ואטה, פיטה, קאפה או בריאות זה איזון

בלב עקרון הטיפול האיורוודי עומד מושג האיזון. וכדי להבין איך להחזיר את הבריאות לגוף, צריך קודם כל לברר מה יצא מאיזון. כל אחד מאיתנו נולד עם חוקה גנטית (prakriti). הדומיננטיות של דושה כזו או אחרת בגוף קובעת את החוזקות והחולשות שלנו. ניתנת מלידה, מבנה הגוף שלנו אינו משתנה. עם זאת, דרך החיים והנסיבות מובילות אותנו פעמים רבות לחוסר איזון פנימי. כאן משתרשים זרעי המחלה. ואטה, פיטה וקאפה, בשפת האיורוודה, הן שלוש הדושות של גופנו (עוד על כל אחת מהן נדון בהמשך). רוב האנשים נשלטים על ידי דושה אחת או תערובת של שתיים. במקרים נדירים, כל שלוש הדושות נמצאות באיזון כמעט מושלם. לפי היוגה והאיורוודה, האדם, כמו העולם הפיזי כולו, מבוסס על חמישה יסודות: אדמה, מים, אש, אוויר ואתר. אנשים עם דומיננטיות, ככלל, ניחנים במבנה גוף דק, הם פעילים. לעתים קרובות חסר להם סיבולת לפרקי זמן ממושכים, ולכן הם נוטים לחומרים ממריצים כמו קפאין או סוכר. Vata מאופיין ביובש וחריקות של המפרקים. חרדה, היפראקטיביות, סקרנות ויצירתיות הם סימני ההיכר של אנשים דומיננטיים בוואטה. חוקה זו מאופיינת גם בדיבור מהיר וכאוטי ובשינויים תכופים במצב הרוח של התודעה. Vata מייצגת את האלמנטים Air ו-Ether, והיא המובילה וגם הקשה ביותר לשליטה בין שלוש הדושות. Vata שולט בכל התנועה בגוף, החל מהובלת חומרים על פני קרומי התא ועד כל תנועה פיזית. חשוב ביותר לנציגי Vata dosha לשמור על סדירות וקצב באורח חייהם. דושה זו ממוקמת במערכת העצבים. לפנים דומיננטיות יש גזרה מאוזנת היטב עם ערכת מכוניות שרירית מפותחת. ככלל, העור שלהם נוטה לרגישות יתר. הם פעילים, במיוחד בספורט, נלהבים, מסורים ותחרותיים מאוד. פיטה מאופיינת גם בחוסר סובלנות ועצבנות. פיטה מייצגת את יסודות האש והמים. התכונות העיקריות של פיטה הן חום, חדות, שמנוניות. פיטה שולטת בעיכול, הטמעה וחילוף חומרים בכל הרמות. בהיותה באיזון, פיטה מאופיינת באינטליגנציה והבנה. אישים של פיטה נוטים להיות מנהיגים ממוקדי מטרה, שאפתניים, מלידה טבעית. אנשים עם דומיננטיות נוטים להיות בעלי עצמות וגופים גדולים, שיער עבה, שיניים חזקות וגדולות ועיניים מושכות, ושוב גדולות. קאפה מייצג את היסודות של כדור הארץ והמים. תנועות קאפה איטיות וחינניות. הם אינם בעלי נטייה לעצבנות, מה שמאפשר לאנשים אחרים להיות נאמנים להם. מנקודת מבט פיזית, קאפה נוטה לסבול מעודף משקל. בין שלוש הדושות, קאפה היא היציבה ביותר. הנקע של קאפה בגוף הוא עצמות, שרירים ורקמות שומן. בהיותו באיזון, קאפה מייצג שלווה, חמלה, רוגע, סליחה, סיבולת רבה, אך זקוק למוטיבציה לזוז. מתוך איזון, הדושה הזו מאופיינת בעיכול איטי, מה שמוביל לעלייה במשקל, חמדנות, רכושנות והתקשרות יתר לדברים ולאנשים.