שיטת הו'אופונופונו: שנה את העולם, התחל עם עצמך

במשך יותר מ-5000 שנה, שמאנים מהוואי פתרו את כל המחלוקות בדרך זו. בעזרת השאמאנית ההוואית Morra N. Simeale ותלמידה, ד"ר יו ליאן, הוראת הואופונופונו "דלפה" מהאיים, ואז ג'ו ויטל סיפר על כך בספר "חיים ללא גבולות".

איך אפשר "לתקן את העולם" בהוואית, שאלנו את מריה סמרינה, מומחית לעבודה עם התת מודע, בלוגרית ויזמית בינלאומית. היא מכירה מספר עצום של שיטות להשפעה על המוח והתת מודע ומתייחסת להואופונופונו בצורה חיובית מאוד.

איך זה עובד

בלב השיטה עומדת הסליחה והקבלה. הפסיכולוג הקליני פרופסור אוורט וורת'ינגטון הקדיש את חייו לחקר באיזו מהירות ובאופן חיובי הגוף שלנו, המוח שלנו, המערכת ההורמונלית שלנו משתנים במהלך תהליך הסליחה הכנה וקבלה של מצבים. ושיטת Ho'oponopono היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשנות במהירות.

אם כולנו חלקים של שלם בודד, אז בכל אחד מאיתנו יש חלק מהתודעה הגדולה. כל מחשבה שלנו משתקפת מיד בעולם, כך שכל אחד מאיתנו יכול להשפיע על הכל ואחראי על הכל. המשימה שלנו היא לקבל ולאהוב בתמורה. אז אנחנו מסירים גישות שליליות מעצמנו ומכל מי שאליו מופנית תשומת הלב שלנו, אנחנו מטהרים ומסדרים את העולם ובו בזמן משנים רק את עצמנו.

זוהי, כמובן, השקפה אזוטרית של תרגול. אבל כבר ב-1948 אמר איינשטיין, "מתוך היחסות הפרטית נבע שמסה ואנרגיה הם רק ביטויים שונים של אותו דבר - מושג קצת לא מוכר למוח הממוצע".

כיום, מדענים בטוחים שכל דבר בעולם הוא רק צורות שונות של אנרגיה. והאנרגיה העולמית נמצאת בתנועה ושינוי מתמידים. הכל מתקשר עם הכל. מיקרו-, מאקרו ומגה-עולמות הם אחד, והחומר הוא נושא המידע. רק שהוואיים הקדמונים הבינו את זה קודם.

מה ואיך לעשות

הכל קל מאוד. הטכניקה מורכבת מחזרה על ארבעה ביטויים:

• אני אוהב אותך
• אני מודה לך
• סלח לי
• אני מאוד מצטער

בכל שפה שאתה מבין. בכל סדר. ואתה אפילו לא יכול להאמין בכוחן של המילים האלה. העיקר להשקיע בהם את כל כוח הלב שלך, את כל הרגשות הכי כנים. אתה צריך לחזור עליהם מ 2 עד 20 דקות ביום, מנסה לכוון במודע את האנרגיה שלך לתמונה של המצב או האדם איתו אתה עובד.

עדיף אפילו לדמיין לא מישהו ספציפי, אלא את הנשמה שלו או ילד קטן כדי להסיר את האגו. תן להם את כל האור שאתה יכול. אמור את 4 המשפטים האלה בקול רם או לעצמך עד שתרגיש טוב יותר.

למה בדיוק המילים האלה

איך השמאנים מהוואי הגיעו לביטויים האלה, עכשיו אף אחד לא יגיד. אבל הם עובדים.

אני אוהב אותך - והלב שלך נפתח, זורק את כל הקליפות של השליליות.

אני מודה לך - אתה מקבל כל מצב וכל ניסיון, מנקה אותם בקבלה. הצהרות הכרת תודה הן מהחזקים ביותר, העולם בוודאי יגיב להן בבוא העת.

סלח לי - ואין טינה, אין האשמות, אין נטל על הכתפיים.

אני כל כך מצטער כן, אתה אחראי על הכל. אם משהו משתבש, אז אתה מודה באשמתך בהפרת ההרמוניה של העולם. העולם תמיד משקף אותנו. כל אדם שנכנס לחיינו הוא השתקפות שלנו, כל אירוע לא קורה במקרה. שלח אור ואהבה למה שאתה רוצה לשנות, והכל בהחלט יסתדר.

איפה הו'אופונופונו עוזר הכי טוב

מריה סמרינה מספרת שהיא נתקלת בדוגמאות לשיטה הזו מדי יום. כן, והיא עצמה נוקטת בזה, במיוחד כשיש צורך לא "לשבור עצים" בחיפזון.

• בזמנים של לחץ, תרגול הוא הכרחי.
• עובד נהדר במשפחה, עוזר למנוע קונפליקטים מיותרים.
• מקל על חרדות, מביא ביטחון שהכל הולך כמו שצריך.
• זה לוקח ממנו חרטות ואשמה שיכולים להישאר בנפשו של אדם במשך שנים, ומונע ממנו את היכולת לשמוח.
• מפנה מקום לצבעים בהירים ותוססים.
• עוזר בטיפול במחלות, כי רוח טהורה חיה בגוף בריא.

אל תשכח כי Ho'oponopono הוא רק אחד מהתרגול התת מודע והמודע. חשוב לגשת לעבודה עם תת המודע בצורה שיטתית יותר, וזה מה שיאפשר לכם להגשים את החלומות הכי פרועים. זכרו, הכל אפשרי.