את הידיים למעלה, צמצמו את כף היד. שאפו ובמקביל נמתחו למעלה ועמוד על בהונותיך. כשנשפים אתה חייב לרדת. יש לחזור על התרגיל 5 פעמים.
- שכב על הגב, התמקד בראש ובמרפקים. שאפו והתכופפו, הרימו את עצמכם לנקודות העיגון. נשיפה - הורידו את עצמכם לרצפה. חזור על הפעולה 4-5 פעמים.
- לגב, סקוואט שימושי, כפיפות, מסתובב עם מקל.
תרגילים אלו יחזקו את שרירי אזורי האגן, הכתף ועמוד השדרה, וימתחו את שרירי החזה. זה יעזור לתקן את העקמומיות לאורך זמן.
המלצות כלליות לחולים עם קופוסקוליוזיס:
- 1 אתה לא יכול לקפוץ ולהרים כבד;
- 2 צריך לישון על מיטה עם מזרן יציב;
- 3 לנוע כמה שיותר;
- 4 אם בשל עקמת הפלדה בגבהים שונים (אורכים) של הרגליים, יש צורך לנעול נעליים מיוחדות עם סוליות מתקנות (כאשר הרגל קצרה יותר, שם עובי הסוליה גדול יותר);
- 5 אתה לא יכול לעמוד על רגל אחת זמן רב;
- 6 לא ניתן לשאת תיקים ותיקים על אותה כתף.
מזונות מסוכנים ומזיקים לקיפוסקוליוזיס
- משקאות אלכוהוליים;
- מרינדות, תבלינים, מלפפון חמוץ;
- מנות מעושנות;
- אוכל עם קידוד "E", צבעי מאכל;
- מזון מהיר, מזון מהיר.
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!