אוכמניות גדלות בקווי הרוחב הצפוניים ומסווגות כגרגרי היער הטעימים ביותר, וגם מועילות ביותר לבריאות. בקיץ ניתן לרכוש בשוק פירות יער טריים טעימים, אך בחורף הם זמינים גם קפואים. למיץ של ברי זה יש תכונות מופלאות. הוא עשיר בנוגדי חמצון, המסוגלים לחסל רדיקלים חופשיים בגוף.
רשימת התכונות המועילות של אוכמניות ארוכה מאוד. כאן והגנה מפני הזדקנות, טיפול בדלקות בדרכי השתן וסוכרת. שתיים וחצי כוסות של מיץ אוכמניות בתזונה יומית משפרת את הזיכרון, מה שאומר שהוא עוזר בלמידה. שתיית מיץ אוכמניות מדי יום יכולה למנוע התפתחות של סוכרת מסוג 2, שכן פירות יער זה מגבירים את הרגישות לאינסולין.
הודות לנוגדי חמצון ולקומפלקס של ויטמינים ומינרלים, האוכמניות מסוגלות לנטרל רדיקלים חופשיים. אוכמניות מכילות נוגד חמצון המגן על הלב מפני מחלות.
כידוע, חמוציות משמשות במאבק בדלקות בדרכי השתן, אך מיץ אוכמניות יעיל לא פחות. שני הגרגרים הללו מונעים מחיידקים להתרבות בדרכי השתן. כוס מיץ אוכמניות מכילה 25% מהערך היומי של ויטמין C. הוא גם טוב לחניכיים ולנימים בשל יכולת ספיגת הברזל.
מיץ אוכמניות מפחית את התיאבון ועוזר לרדת במשקל! אם תשתו מים בתוספת מיץ אוכמניות, זה יוביל לירידה משמעותית במשקל.
אם אתה מרגיש סחוט כמו לימון, דרך מצוינת להתחדש היא לשתות כוס מיץ אוכמניות.
מזון גולמי שומר טוב יותר על חומרים מזינים. אין דרך טובה יותר להשיג אותם מאשר לשתות מיץ טרי. לקבלת היעילות הגדולה ביותר, אתה צריך לשתות מיץ סחוט טרי מיד.