שמן חריע אולאית גבוהה, יותר מ 70%

ערך תזונתי והרכב כימי.

הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונהכמותנוֹרמָה**% מהנורמה ב 100 גרם% מהנורמה ב 100 קק"ל100% נורמלי
ערך קלורי884 קק"ל1684 קק"ל52.5%5.9%190 גרם
שומנים100 גרם56 גרם178.6%20.2%56 גרם
ויטמינים
ויטמין B4, כולין0.2 מ"ג500 מ"ג250000 גרם
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE34.1 מ"ג15 מ"ג227.3%25.7%44 גרם
ויטמין K, פילוקינון7.1 μg120 μg5.9%0.7%1690 גרם
סטרולים
פיטוסטרולים444 מ"ג~
חומצת שומן
טרנסג'נדר0.096 גרםמקסימום 1.9 г
שומני טרנס חד בלתי רוויים0.096 גרם~
חומצות שומן רוויות
חומצות שומן רוויות7.541 גרםמקסימום 18.7 г
10: 0 גדי0.093 גרם~
16: 0 פלמיטיק4.86 גרם~
18: 0 סטארין1.915 גרם~
20: 0 ארכיני0.384 גרם~
22: 00.289 גרם~
חומצות שומן חד בלתי רוויות75.221 גרםדקה 16.8 г447.7%50.6%
16: 1 פלמיטולאי0.095 גרם~
16: 1 סיס0.095 גרם~
18: 1 Olein (אומגה 9)74.837 גרם~
18: 1 סיס74.742 גרם~
18: 1 טרנס0.096 גרם~
20: 1 גדולי (אומגה 9)0.288 גרם~
חומצות שומן רב בלתי רוויות12.82 גרםמ11.2 ל20.6100%11.3%
18: 2 לינולאיק12.724 גרם~
18: 2 אומגה 6, סיס, סיס12.724 גרם~
18: 3 לינולניק0.096 גרם~
18: 3 אומגה -3, אלפא לינולנית0.096 גרם~
חומצות שומן אומגה 30.096 גרםמ0.9 ל3.710.7%1.2%
חומצות שומן אומגה 612.724 גרםמ4.7 ל16.8100%11.3%
 

ערך האנרגיה הוא 884 קק"ל.

  • כוס = 218 גרם (1927.1 kCal)
  • כפית = 4.5 גרם (39.8 kCal)
  • כף = 13.6 גרם (120.2 kCal)
שמן חריע אולאית גבוהה, יותר מ 70% עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין E - 227,3%
  • ויטמין E בעל תכונות נוגדות חמצון, הוא הכרחי לתפקוד של בלוטות המין, שריר הלב, הוא מייצב אוניברסלי של קרומי התא. עם מחסור בוויטמין E נצפים המוליזה של אריתרוציטים והפרעות נוירולוגיות.
תגיות: תכולת הקלוריות 884 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, כיצד הוא שימושי שמן חריע, אולאית גבוהה, יותר מ -70%, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות שמן חריע, אולאית גבוהה, יותר מ -70%

השאירו תגובה