למרות שזיעה היא דרך טבעית לסלק רעלים מהגוף, עבור אנשים רבים הזעה הופכת לבעיה לא נעימה במזג אוויר חם. הזעת יתר היא הפרעה שיכולה להיות מביכה ומדכאת. כדי להיפטר מהזעת יתר, עקוב אחר העצות הפשוטות הבאות.
1. חומץ טבעי
נטילת שתי כפיות חומץ טבעי וכפית אחת של חומץ תפוחים שלוש פעמים ביום היא תרופה מצוינת להזעה. תערובת זו יש לשתות חצי שעה לפני או אחרי הארוחות.
2. מיץ עגבניות
שתו כוס מיץ עגבניות טרי כל יום כדי להיפטר מהבעיה.
3. תה צמחים
מרתח מרווה נלחם בבעיית הזעת יתר. מרתיחים את העשב במים חמים ומצננים. תה זה מכיל ויטמין B, אשר מפחית את פעילות בלוטות הזיעה. תרופה זו יעילה במיוחד להזעה בבית השחי. בנוסף למרווה, אתה יכול לשתות תה ירוק.
4. תפוחי אדמה
פשוט חתכו פרוסת תפוח אדמה ושפשפו אותה על האזורים שבהם הזיעה היא הכי גדולה.
5. לוז מכשפה
לצמח העפיצות הזה יש השפעה נוגדת נשימה. השתמש בתה לוז מכשפות.
6. עמילן תירס וסודה לשתייה
כדי להיפטר מזיעה בבית השחי, מרחו תערובת של עמילן תירס וסודה לשתייה לאחר המקלחת. תן לזה להישאר חצי שעה, ואז שטף במים. אפשר להוסיף מעט שמן אתרי לריח נעים.
7. נבטי חיטה
כוס מיץ עשב חיטה ביום נחשבת לתרופה יעילה להזעה. הוא מנטרל חומצות בגוף ומהווה מקור לויטמינים B6, B12, C, חלבון וחומצה פולית.
8. חומצות טאניות
המקור הטוב ביותר לחומצה טאנית הוא תה. אם כפות הידיים שלכם מזיעות הרבה, טבלו אותן בעלי התה המצוננים.
9. שמן קוקוס
לקבלת תרופה טבעית, הוסיפו 10 גרם קמפור לשמן הקוקוס ומרחו על אזורים שמזיעים הרבה.
10 שמן עץ תה
יש למרוח שכבה דקה על אזורים בעייתיים. לשמן עץ התה השפעה עפיצה, והתוצאה הרצויה תופיע לאחר מספר ימים של מריחה.
11 ענבים
על ידי הכללת ענבים בתפריט היומי, תוכלו להפחית משמעותית את בעיית ההזעה. ענבים מכילים נוגדי חמצון טבעיים ומאזנים את טמפרטורת הגוף.
12 מלח
מערבבים כף מלח עם מיץ ליים ומעסים את הידיים בתערובת זו. הליך זה יאט את פעילות בלוטות הזיעה.
כדי להפוך את ההזעה לפחות לא נוחה, פעל לפי הכללים הבאים:
לשתות הרבה מים
הימנע מלחץ
הפחת את צריכת הקפאין שלך
אין להשתמש בדאודורנט וסבון
הימנע מאמבטיות חמות
אל תאכלו מאכלים מתוקים ומתובלים
ללבוש בגדים העשויים מסיבים טבעיים כמו כותנה. אין ללבוש ניילון, פוליאסטר או חומרים סינתטיים אחרים
תן לבגדים להיות חופשיים
צנן את הגוף שלך לעתים קרובות