תהיו הגרסה הטובה ביותר של עצמכם: סקירת ספרים שתעזור לכם לעשות זאת

 1. האל אלדר "קסם הבוקר: כיצד השעה הראשונה של היום קובעת את הצלחתך" 

ספר קסום שיחלק את חייך ל"לפני" ו"אחרי". כולנו יודעים על היתרונות של לקום מוקדם, אבל רבים מאיתנו אפילו לא מודעים ליתרונות הנפלאים שמסתירה השעה הראשונה של הבוקר. וכל הסוד הוא לא לקום מוקדם, אלא לקום שעה מוקדם מהרגיל ולעסוק בפיתוח עצמי בשעה זו. "קסם הבוקר" הוא הספר הראשון שמניע אותך מאוד לעבוד על עצמך בשעות הבוקר, לטובת לקום קצת יותר מוקדם ועל העובדה שהזמן הכי טוב לעבוד על עצמך הוא עכשיו. ספר זה בוודאי יעזור לך אם אתה מדוכא, בדעיכה וזקוקה לדחיפה חזקה קדימה, וכמובן, אם אתה רוצה סוף סוף להתחיל את חיי החלומות שלך - הספר הזה הוא גם בשבילך.   2. טיט נאט חאן "שלום בכל צעד"

המחבר משלב אמיתות מורכבות ומקיפות למספר פסקאות, מה שהופך אותן למובנות ונגישות לכולם. החלק הראשון של הספר עוסק בנשימה ובמדיטציה: אתה רוצה לקרוא אותו שוב, לחזור עליו ולזכור אותו. מדיטציה לאחר קריאת ספר זה הופכת אפילו יותר קרובה וברורה, כי היא כלי למודעות של כל דקה, עוזרת בעבודה עם כל בעיה. המחבר נותן הרבה וריאציות של טכניקות מדיטציה למגוון מצבים. החלק השני עוסק כיצד להתמודד עם רגשות שליליים עם אותה נשימה ותשומת לב. החלק השלישי עוסק בחיבור של כל מה שקיים על הפלנטה, שכאשר אנו רואים ורד, עלינו לראות את ערימת הקומפוסט שהיא תהפוך, ולהיפך, כאשר אנו רואים נהר, אנו רואים ענן, וכאשר אנחנו רואים את עצמנו, אנשים אחרים. כולנו אחד, כולנו קשורים זה בזה. ספר נפלא - בדרך לאני טוב יותר.

 3. אריק ברטרנד לארסן "עד הגבול: אין רחמים עצמיים"

"על הגבול" הוא החלק השני והיישומי יותר בספרו של אריק ברטרנד לארסן, מחבר הספר "ללא רחמים עצמיים". הרצון הראשון שעולה בזמן הקריאה הוא לסדר לעצמך את השבוע הזה עד הקצה, וההחלטה הזו יכולה להפוך לאחת הנכונות בחייך. השבוע הזה יוצר דחף לשינוי, קל יותר לאנשים לפתור בעיות עכשוויות, לזכור את החוויה של פתרון מורכבות. זוהי התקשות נפשית וחיזוק כוח הרצון. זהו ניסוי בשם פיתוח הגרסה הטובה ביותר של עצמך. בספר יש תוכנית שלב אחר שלב לכל יום בשבוע: יום שני מוקדש להרגלים יום שלישי – מצב רוח נכון יום רביעי – ניהול זמן יום חמישי – החיים מחוץ לאזור הנוחות (יום חמישי הוא היום הקשה ביותר, בהחלט תצטרכו לפגוש את אחד הפחדים שלך ועדיין לא לישון 24 שעות (מחשבה ראשונה – מחאה, אבל אחרי קריאת הספר מבינים למה זה צריך וכמה זה יכול לעזור!) יום שישי – מנוחה והתאוששות נכונה שבת – דיאלוג פנימי יום ראשון – ניתוח

חוקי השבוע לא כל כך מסובכים: ריכוז מלא במתרחש, קימה וללכת לישון מוקדם, מנוחה איכותית, פעילות גופנית, מינימום פטפוטים, רק אוכל בריא, מיקוד, מעורבות ואנרגיה. אחרי שבוע כזה אף אחד לא ישאר אותו דבר, כולם יגדלו ובהכרח יהיו טובים וחזקים יותר.

4. דן ולדשמידט "תהיה האני הטוב ביותר שלך"

הספר בעל שם זהה לרשימה מעוררת ההשראה שלנו מאת דן ולדשמידט הוא אחד המדריכים המעניינים והבלתי רגילים לפיתוח עצמי של התקופה האחרונה. בנוסף לאמיתות המוכרות היטב לכל אוהבי ספרות כזו (אגב, מתוארת בצורה מאוד מעוררת השראה): תתרכז טוב יותר, תעשה 126%, לעולם אל תוותר - המחבר מזמין את קוראיו לחשוב על דברים בלתי צפויים לחלוטין בנושא זה . מדוע לעתים קרובות אנו מרגישים אומללים? אולי כי שכחו איך לתת? כי אנחנו מונעים לא מהרצון להתפתחות, אלא מהאינטרס האישי הרגיל? איך אהבה עוזרת לנו להפוך לאדם מצליח יותר? כיצד חריצות רגילה יכולה לשנות את חיינו? וכל זה עם סיפורים מעוררי השראה של אנשים אמיתיים שחיו בזמנים שונים, אפילו במאות שונות, הצליחו להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמם. 

5. אדם בראון, קרלי אדלר "עיפרון של תקווה"

הכותרת של ספר זה מדברת בעד עצמה - "סיפור אמיתי על איך אדם פשוט יכול לשנות את העולם." 

ספר לאידיאליסטים חסרי תקנה שחולמים לשנות את העולם. והם בהחלט יעשו את זה. זהו סיפור על בחור צעיר עם יכולות מנטליות יוצאות דופן שיכול להפוך למשקיע מצליח או איש עסקים. אבל במקום זאת, הוא בחר ללכת לפי קריאת ליבו, בגיל 25 הוא ארגן את הקרן שלו, עיפרון התקווה, והחל לבנות בתי ספר ברחבי העולם (כיום לומדים שם יותר מ-33000 ילדים). הספר הזה עוסק איך אתה יכול להצליח בדרך אחרת, שכל אחד מאיתנו יכול להפוך למה שהוא חולם להיות - העיקר להאמין בעצמך, לדעת שתצליח ולעשות את הצעד הראשון - למשל, אחד יום לך לבנק, פתח את הקרן שלך והפקיד את 25 הדולר הראשונים לחשבון שלו. הולך טוב עם Make Your Mark מאת בלייק מיקוסקי.

6. דמיטרי ליכצ'וב "מכתבי חסד"

זהו ספר נפלא, אדיב ופשוט שבאמת עוזר להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. זה כמו שיחה עם סבא חכם על כוס תה עם בייגלה ליד האח או התנור – שיחה שלפעמים כל אחד מאיתנו ממש מתגעגע. דמיטרי ליכצ'וב לא היה רק ​​מומחה מצליח בתחומו, אלא גם דוגמה אמיתית לאנושיות, חריצות, פשטות וחוכמה - באופן כללי, כל מה שאנו שואפים להשיג בעת קריאת ספרים על התפתחות עצמית. הוא חי 92 שנים ארוכות והיה לו על מה לדבר - מה שתמצאו ב"מכתבי חסד".