שחייה במי ים משפרת את מצב הרוח, כמו גם את הבריאות הכללית. היפוקרטס השתמש לראשונה במילה "תלסותרפיה" כדי לתאר את ההשפעות המרפאות של הים על גוף האדם. היוונים הקדמונים העריכו מאוד את ההשפעה של מי ים עשירים במינרלים על הבריאות והיופי על ידי התזה בבריכות ובאמבטיות מי ים חמים. חסינות מי ים מכילים יסודות חיוניים, ויטמינים, מלחים מינרלים, יסודות קורט, חומצות אמינו ומיקרואורגניזמים חיים, בעלי השפעות אנטיביוטיות ואנטי בקטריאליות על הגוף ומגבירים את החסינות. מי הים דומים לפלסמת הדם האנושית, הנספגים בקלות בגוף במהלך השחייה. רחצה במי ים פותחת את נקבוביות העור, מאפשרת ספיגה של מינרלים מהים ושחרור רעלים גורמי מחלות מהגוף. מחזור אחד היתרונות העיקריים של שחייה בים הוא שיפור זרימת הדם. רחצה במי ים חמימים משפיעה לטובה על זרימת הדם, משחזרת את הגוף לאחר מתח, מספקת לו את המינרלים הדרושים. עור מגנזיום במי ים מעניק לחות לעור ומשפר את מראהו. מי מלח מפחיתים באופן משמעותי את הסימפטומים של עור דלקתי, כמו אדמומיות וחספוס. רווחה כללית שחייה בים מפעילה את משאבי הגוף במאבק באסטמה, דלקות פרקים, ברונכיטיס ומחלות דלקתיות. מי ים עשירים במגנזיום מרגיעים את השרירים, מקלים על מתחים, מעודדים שינה רגועה.
2022-11-11