קיווי הוא שורף שומנים טבעי מכיוון שהם מכילים כמות עצומה של ויטמין C, שבזכותו נשרפים מרבצי שומן בלתי נלאים.
הפרי הירוק הקטן הזה מכונה מזון האלים: קיווי אחד מכיל מחצית מהערך היומי של ויטמין C, קרוטן (פרוביטמין A), ויטמינים B1, B2, E, PP, מגנזיום, סידן, ברזל, זרחן, עשיר באשלגן. (כ -120 מ"ג).
לקיווי יש את המאפיינים הבאים:
- יתרון גדול למערכת העיכול, הגוף נפטר ממסות צואה עומדות, מסיר רעלים;
- מגביר את המוגלובין;
- מקדם ייצור אנדורפינים;
- מתנגד לסרטן.
איך לרדת במשקל עם קיווי
אם תרצו לרדת במשקל באמצעות קיווי, תוכלו לאכול 1-2 פירות 30 דקות לפני הארוחה. בנוסף, פירות הקיווי מתאימים מאוד לנשנושים, במיוחד בגלל שהם מכילים הרבה פחות סוכר מאשר במוצרים רבים.
דיאטת קיווי
אם אתה צריך 2-3 ק"ג למשך שלושה ימים, אתה יכול לנסות קיווי דיאטטי. באמצעות זה כדי להיפטר ממשקל עודף, אתה צריך לאכול ביום קילוגרם אחד של קיווי.
יש לחלק את הפירות באופן שווה ל 6 חלקים ולאכול אותם לאחר פרקי זמן שווים במהלך הערות.
בנוסף, במהלך שלושת הימים ניתן לשתות רק מים מינרליים (רצוי ללא גז) או תה צמחים ללא סוכר. יש לנטוש את כל שאר המזונות והמשקאות.
בונוס לאוהבי קיווי
קיווי מכיל כמויות גדולות של חומרים כמו זרחן, ברזל, מגנזיום, סידן. השילוב הייחודי שלהם בפרי זה תורם לבריאות טובה יותר של המוח. זה לא מפתיע שנשים שאוהבות לאכול קיווי, הן שנינות, שנינות טובה וחוכמה עולמית.
מי לא צריך להשתמש בדיאטת הקיווי
פרי אקזוטי של קיווי. לכן, זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות. אינך יכול להישען על יתרונות אלה עבור אנשים הנוטים לאלרגיות למזון. כמו כן, אסור להתעלל בקיווי למי שחולה במחלת כליות ומחלות במערכת העיכול.
בגלל המגבלות המחמירות, אסור למוצרים להשתמש בקיווי דיאטטי לירידה במשקל של ילדים, מתבגרים וקשישים.
קודם לכן תיארנו כיצד לרדת במשקל מבלי להרעיב - על דגני בוקר וייעצנו מהם 5 התבלינים השורפים בצורה מושלמת שומן.
למידע נוסף על דיאטת קיווי צפו בסרטון למטה:
