מרכיבי מתכון “תוצר קקאו שיבולת שועל עצלן, בננה.»:
- 30 גרם שיבולת שועל
- 70 גרם חלב
- 1/4 כוס יוגורט
- אבקת קקאו 15 גרם
- 1 כפית דבש
- 1/4 כוס בננות
- זרעי פשתן 20 גרם
- .
הערך התזונתי של המנה ”תוצר קקאו שיבולת שועל עצלן, בננה. "(לְכָל גרם 100):
קלוריות: 174 קק"ל.
סנאים: 6.6 גר.
שומנים: 6.9 גר.
פחמימות: 23 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים ותוכן קלורי במתכון "קקאו שיבולת שועל עצלן, בננה.»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| שיבולת שועל | 30 גרם | 30 | 3.57 | 2.16 | 20.79 | 109.8 |
| חלב | 70 GR | 70 | 2.24 | 2.52 | 3.36 | 44.8 |
| יוגורט טבעי 2% | 0.25 רחוב | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
| אבקת קקאו | 15 GR | 15 | 3.63 | 2.63 | 4.79 | 56.1 |
| דבש | כפית אחת | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
| בננה | 0.25 רחוב | 50 | 0.75 | 0.1 | 10.9 | 47.5 |
| זרעי פשתן | 20 GR | 20 | 3.66 | 8.44 | 5.78 | 106.8 |
| 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| סה"כ | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| 1 המשרת | 244 | 16.1 | 16.9 | 56.1 | 424.6 | |
| גרם 100 | 100 | 6.6 | 6.9 | 23 | 174 |