כבר זמן מה, האופנה לריפוי ניקוי רעלים מעוררת דיבורים רבים. תופעה זו מעבר לאוקיינוס ​​האטלנטי מתורגלת על ידי יותר ויותר אנשים המחפשים א טיהור טבעי של הגוף שלהם. ריפויים אלו נעשים רוב הזמן לפני בוא עונה חדשה על מנת להכין את האורגניזם לשינוי תזונה, כפי שקורה לרוב בחורף או בקיץ.

מהי תרופה לניקוי רעלים?

תרופות גמילה מקורן בנטורופתיה, שמטרתה לרפא בדרך טבעית. לפיכך, על ידי התחלת הסרת כל מה שמזיק לגופנו, נהיה פחות מועדים לעייפות ולווירוסים כרוניים. לכן שומן רווי, אלכוהול, טבק, סוכרים מזוקקים, קפאין וחומרים משמרים אסור באוכל למשך כל הטיפול. זה על השתלטות על מה שאתה אוכל, על ידי העדפת פירות וירקות טריים. לפיכך, ישנן מספר תרופות לניקוי רעלים המבוססות על תזונה גולמית ומסכנת כגון מיץ (מורכב רק ממיצים, מרקים ושייקים למשך 1 עד 5 ימים), ה מונודיאט (לאכול את אותו האוכל במשך שלושה ימים) או מרפא פירות וירקות בליווי תוספי מזון צמחיים. לגבי משך הריפוי, הוא משתנה מאוד: בין יום לשלושים יום. זה תלוי בהשפעות הרצויות ומורגשות. היזהרו לא לבלבל בין ריפוי לדיאטה, כי המטרה כאן היא להרפות את הגוף ולא לרדת במשקל, גם אם זה קורה לרוב כשמשנים את התזונה.

מהן התוצאות של תרופה לניקוי רעלים?

לשינויים שבוצעו במהלך תרופה לניקוי רעלים יהיו השפעות מרובות. קודם כל, אכילת ארוחות קלות ומאוזנות תאפשר לאיברים (עור, ריאות, כבד, כליות) לפנות ביתר קלות את הרעלים המאוחסנים בגוף, אם כי הדבר נותר שנוי במחלוקת. זו גם הדרך להבין ששליטה בתזונה שלך היא תמיד שם נרדף לרווחה. למה שלא תנצל תרופה כדי לשנות את התזונה שלך בטווח הארוך?

אמצעי זהירות ועצות

לפני תחילת הטיפול, עדיף לקבל את אישור הרופא שלך, כי לא כולם יכולים לתרגל אותו (נשים בהריון למשל). בנוסף, כדי להתחיל את התרופה שלך בביטחון, רצוי שיהיה זמן פנוי לפניך. ההתחלה יכולה להיראות קשה ולהוביל לעייפות, כאבי ראש וכמה בעיות עיכול. מומלץ מאוד להכין את הארוחות והמיצים בעצמכם, הם יהיו 100% טבעיים: קחו את הזמן כדי להצטייד בפירות וירקות טריים, רצוי אורגניים. חשוב גם לשתות הרבה מים, תה ותה צמחים על מנת לשמור על לחות הגוף.

ארבעה מתכונים לנסות

תפוח שייק ירוק – קיווי – סלרי

לשתי כוסות : 2 תפוחים, 2 קיווי, 1 כפית מיץ ליים, 6 קוביות קרח, 4 כפיות דבש, פלפל שחור, קורט כורכום, מעט עלי נענע וסלרי

מקלפים את התפוחים והקיווי. מעבירים אותם דרך הצנטריפוגה ומעבירים את המיץ שנאסף עם שאר המרכיבים לבלנדר. מערבבים הכל וטועמים טריים מאוד.

שייק קיווי – תות – פטל – נענע

לשתי כוסות: 1 קיווי, 100 גרם תותים, 100 גרם פטל, ענף בזיליקום, 1 ענף נענע טרייה, 1,5 גרם תה לבן

מביאים מים לרתיחה ומניחים לזמן הלבנה לתלול 5 דקות. בזמן שהנוזל התקרר, מקלפים וחותכים את הקיווי לקוביות, מקלפים את התותים ומסירים את העלים מעשבי התיבול. מוסיפים את כל הפירות ועשבי התיבול בבלנדר, ואז מערבבים על ידי הוספה הדרגתית של התה הלבן. להגיש צונן.

מיץ סלק וירקות

לשתות משהו : 1 עגבנייה, 1 פלפל אדום, 2 גבעולי סלרי, ¼ מיץ לימון, 1 סלק, 1 גזר, 1 צרור פטרוזיליה.

שטפו פירות, עשבי תיבול וירקות במים. חותכים את החומרים לחתיכות ומעבירים אותם לבלנדר. מערבבים ומגישים בכוס גבוהה.

כרובית – גזר – מרק כמון

ל-5 קערות : 1/2 כרובית, 3 גזרים, 1 בצל, 1 כפית כמון, 1 קוביית ציר ירקות, פלפל.

מחלקים את הכרובית לפרחים, קולפים את הגזרים ומקלפים את הבצל. חותכים את הגזר לטבעות ואת הבצל לרבעים. בסיר, יוצקים 600 מיליליטר מים. מוסיפים את הבצל ואת קוביית החמין. מביאים הכל לרתיחה, ואז מוסיפים את הירקות והכמון. מבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות. לאחר מכן מערבבים את הירקות והפלפל לפי טעמכם.