ריח רע מהפה המתרחש לעתים קרובות למדי, ולא מדי פעם, יש לו שם רפואי משלו - המצב נקרא הליטוזיס. למעשה, לרובנו יש בעיות קלות עד בינוניות עם ריח רע מהפה, בדרך כלל בבוקר לאחר ההתעוררות. הסיבה לכך היא עיכול המזון בלילה, אבל זה יכול להיות קשור גם לפגיעה בחלל הפה או לעודף אבנית. איך מתמודדים עם בעיה זו, איך מונעים אותה? על זה למטה!
הגורם לבעיה
לרוב מדובר פשוט בהיגיינת פה שגויה ובבעיות נלוות כגון: עששת, אבנית, שאריות מזון שנותרו בפה, היגיינת לשון לא נכונה, שבה אוגרים גם חיידקים האחראים להיווצרות ריח לא נעים מהפה. כאשר אנו רואים ציפוי בהיר על הלשון שלנו, בעיקר בחלק האחורי שלה, זה עשוי להעיד על התפתחות של חיידקים הגורמים לריח הנשימה הלא נעים. צרבת וחומציות יתר עלולות לגרום גם לריח לא נעים בפה.
שקדים מוגדלים ומחלות של מערכת העיכול
שקדים מוגדלים יכולים להיות סימפטום של אלרגיות חמורות יותר, אנגינה או מחלות אחרות. אולם הדבר נובע מכך שהוא יכול לתרום לשקיעת שאריות מזון, ובכך לגרום לפירוקן. זה גורם לריח לא נעים מהפה גם במהלך היום.
ריח רע מהפה יכול להיגרם גם ממחלות של מערכת העיכול, כולל זיהומים פטרייתיים או סרטן. לעתים קרובות זה קשור לכיב קיבה או גסטריטיס. לפעמים גם עם תפקודים לא תקינים של הקיבה, למשל הפרשה של כמויות קטנות מדי של אנזימי עיכול. לכן, אם הריח הלא נעים מהפה מלווה בתסמינים אחרים, כדאי לדווח על בעיה זו לרופא בהקדם האפשרי.
דרכים להילחם בבעיה
- צחצוח שיניים תכוף והקפדה על היגיינת הפה. כדאי גם להשתמש בשטיפות פה במקום במשחת שיניים רגילה, שיסייעו להיפטר מאבנית, בעלות אפקט קוטל חיידקים ויתמודדו במהירות עם תחושת הריח הלא נעים.
- קודם כל כדאי לגשת לרופא השיניים ולטפל בכל חורים בשיניים ולרפא עששת. רופא השיניים יכול גם לעזור להסיר רובד
- כדאי לבקר גם אצל רופא כללי שיוכל לסייע למשל בהגדלת השקדים ולבחון את החולה גם מבחינת מחלות אחרות, למעט מחלות קיבה, לרבות סרטן
- כדאי לשתות מים מינרלים לעיתים קרובות, המנקים את חלל הפה ואת כל מערכת העיכול, ומאפשרים שטיפה של שאריות מזון וחיידקים. אנשים לחוצים מאוד או נשים בזמן הווסת צריכים לשתות מים לעתים קרובות במיוחד. ואז מנגנוני ייצור הרוק, שעוזר באופן טבעי בשטיפת הפה, מופרעים מעט