פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

יש תחושה שאת נמשכת לאותו סוג גברים שאת ממש לא מתאימה? אז אתה צריך לנתח את היחסים עם המין השני. אם אתה יכול להתחקות אחר דפוסי התנהגות, הרגלים ומעמד של גברים, חשוב להבין מדוע. הפסיכותרפיסטית זויה בוגדנובה עוזרת להיפטר מהתסריט.

בחיים, בדרך כלל שום דבר לא חוזר על עצמו סתם ככה, במיוחד בזוגיות. החזרה מתרחשת עד להשלמת מחזור מסוים. בהצבת נקודה הגיונית בתהליך, אנו מקבלים תחילתו של מחזור חדש.

איך זה "עובד" במערכות יחסים עם המין השני? אישה תמשוך לחייה גברים מאותו סוג עד שהיא תבין למה זה קורה.

למשל, אני שומע לעתים קרובות תלונות מלקוחות על בני זוג קנאים או חלשים. נשים רוצות למצוא נבחרת בטוחה בעצמה, עם גרעין פנימי שיכול להפוך לתמיכה ולהגנה שלהן. אבוי, מסתבר בדיוק ההפך: אנחנו מקבלים את מה שאנחנו בורחים ממנו.

מהן ארבע שאלות שכדאי לשאול את עצמך?

מצא זמן פנוי כשאף אחד לא יסיח את דעתך, תירגע ותתמקד. לאחר מכן קח עט ונייר וענה על ארבע שאלות:

  1. כתבו רשימה של תכונות אופי (עד 10) שהייתם ממש רוצים לראות בבן/בת הזוג ואשר ניחנו באישיות קרובה או סמכותית עבורכם.
  2. סמן עד 10 מאפיינים שדוחים אותך אצל גברים ואתה באופן מוחלט לא היית רוצה לראות אותם באחד שבחרת, אבל כבר פגשת אותם במישהו מקרובי המשפחה, החברים, הקרובים שלך.
  3. רשמו את חלום הילדות הכי אהוב עליכם: מה באמת רציתם להשיג, אבל זה לא קרה (אסור, לא נקנה, אי אפשר היה ליישם). לדוגמה, כילד, חלמת על חדר משלך, אבל נאלצת לגור עם אחותך או אחיך.
  4. זכור את הרגע הבהיר והחם ביותר מילדות - מה שגורם לך להרגיש שמחה, יראה, גורם לדמעות של רוך.

כעת קראו מה המשמעות של כל אחת מהנקודות מנקודת המבט של חוק האיזון והרוחות.

הפענוח הוא כדלקמן: אתה יכול לקבל את מה שאתה רוצה בסעיף 1 רק לאחר שתמצא את המצב עם סעיף 2, וזה יאפשר לך בסופו של דבר להגשים את החלום שלך מסעיף 3 ולהרגיש את מה שכתבת בסעיף 4.

עד אז תפגוש בדיוק את מה שאתה שונא וברח ממנו בבן הזוג שלך (קרא את נקודה 2). כי דווקא תכונות האופי האלה אצל גבר מוכרות לך ומובנות לך ואפילו קרובות במידה מסוימת - את חיה או חיית עם זה, ומשהו אחר פשוט לא מוכר לך.

אישה רוצה למצוא נבחרת בטוחה בעצמה שיכולה להפוך לתמיכה ולהגנה שלה, אבל היא מקבלת רק את מה שהיא בורחת ממנו

דוגמה טיפוסית תעזור להבין: ילדה גדלה במשפחה של הורים אלכוהוליסטים, ולאחר שהתבגרה, התחתנה עם שתיין, או בשלב מסוים בעלה המשגשג החל לשתות בקבוק.

אנחנו בוחרים במידה רבה בת זוג בתת מודע, והסוג הנבחר מוכר לאישה - היא גדלה במשפחה דומה, וגם אם היא עצמה מעולם לא שתתה אלכוהול, הכי קל לה לחיות עם אלכוהוליסט. כך גם לגבי גבר קנאי או חלש רצון. תרחישים רגילים, אם כי שליליים הופכים את התנהגותו של הנבחר למובנת, האישה יודעת להגיב אליו.

איך לצאת ממעגל הקסמים של מערכות יחסים שליליות

היציאה מהמעגל הזה היא בדרך כלל די קלה. קח עט והוסף בפסקאות 1 ו-2 תכונות אופי חיוביות ושליליות שמעולם לא פגשת עם יקיריכם, אנשים מסביבתכם, רשויות ואישים שאתם שונאים. זה צריך לכלול תכונות לא מוכרות, יוצאות דופן, כישורים, אסטרטגיות התנהגות שאינן מהתרחישים והמשפחות שלך.

לאחר מכן מלאו לעצמכם את אותו שאלון - כתבו אילו תכונות חדשות תרצו לקבל, ומאילו תרצו להיפטר במהירות. תאר לעצמך איך היית נראה במראה חדש, ותנסה את זה על עצמך ועל בן הזוג החדש שלך, כמו חליפה. זכור שכל דבר חדש הוא תמיד קצת לא נוח: אולי נראה שאתה נראה טיפש או שהשינויים הרצויים לעולם לא יושגו.

תרגיל קינסתטי פשוט יעזור להתגבר על אילוץ זה: כל יום, החל ממחר בבוקר, צחצח שיניים עם היד השנייה. אם אתה ימני, אז שמאל, אם שמאלי, אז ימין. ותעשה זאת במשך 60 יום.

תאמין לי, השינוי יגיע. העיקר הוא פעולות חדשות, יוצאות דופן, שימשכו איתן את כל השאר.

השאירו תגובה