אוזן סתומה - איך לשחרר את האוזן בעצמך?

אוזן חסומה היא בעיה שאינה נדירה. התחושה קשורה לאי נוחות ויכולה לקרות בזמן נזלת, שינויים גדולים בלחץ האטמוספרי ופשוט נסיעה במעלית בגורד שחקים. למרבה המזל, ישנן מספר שיטות יעילות ולא מסובכות שיפתרו את הבעיה ביעילות.

סיבות נפוצות לגודש אוזניים

חסימה של תעלות האוזן קשורה לעיתים קרובות להצטננות, היא מתרחשת גם במהלך טיסות במטוס ונסיעות במעלית. המצב מפריע לשמיעה תקינה - הוא מלווה בדרך כלל בתסמינים אחרים, כגון טינטון וסחרחורת. השיטות המוצגות לפתיחת סתימות האוזניים יתבררו כשימושיות כאשר החסינות של תעלות האוזן נפגעת. שימו לב שלא ניתן להשתמש בהם יותר מ-3 ימים. אם המחלה נמשכת או מחמירה, יש צורך בהתייעצות עם רופא. במקרים כאלה, אוזניים סתומות עשויות להצביע על פתולוגיות חמורות יותר, כגון דלקת אוזן תיכונה וקרעים בעור התוף.

1. אוזניים סתומות בזמן נסיעה במעלית או במטוסבמעלית או במטוס, הבעיה נגרמת משינויים בלחץ האטמוספרי, שבמהלכם יותר מדי אוויר מגיע לאוזניים, דוחס ומכווץ את צינור האוסטכיאן. במצבים כאלה, מציצת ממתק או לעיסת מסטיק עשויה לעזור. הפעילויות מדמות הפרשת רוק, אשר פותח סתימות באוזניים בעת הבליעה. כדאי לשבת זקוף בזמן הזה כדי להקל על זרימת האוויר בדרכי הנשימה, אפשר גם לנסות לפהק. פיהוק ופתיחת הלסת מעצימים את התנועה ליד תעלות האוזן ומביאים לבירור שלהם.
2. אוזניים סתומות בשעווהלפעמים תעלת האוזן חסומה על ידי הפרשה טבעית - cerumen. בתנאים רגילים, ההפרשה מסייעת ללחות ולנקות את תעלות האוזן, אך ההפרשה המוגברת שלה עלולה לחסום את האוזן. ייצור יתר של שעוות אוזניים הוא לעיתים תוצאה של זיהום סביבתי ואבק, שינויים גדולים בלחץ האטמוספרי וכן רחצה (מים תורמים להתנפחות שעוות האוזניים). אוזן סתומה משפיעה לרוב על מטופלים המשתמשים במכשירי שמיעה ואנשים המרכיבים אוזניות בתוך האוזן. כאשר נוצר פקק שעוות אוזניים, אסור לתמרן סביב האוזן עם צמר גפן, מה שיכול רק להחמיר את הבעיה. במקרה זה יש להשתמש בטיפות אוזניים להמסת שעוות אוזניים (תכשירים שניתן להשיג בבית המרקחת ללא מרשם). אם לאחר הנחתם מתברר שהתוצאות אינן משביעות רצון, יש להירשם לרופא שיסיר את התקע במקצועיות (למשל עם מים חמים).
3. אוזניים סתומות עם נזלת והצטננותנזלת וקור מובילים לעיתים קרובות לחסימה של תעלות האוזן. הזיהום ממשיך עם נפיחות של רירית האף, שיכולה לכסות ולסגור את תעלות האוזן. אוזן שנסתמה במהלך מחלת הצטננות יכולה להיפתר על ידי ניקוי דרכי הנשימה מעודף הפרשה. טיפות אף שמכווצות את רירית האף ושאיפות שהוכנו מצמחי מרפא (קמומיל) או שמנים אתריים (למשל אקליפטוס) מועילים. רק כמה טיפות מהשמן לליטר מים חמים - השאיפה מתבצעת על גבי כלי רחב (קערה). כופפו את האדים לכמה דקות ושאפו את האדים. להשפעה טובה יותר, יש להפריד את הראש מהאוויר בחדר עם מגבת. נזלת שנמשכת לאורך זמן עלולה להעיד על דלקת בסינוסים הפרה-אנזאליים - מחלה כרונית מצריכה ייעוץ רפואי.