רעיונות לקוקטיילים לילדים

קוקטייל קליל לילד שלה

על בסיס ירקות, תה או מים מוגזים ופירות דלי סוכר, הם מרווים את צימאונך ללא כל סיכון לקו.

אורנג '. קולפים ומערבבים 2 ק"ג תפוזים, מוסיפים 500 גר' מיץ גזר, מיץ מלימון אחד ו-2 קורות סירופ קנים. עם עגבנייה. מערבבים 2 ק"ג עגבניות. מוסיפים קורט טבסקו ו-15 עלי בזיליקום קצוצים. מערבבים עם מיץ מלימון. להתאים עם מלח סלרי.

עם 3 ירקות. קח מלפפון עם 1 ק"ג עגבניות. לאחר ערבוב הכל מוסיפים את הלימון הקלוף ו-2 גבעולי סלרי. בחרו מלח ופלפל לבן לתיבול.

תה פירות. לפני כן, הכינו את התה שלכם (4 כפיות תה שחור) והניחו לו להתקרר. בנפרד מערבבים 50 גרם פטל, 50 גרם דומדמניות, 50 גרם דומדמניות שחורות. מערבבים פנימה מיץ מלימון ו-3 כפיות דבש. מוסיפים את התה. קולפים 5 תפוזים ו-5 תפוחים. לאחר ערבוב הפירות האלה, מוסיפים 50 קל' מים מוגזים (סוג לימונדה או פרייר) עם קורטוב של סירופ גרנדין.

עם ג'ינג'ר. מערבבים 75 גרם ג'ינג'ר מגורר, 2 קורות סירופ קנים, 2 ליים, 50 קל' מים מוגזים עם בועות עדינות ונענע תאילנדית על ענף (או, אם לא, מנטה).

קוקטייל ויטמין לילד שלה

הם מאפשרים לך להיות במצב טוב הודות לתכולת הוויטמין C שלהם (פירות הדר, פירות אדומים). אלה המכילים בטא-קרוטן (פירות כתומים) נותנים זוהר בריא. העשירים ביותר בנוגדי חמצון (ענבים, אוכמניות) עוזרים להילחם נגד תוקפנות חיצוניות. לצרוך מיד בחיפזון כי ויטמין C, שביר במיוחד, מתדרדר באוויר ובאור.

עם פירות אדומים. קחו מגש של תותים, פטל, פטל שחור, דובדבנים, דומדמניות עם 3 תפוזים. מוסיפים למים ומערבבים הכל. חצי תות / חצי ענב. 1 פונט של תותים, 4 אשכולות ענבים, 4 תפוחים, מיץ מלימון אחד. סיימו בהוספת שני קורטובים של סירופ קנים.

עם פירות שחורים. מערבבים 1 ק"ג תפוחים מסוג זהוב עם 2 גיגיות של אוכמניות ו-1 גיגית של דומדמניות שחורות. מוסיפים קורטוב של סירופ גרנדין ומיץ מלימון אחד. אקזוטי. פשוט מאוד. הפחיתו 1 ק"ג תפוזים, 1 מנגו ו-3 קיווי.

שייק

אידיאלי לספורטאים לארוחת בוקר או לחטיפים לילדים. מכינים בבלנדר, אפשר עם מעט קרח כתוש.

היום הם נקראים "שייקים". אופנתיים מאוד, הם מורכבים מפרי עם בשר מעט סיבי כמו בננות, מנגו או אננס, מפרי עם ויטמינים כמו תפוז, קיווי. הכל צריך להיות מעורבב עם חלב או יוגורט. אפשר להוסיף אגוזי לוז או דגנים לפי הצורך.

טְרוֹפִּי. מערבבים 2 בננות, 8 כפיות אבקת שוקולד ו-2 כוסות חלב קוקוס וכן 3 פרוסות אננס. מערבבים 2 בננות, 4 קיווי, 4 תפוחים עם 2 כוסות חלב. 2 תפוחים + מיכל תותים + מיכל פטל + 1 תפוזים

השאלות שלך

האם נוכל להכין קוקטיילים עם מיצי פירות שנרכשו בחנות?

כן, פתרון בעיות. אבל הם לעולם לא יטעמו כמו קוקטייל בית! אם אין לך ברירה, בחר "מיץ טהור" (ללא תוספת סוכר) ולא משוחזר (לטעם). רבים מובטחים בוויטמינים או מינרלים. אז קרא את התוויות בעיון.

האם אנחנו יכולים לתת קוקטיילים לפעוטות?

לפעמים אמהות חושבות שהן עושות את הדבר הנכון על ידי הכנסת מיץ פירות לבקבוקים. לא מומלץ לפני גיל 6 חודשים. לא רק שהתינוק שלך לא לוקח את זה טוב, אלא שהוויטמין C שמיצי הפירות הללו מספקים אינו הכרחי לגיל צעיר זה. חלב אם או פורמולה לתינוקות מכילים מספיק כדי לענות על צרכיה.