איך לדבר עם ילדים כדי שירגישו אהובים

כשראיתי את הבת שלי לראשונה, חשבתי, "אני לא מזהה אותך." היא לא הייתה כמוני במראה החיצוני, וכפי שהתברר במהרה, גם היא התנהגה אחרת לגמרי. כמו שהורי אמרו, בילדותי הייתי ילד רגוע. הבת שלי הייתה אחרת. היא הייתה בוכה כל הלילה כשבעלי ואני ניסינו להרגיע אותה ללא הצלחה. ואז היינו מותשים מכדי להבין את העיקר - בבכי שלה, הבת הודיעה לנו שהיא אדם נפרד ועצמאי.

האינטראקציה שלנו עם ילדים קובעת את הדרך שבה הם מתקשרים עם העולם החיצון בעתיד. לכן חשוב להסביר לילדים שאנחנו אוהבים אותם בגלל מי שהם. עלינו לעזור להם ללמוד לסמוך על מבוגרים, לנהל את רגשותיהם ולהתייחס לאחרים בחמלה. שיחות סודיות יעזרו לנו בכך. נושאים עשויים להשתנות ככל שילדים גדלים, אבל יש חמישה מסרים עיקריים שחשוב לחזור עליהם שוב ושוב.

1. אוהבים אותך בגלל מי שאתה ומי שתהפוך.

"אני לא אוהב כשאתה רב עם אחיך, אבל אני עדיין אוהב אותך." "פעם אהבת את השיר הזה, אבל עכשיו אתה לא אוהב אותו. זה כל כך מעניין לראות איך אתה וההעדפות שלך משתנות עם השנים!

לתת לילדים שלך לדעת שאתה אוהב אותם בגלל מי שהם ומי שהם יהיו בעתיד בונה אמון ויוצר התקשרות בטוחה. בנו מערכות יחסים על בסיס פעילויות משותפות, עשו ביחד מה שהילדים רוצים לעשות. שימו לב לתחביבים ולתחומי העניין שלהם. כשאתה עם הילדים שלך, אל תיסח דעתך מהעבודה, מטלות הבית או הטלפון. חשוב להראות לילדים שאתה מרוכז בהם לחלוטין.

ילדים שבנו קשרי התקשרות בטוחים עם הוריהם נוטים להיות בעלי הערכה עצמית גבוהה יותר ושליטה עצמית חזקה יותר. הם נוטים לגלות אמפתיה וחמלה. הם פיתחו כישורי חשיבה ביקורתית והצלחה אקדמית בולטת יותר בהשוואה לילדים שלא בנו קשרים כאלה עם הוריהם.

2. הרגשות שלך עוזרים להורים שלך להבין מה אתה צריך.

"אני שומע שאתה בוכה ואני מנסה להבין מה אתה מבקש כרגע. אני אנסה להחזיק אותך בדרך אחרת. בוא נראה אם ​​זה עוזר." "כשאני רוצה לישון, אני נעשית מאוד קפריזית. אולי עכשיו גם אתה רוצה לישון?

זה נחמד להיות ליד ילדים כשהם במצב רוח טוב, קל להסתדר איתם וכיף להיות בסביבה. אבל ילדים, כמו מבוגרים, חווים תחושות לא נעימות: עצב, אכזבה, ייאוש, כעס, פחד. לעתים קרובות ילדים מבטאים את הרגשות הללו באמצעות בכי, התקפי זעם והתנהגות שובבה. שימו לב לרגשות של ילדים. זה יראה שאכפת לך מהרגשות שלהם ושהם יכולים לסמוך עליך.

אם רגשות ילדות מביכים אותך, שאל את עצמך את השאלות הבאות:

• האם הציפיות שלי מילדים ריאליות?
• האם לימדתי את הילדים את הכישורים הדרושים?
• אילו כישורים הם צריכים כדי לתרגל יותר?
• איך רגשות הילדים משפיעים עליהם כרגע? אולי הם עייפים או במצוקה מכדי לחשוב בבהירות?
• איך הרגשות שלי משפיעים על איך אני מגיב לילדים?

3. ישנן דרכים שונות להביע רגשות.

"זה בסדר להתעצבן, אבל אני לא אוהב כשאתה צורח. אתה יכול פשוט לומר, "אני כועס." אתה יכול לבטא את הרגשות שלך על ידי רקיעה ברגל או אחיזה בכרית במקום לצרוח.

"לפעמים ברגעי עצב, אני רוצה לספר למישהו על הרגשות שלי ולחבק. ולפעמים אני פשוט צריך להיות לבד בשקט. מה אתה חושב שיכול לעזור לך עכשיו?"

עבור תינוקות, בכי וצרחות הם הדרך היחידה לבטא רגשות שליליים. אבל אנחנו לא רוצים שילדים גדולים יותר יביעו רגשות בצורה כזו. ככל שהמוח שלהם מתפתח ואוצר המילים שלהם גדל, הם מקבלים את היכולת לבחור איך הם מבטאים את רגשותיהם.

שוחח עם ילדך על הכללים להבעת רגשות במשפחתך. כיצד ילדים ומבוגרים יכולים לבטא רגשות מתעוררים? השתמש בספרי אמנות כדי להראות לילדך שלכולם יש רגשות. קריאה משותפת מספקת הזדמנות לדבר על התחושות הקשות שעמן מתמודדות דמויות שונות ולתרגל פתרון בעיות מבלי להיות מעורבים רגשית בסיטואציה.

על המחבר: שונה טומייני היא פסיכולוגית ומורה באוניברסיטת אורגון המפתחת תוכניות לפיתוח מיומנויות חברתיות ורגשיות אצל ילדים ומבוגרים.