העיטוף נעשה בכל מכוני הספא, אך קל לבצע את ההליך בבית. התוויות נגד עטיפות קרות משמעותיות פחות מאשר עבור עטיפות חמות, ואפקט האנטי-צלוליט דומה. כדי להכין אותו בבית צריך שיהיה לכם אריזת מזון, קרצוף גוף, מרכיבים להכנת התערובת, בגדים חמים ושעה של זמן פנוי. אתה יכול לעשות את העטיפה בכל שעה ביום.
עקרון הפעולה של העטיפה הקרה
להכנת כל תערובת אנטי צלוליט, השתמש באחד משלושה בסיסים: בוץ ים או חימר, אצות, שמן צמחי. וכדי להכין עטיפה קרה, נוספים לבסיס זה שמנים אתריים ותמציות בעלות אפקט קירור - מנטה, מנטול, לימון, מלפפון, אלוורה. לפעמים משתמשים בחומץ או קפה ניטרלי. מים להכנת התערובת הם תמיד מינרליים ומקררים מראש ל 20-25 מעלות צלזיוס.
הרכב זה יוצר אפקט חממה על העור ללא חימום, מה שהופך אותו לבטוח ומתאים לאנשים עם מחלות של הוורידים וכלי הדם. זה מצמצם את הנקבוביות והנימים, מרגיע את העור, מקל על לחץ. זה מגוון את העור, משחזר את חילוף החומרים ברקמות, מקל על נפיחות. הודות לכך צלוליט נעלם. עם זאת, אל תצפו לנסים. העטיפה נותנת אפקט לטווח קצר. להשפעה ארוכת טווח, תצטרך לבדוק את הדיאטה שלך, לפתור בעיות רפואיות, ללמוד כיצד לשלוט במתח ולהתחיל להתאמן.
ההשפעה של עטיפה קרה ניכרת לאחר 10-15 הליכים. התדירות האופטימלית היא כל יומיים (שלוש עטיפות בשבוע). לאחר חודש הקורס נעצר (קלוריזר). תלוי במידת הצלוליט, ניתן להאריך את הקורס לשלושה חודשים. ההפסקה בין קורסים היא 1-1. 5 חודשים.
הכנת העור לעטיפה
הכנת העור היא השלב החשוב ביותר בהליך, מכיוון שהיעילות תלויה במידת הניקיון שלו. כדי לנקות את העור תזדקק לשפשוף המבוסס על מלח ים או רכיבי קפה גס וניקוי עמוק.
לפני הניקיון, עליך לעסות את האזורים הבעייתיים או להתרחץ. זה עוזר לשפר את זרימת הדם ולפתוח את הנקבוביות. ראשית, מנקים את העור עם מטלית קשה, ואז מורחים קרצוף, מעסים היטב כמה דקות ושוטפים במים זורמים חמים.
הניגוד של העור המחומם על ידי טיפולי מים או עיסוי ותערובת הקירור יובילו לסגירה מהירה של הנקבוביות, היצרות הנימים ויציאת נוזלים. זה יגביר את המוצקות והגמישות של העור, ייפטר מבלטות הצלוליט.
ניגוד הטמפרטורה בין הכנת העור לבין מריחת התערובת הוא התווית בקרב אנשים הסובלים ממחלות לב. עליהם לעשות עיסוי עצמי לא אגרסיבי ולשפשף במקום לחמם טיפולי מים.
התוויות נגד עטיפה קרה
יש מעט התוויות נגד עטיפה קרה. אלה כוללים מחלות כליה כרוניות (אי ספיקת כליות, פיונלפריטיס), מחזור, מחלות גינקולוגיות (אנדומטריוזיס, אנדומטריטיס, שרירנים ברחם), מחלות שלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן), הריון.
במקרים אחרים יש לזכור את אמצעי הבטיחות - השתמש בתכשירים שאינם אלרגיים, לנוח במהלך ההליך, אל תגדיל את זמן העטיפה. ההשפעה אינה תלויה בזמן, אלא בהכנה נכונה של העור ובהרכב. זמן הפעולה הפעיל הוא 30-50 דקות.
מתכונים לעטיפה קרה בבית
כדי להכין עטיפה בבית, אתה יכול לקנות תרופה מיוחדת נגד צלוליטיס או להכין הרכב משלך (קלוריזטור). בין מוצרי הקוסמטיקה, פורמולציות לעטוף קר מיוצגות באופן נרחב על ידי קוסמטיקה מקצועית GUAM או יותר תקציב Velinia, R-Cosmetics וסדרת הכושר הכתומה הידועה פלורסאן.
ההרכב לעטיפות קרות קל להכין בבית. בואו נסתכל על כמה מתכונים פשוטים.
אצה: להשרות עלי אצה יבשים במים קרירים למשך חצי שעה. כשהעלים מתרככים, טוחנים אותם בעזרת בלנדר ומוסיפים 20 מ"ל של חומץ תפוחים טבעי.
טיט: לדלל 50 גר 'אבקת חימר כחולה עם מים מינרליים קרירים למצב שמנת, להוסיף 10 טיפות שמן אתרי מנטול.
לבנדר: מכינים מרק אזוביון, מצננים ומדללים אותם באבקת חימר כחולה לעקביות שמנת.
שמן: ב -50 מ"ל של שמן זית או שקדים, הוסיפו 3 טיפות שמנים אתריים של לימון, אשכולית, ערער.
מנטה: מכינים מרתח של עלי מנטה, מצננים ומדללים אותם באבקת חימר כחולה לעקביות של שמנת חמוצה.
לאחר מריחת התערובת עליכם ללבוש בגדים חמים או להתכסות בשמיכה ולהירגע. לא רצוי לעסוק בפעילות אקטיבית.
עיטוף קר בבית לא קשה לבצע בכלל. ראשית יש לוודא כי אין התוויות נגד ואז לאסוף את החומרים הדרושים ולקחת זמן. זכרו שניסים לא קורים - הליך גלישה אחד לא ישנה דבר, וגישה מקיפה ודרך נהלים יכולים לשנות הרבה.