אין ספק שכמעט כל הקוראים שלנו שמעו על מושג כזה כמו "צ'אקרה" - זה החלק של הפילוסופיה המזרחית העתיקה שהוא פופולרי במיוחד היום. לרוע המזל, ככל שהעניין הכללי גדל, ידע עתיק יומין זה החל להתפרש על ידי כל אחד בדרכו שלו, וכתוצאה מכך נולד בלבול מסוים שיכול למנוע את יישום התיאוריה לחיים.
מסתבר שישנה תיאוריה עתיקה לא פחות, אך הרבה פחות רווחת על מוקדי התודעה, ששורשיה בתורת הסופים., והובאו למערב על ידי גורדייף ואוספנסקי. אני מציע לך להכיר את הידע המיסטי הזה, וגם להפיק ממנו את המקסימום: ללמוד לאבחן את מצב המרכזים שלך ולפתח אותם במידת הצורך.
אז מה הם מרכזי התודעה? אלו הן תצורות אנרגיה בגוף האדם האחראיות על תהליכים, מצבים ואיכויות מסוימים. באופן גס, במישור האנרגיה, אין לנו מוח אחד ששולט על הכל, אלא חמישה (ראשי). ואם אחד המרכזים אינו מתפקד מסיבה כלשהי, הרי שגם אותו חלק בחיינו שעליו הוא אחראי נמצא בשממה כואבת. אבל הכל יתבהר ככל שתלמד. היום נדבר על מרכז התודעה האינסטינקטיבי. ובהמשך בכל פרסום נלמד מרכז אחד.
מרכז התודעה האינסטינקטיבי אחראי על העבודה הפנימית של גופנו, האינסטינקטים הטבעיים, על יכולת ההסתגלות וההישרדות שלנו. זה נקרא "שורש החיים", כי בזכות עבודתו אנו חיים. הקרנת המרכז בגוף הפיזי היא אזור עצם הזנב. תכונות פסיכולוגיות חשובות שהוא נותן הן חסכון, יסודיות, דייקנות, התמדה, סדר. אנשים שהמרכז הזה הוא המוביל עוקבים בקפידה אחר בריאותם, מכבדים ומקיימים מסורות דתיות ומשפחתיות, אוהבים לתכנן, שואפים ליציבות ולעתים קרובות שמרנים. אנשים נכנסים לספורט כדי לשפר את בריאותם ולחיות ארוכים, ולא למען ניצחונות ספורט. אגב, המרכז הזה קשור ישירות לאריכות ימים.
לאנשים "אינסטינקטיביים" קל יותר לשמור על מה שהם רכשו - בין אם זה כסף, אהבה, הון או מידע. אם הם הלכו להופעה של הלהקה האהובה עליהם וקיבלו שם מטען של חיוניות, הם מסוגלים להרגיש את זה במשך זמן רב מאוד. הכסף שירוויח יושקע במשורה וסביר להניח שיגדל. אם התחילו פרויקט, הם מסוגלים לעבוד עליו מבלי לאבד עניין במשך שנים רבות, לפתח אותו ולהשקיע מאמצים. אנשים אלו הם שמסוגלים להישאר נאמנים ולהיות מסורים לבן הזוג שלהם לאורך כל חייהם. משפחה, פריה הם נושאים עיקריים עבורם.
לאדם עם מרכז אינסטינקטיבי מפותח, לרוב, מסופק כל הדרוש במונחים חומריים ורגשיים. יש לו מקום מגורים משלו, עבודה יציבה, מספיק כסף (תמיד יש היצע), בדרך כלל משפחה (לרוב גדולה), חברים וקשרים חברתיים.
בשל התמדתם, מסוגלים נציגי המרכז לבצע עבודות קטנות ומונוטוניות. קל להם יותר מאחרים להשלים את המשימות ולהתקדם לעבר המטרה בצעדים קטנים. מודל ההצלחה שלהם הוא עבודה יומיומית קשה וסבלנית, שבסופו של דבר בהחלט תוביל לתוצאה יוצאת מן הכלל. חשוב להם לעשות דברים בצורה מסודרת, לפי תוכנית שנקבעה מראש, במקום עבודה מוכן.
ליקויים, ככלל, מופיעים כאשר מרכזים אחרים אינם מפותחים, ואדם מסתכל על העולם רק דרך המרכז האינסטינקטיבי. אז הוא יכול להיות קטגורי שלא לצורך, פדנטי וחסר חשיבות. טיפול רפואי יכול להפוך להיפוכונדריה. עלול להיות חומרני יתר על המידה ולהתעלם מהצד הרוחני של החיים. אפשר לחלק את העולם ל"שלנו ולא שלנו", ואנשים שאינם קשורים למשפחה ייתפסו כזרים ולא יגרמו לאמפתיה. כמו כן, אם המרכז עובד "בשבע", לאדם עלול להיות יותר מדי פחדים, הם יתרמו לאגירה מוגזמת (חמישה מקררים וחבורה של אשפה "למקרה"), בידוד מהעולם החיצון (גדר של שלושה מטרים ) ותלות באנשים, דברים, דעות של אחרים.
אם יותר מ-50% מהתשובות שליליות, ויש גם מחלות האופייניות למרכז אינסטינקטיבי פגוע (כל מחלות כרוניות וקשות, מחלות רגליים, טחורים, מחלות עצמות, עמוד שדרה, אי פוריות, נדודי שינה, פחד מוות , נוירוזות), אולי כדאי שתעבוד על מרכז אינסטינקטיבי התפתחות. עבודה זו תעזור לפתח תכונות ומיומנויות שימושיות כגון: היכולת להביא את הדברים לידי קץ, לעשות את העבודה שלך ברמה הגבוהה ביותר (לקיחת בחשבון את כל הדברים הקטנים), לנהל בחוכמה את הזמן, המאמץ, ההון שלך (ש גם ללמוד להגדיל). אתה תהפוך לדייקנים יותר, תהיה לך "כשרון" ותתפתח אינטואיציה. אתה יכול להיות אמין יותר, להרוויח את אמונם של אחרים. וחשוב מכך, תרגישו מוגנים: המרכז מהווה בסיס לחיים שלנו בצורה של מערכות יחסים יציבות (גם במשפחה וגם בחברה), מצב כלכלי יציב ובריאות יציבה.
לכן, כדי לפתח את מרכז התודעה האינסטינקטיבי בעצמך, אתה צריך להתנהג באופן מודע כפי שמתנהגים אנשים שבהם המרכז הזה מפותח היטב:
הליכה. נסה ללכת לאט, לדרוך על כל כף הרגל.
נְשִׁימָה. הקדישו כמה דקות ביום לנשימה שבהן שאיפה-החזקה-נשיפה-החזקה שווים זה לזה.
מזון.נסו לאהוב את הטעם של מאכלים פשוטים ותיהנו מהם: תפוחי אדמה מבושלים, לחם, חלב, מנות ומשקאות מסורתיים באזורכם.
מוצרים מיוחדים.Chyawanprash, ג'לי מלכות, "פיטור", שורש ג'ינסנג.
שיעורים.המרכז מפותח במיוחד על ידי סוגי פעילויות ויצירתיות כאלה הדורשים התמדה וחריצות: רקמה, חרוזים, סריגה. כל עבודה בשטח מועילה: גינון וגינון. שימו לב במיוחד להכנת מקום העבודה ולסדר בו, טוב אם הכל במקומו. עשה כל עסק לאט, מהורהר, בחריצות ובדייקנות ככל האפשר.
סדר יום ותכנון.השגרה היומיומית הקשורה למחזוריות טבעית (עלייה מוקדמת והליכה למיטה) מפתחת את המרכז. שימו לב במיוחד לשגרה ולתכנון היומיומי והארוך. למד לנהל יומן, להכין תוכנית יומית, רשימות רכישות, קבלות והוצאות.
חיבור עם הטבע.כל תקשורת עם הטבע, עם כדור הארץ תתרום להתפתחות. ללכת יחף, לעשות פיקניקים, לצאת מהעיר. התבוננו בטבע על כל ביטוייו: בעלי חיים, צמחים, שעות היום, עונות השנה.
משפחתי ואדיב.המרכז הנפשי נפתח כאשר אנו מתקשרים עם אנשים אהובים, מבלים יחד. ערכו שולחנות והזמינו קרובי משפחה, התקשרו לעתים קרובות יותר. האנרגיה של המרכז תועבר אליכם על ידי נציגי הדורות המבוגרים, תוך גילוי כבוד וכבוד, אנו מתמלאים בכוחו של המרכז. זה גם מאוד חשוב ושימושי לכבד את זכרם של קרובי משפחה שהלכו לעולמם, תוך התבוננות במסורות של הנצחת המתים, הכנת "עץ משפחה", לספר לצעירים על גורל אבותיכם.
ספורט. בחרו בפעילויות בעלות השפעה חיובית על הבריאות - שחייה, הליכה, יוגה, ריצה קלה. התאמן באופן קבוע.
מוסיקה. מרכז מפתחת מוזיקה אתנית. כלי נגינה נמוכים - בס, תופים, נבל יהודי, דידג'רידו.
תרגול ומדיטציה.ריקודים ספונטניים למוזיקה אתנית (כולל ריקודים ב"דרג התחתון" של החלל, ריקוד "האדמה"). מדיטציות על חיבור עם החיה הפנימית, חיבור עם המשפחה, תפילות למען המשפחה. ריכוז במהלך מדיטציה באזור המרכז (אזור עצם הזנב), נשימה של המרכז (ראה לעיל).
בהצלחה בפיתוח המרכז האינסטינקטיבי! בפעם הבאה נדבר על מרכז התודעה המיני, שאחראי על ההנאות בחיינו!
אנה פולין, פסיכולוגית.