ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 88 קק"ל | 1684 קק"ל | 5.2% | 5.9% | 1914 גרם |
חלבונים | 0.99 גרם | 76 גרם | 1.3% | 1.5% | 7677 גרם |
שומנים | 0.12 גרם | 56 גרם | 0.2% | 0.2% | 46667 גרם |
פחמימות | 19.71 גרם | 219 גרם | 9% | 10.2% | 1111 גרם |
סיבי עיכול | 2.6 גרם | 20 גרם | 13% | 14.8% | 769 גרם |
מים | 76.26 גרם | 2273 גרם | 3.4% | 3.9% | 2981 גרם |
אֵפֶר | 0.32 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.2% | 45000 גרם |
ויטמין B1, תיאמין | 0.026 מ"ג | 1.5 מ"ג | 1.7% | 1.9% | 5769 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.029 מ"ג | 1.8 מ"ג | 1.6% | 1.8% | 6207 גרם |
ויטמין B5, פנטותני | 0.131 מ"ג | 5 מ"ג | 2.6% | 3% | 3817 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.038 מ"ג | 2 מ"ג | 1.9% | 2.2% | 5263 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 34 μg | 400 μg | 8.5% | 9.7% | 1176 גרם |
ויטמין C, אסקורבי | 6.2 מ"ג | 90 מ"ג | 6.9% | 7.8% | 1452 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.23 מ"ג | 20 מ"ג | 1.2% | 1.4% | 8696 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 90 מ"ג | 2500 מ"ג | 3.6% | 4.1% | 2778 גרם |
סידן, Ca | 18 מ"ג | 1000 מ"ג | 1.8% | 2% | 5556 גרם |
מגנזיום, מג | 11 מ"ג | 400 מ"ג | 2.8% | 3.2% | 3636 גרם |
נתרן, נא | 3 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.2% | 0.2% | 43333 גרם |
גופרית, ש | 9.9 מ"ג | 1000 מ"ג | 1% | 1.1% | 10101 גרם |
זרחן, פ | 10 מ"ג | 800 מ"ג | 1.3% | 1.5% | 8000 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.43 מ"ג | 18 מ"ג | 2.4% | 2.7% | 4186 גרם |
מנגן, מינ | 0.25 מ"ג | 2 מ"ג | 12.5% | 14.2% | 800 גרם |
נחושת, קו | 70 μg | 1000 μg | 7% | 8% | 1429 גרם |
סלניום, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.8% | 13750 גרם |
אבץ, זן | 0.19 מ"ג | 12 מ"ג | 1.6% | 1.8% | 6316 גרם |
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 0.004 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
16: 0 פלמיטיק | 0.003 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.001 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.012 גרם | דקה 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.011 גרם | ~ | |||
20: 1 גדולי (אומגה 9) | 0.001 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.068 גרם | מ11.2 ל20.6 | 0.6% | 0.7% | |
18: 2 לינולאיק | 0.045 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.023 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.023 גרם | מ0.9 ל3.7 | 2.6% | 3% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.045 גרם | מ4.7 ל16.8 | 1% | 1.1% |
ערך האנרגיה הוא 88 קק"ל.
- כוס = 256 גרם (225.3 kCal)
בויסנברי, משומר בסירופ סוכר רווי עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: מנגן - 12,5%
- מַנגָן משתתף ביצירת עצמות ורקמות חיבור, הוא חלק מהאנזימים המעורבים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, פחמימות, קטכולאמינים; חיוני לסינתזה של כולסטרול ונוקליאוטידים. צריכה לא מספקת מלווה בהאטת הצמיחה, הפרעות במערכת הרבייה, שבריריות מוגברת של רקמת העצם, הפרעות בחילוף החומרים בפחמימות ובליפידים.
תגיות: תכולת קלוריות 88 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי בויסן ברי משומר בסירופ סוכר רווי, קלוריות, רכיבים תזונתיים, תכונות שימושיות בויסן ברי משומר בסירופ סוכר רווי