מרכיבי מתכון “סלט תנור חולה»:
- סלט רומאי 20 גרם
- סלט מעורב 20 גרם
- 5 גרם ארוגולה
- 50 גרם עגבניות
- מלפפונים 50 גרם
- 5 גרם בצל אדום
- 30 גרם זיתים
- 20 גרם פלפל חריף
הערך התזונתי של המנה "Ill forno סלט" (לפי גרם 100):
קלוריות: 35 קק"ל.
סנאים: 1.2 גר.
שומנים: 1.9 גר.
פחמימות: 4.3 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים ותכולת קלוריות במתכון "סלט פורנו איל" »
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קל, קק"ל |
| סלט רומאי | 20 GR | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| סלטים בלייה דאצ'ה טוסקנה | 20 GR | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| ארוגולה | 5 GR | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| עגבניה (עגבנייה) | 50 גרם | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| מלפפון | 50 גרם | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| בצל אדום | 5 GR | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| זיתים | 30 גרם | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| פלפל צ'ילי | 20 GR | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| סה"כ | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 1 המשרת | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| גרם 100 | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |