יוגה. מספר מחקרים מראים שתרגול יוגה רגיל יכול להפחית חרדה⁶. זה גם עוזר להגביל את הסימפטומים של לחץ פוסט-טראומטי⁷.

טכניקות הרפיה. מצב התודעה המתקבל בהיפנוזה דומה למצב של רגיעה עמוקה. מספר מחקרים מראים את יעילות ההיפנוזה בניהול חרדות, ב הנהלה של פוביות⁸. טכניקות אחרות, כגון הרפיה או ביופידבק, יכולות להיות בעלות השפעה מועילה ולהפחית חרדה.

קָפֶה. קאווה הוא צמח יליד איי האוקיינוס ​​השקט. מספר ניסויים קליניים הראו שתמצית קאווה יעילה יותר מאשר פלסבו בהקלה על חרדה. עם זאת, שים לב שיש הטרוגניות רבה באיכות וריכוז תמציות הקאווה הקיימות בשוק.⁹.

אקופונקטורה. מספר מחקרים הדגישו את יעילות הדיקור בטיפול בהפרעות חרדה. עם זאת, מחקרים אלה פתוחים באופן נרחב לביקורת בשל היעדר הקפדנות המתודולוגית שלהם.