אם הקשר הגיע למבוי סתום במשך זמן רב, אבל אנחנו לא מעזים להתגרש, אז לפעמים אנחנו מעבירים את הרצונות שלנו לעולם החלומות. דמיינו לעצמכם חיים בהם לא פגשתם את בן/בת הזוג. איך להתמודד עם האמת ואיך פנטזיות על חיים לבד יכולות להועיל?
גם במערכות היחסים הקרובות ביותר, כאשר אנו מוצאים את עצמנו במצב קונפליקט, אנו יכולים להחליט בפזיזות שחיים לבד יצילו אותנו מהבעיות שנוצרו. אבל זה מוחלק במהירות על ידי היכולת של שותפים לשמוע זה את זה ולהמשיך קדימה. אין זה מפתיע שעם אי הבנה מתמדת מצד האדם שנקרא להיות הקרוב ביותר, אנו מתחילים יותר ויותר לצייר את חיינו בלעדיו.
אלה שאינם מאושרים בנישואים אינם ששים להודות אפילו בפני עצמם שהם מייצגים אסונות שבהם החצי השני מת. טרגדיה כזו מותירה אותם באבל ובבדידות, אך במקביל מסירה בעיה כואבת. ואלה בשום פנים ואופן לא נבלים חסרי לב המאחלים בכוונה פגיעה באדם אהוב, או אפילו יותר מזה מתכננים פשע. אלה אנשים רגילים, עם רגשות וחוויות משלהם, בדיוק כמוך וכמוני.
אם בפנטזיות אתה מרבה לצייר תמונות של חייך ללא בן/בת זוג, זה סימן לכך שהקשר שלך מיושן, ועם סבירות גבוהה אי אפשר להחיות אותו. אתה רוצה לחזור שוב לחיים חופשיים, אך יחד עם זאת אתה לא מוכן לעבור את התהליך הקשה של הפרידה. וכדי לעצור את הכאב הבלתי נמנע, אתה בונה סיפור שבו מעולם לא פגשת את האדם הזה.
למרבה הצער, אין כפתור קסם שיכול לקחת אותך לחיים חדשים, לעקוף את הפרידה ולהבין את החוויה שקיבלת. לפנינו דרך קשה, וצריך לעבור אותה צעד אחר צעד.
הנה שלושה טיפים שיעזרו לכם בדרך:
1. בחלקו, לפנטז על להיות חופשי יכול להיות מועיל אם זה מוריד את סף החרדה שלך. תארו לעצמכם איך תשנו את חייכם לאחר גירושים, היכן תגורו, מה תעשו. אולי זה יהיה הדחף להתחיל משהו חדש: תחביב שדחית כבר הרבה זמן, ספורט, שינוי קריירה. ככל שתמונת העתיד תהיה מפורטת יותר, מלאה בתוכניות חיוביות ותומכות, כך ייטב. זה יעזור לך בתקופת הגירושין והשיקום.
חשוב להבין מראש את זכויותיך וחובותיך, כיצד תוכל להגן על האינטרסים שלך
2. חשבו מדוע אתם בורחים מהאמת ואינכם מוכנים לשקול גירושין כצעד שיעזור לבנות חיים מאושרים ומשמעותיים יותר מאוחר יותר. לפעמים זה יכול להיות מועיל לדמיין את המחשבות שלך כדי למיין פחדים ודעות קדומות. נסה לענות בכתב, בכנות לעצמך על השאלה - מדוע אני נמנע מגירושים?
זה עלול להיות החשש מגינוי מקרובי משפחה, שבעיניהם אתה מפרק את המשפחה ומונע מהילדים תקשורת עם אביהם. או הפחד להיות לבד ולעולם לא למצוא שוב בן זוג אחר. פחד שבן זוגך לא יקבל את החלטתך. זה יכול להכאיב לו, וזה יחזור עליך באשמה. סיבה אפשרית נוספת: יש לו משאבים בצד שלו, שבזכותם בן זוג יכול לנקום, אתה מפחד מהשלכות אפשריות.
3. נסה לנתח מה מדאיג אותך במיוחד. לרוב זה לא קל לביצוע וקיים סיכון שתיתקעו בהליכה במעגלים. במקרה זה, פנה לעזרה של פסיכולוג.
אם אתה מבין שסביר יותר שבן הזוג לא יפגוש אותך, הגירושים מאיימים להפוך למלחמה ממושכת ויש לך ילדים, כדאי להתחמש בתמיכה משפטית. חשוב להבין מראש את זכויותיך וחובותיך, כיצד תוכל להגן על האינטרסים שלך.
בפעם הבאה שתתחיל שוב לפנטז על גירושין, תחזור לרשימות שלך ותבין שאתה יכול מאוד להתמודד עם המציאות שמפחידה אותך ומונעת ממך לעשות צעד מכריע קדימה.