ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 68 קק"ל | 1684 קק"ל | 4% | 5.9% | 2476 גרם |
חלבונים | 0.3 גרם | 76 גרם | 0.4% | 0.6% | 25333 גרם |
שומנים | 0.2 גרם | 56 גרם | 0.4% | 0.6% | 28000 גרם |
פחמימות | 15.3 גרם | 219 גרם | 7% | 10.3% | 1431 גרם |
סיבי עיכול | 1 גרם | 20 גרם | 5% | 7.4% | 2000 גרם |
מים | 83.1 גרם | 2273 גרם | 3.7% | 5.4% | 2735 גרם |
אֵפֶר | 0.29 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 גרם |
אלפא קרוטן | 8 μg | ~ | |||
בטא קרוטן | 0.012 מ"ג | 5 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 41667 גרם |
בטא קריפטוקסנטין | 3 μg | ~ | |||
לוטאין + זקסנטין | 10 μg | ~ | |||
ויטמין B1, תיאמין | 0.02 מ"ג | 1.5 מ"ג | 1.3% | 1.9% | 7500 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.02 מ"ג | 1.8 מ"ג | 1.1% | 1.6% | 9000 גרם |
ויטמין B4, כולין | 2.1 מ"ג | 500 מ"ג | 0.4% | 0.6% | 23810 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.06 מ"ג | 2 מ"ג | 3% | 4.4% | 3333 גרם |
ויטמין B9, חומצה פולית | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 גרם |
ויטמין C, אסקורבי | 12.3 מ"ג | 90 מ"ג | 13.7% | 20.1% | 732 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.02 מ"ג | 15 מ"ג | 0.1% | 0.1% | 75000 גרם |
ויטמין K, פילוקינון | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.13 מ"ג | 20 מ"ג | 0.7% | 1% | 15385 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 71 מ"ג | 2500 מ"ג | 2.8% | 4.1% | 3521 גרם |
סידן, Ca | 3 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.3% | 0.4% | 33333 גרם |
מגנזיום, מג | 8 מ"ג | 400 מ"ג | 2% | 2.9% | 5000 גרם |
נתרן, נא | 7 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.5% | 0.7% | 18571 גרם |
גופרית, ש | 3 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.3% | 0.4% | 33333 גרם |
זרחן, פ | 9 מ"ג | 800 מ"ג | 1.1% | 1.6% | 8889 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.1 מ"ג | 18 מ"ג | 0.6% | 0.9% | 18000 גרם |
נחושת, קו | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 גרם |
סלניום, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 גרם |
אבץ, זן | 0.05 מ"ג | 12 מ"ג | 0.4% | 0.6% | 24000 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 14.66 גרם | מקסימום 100 г | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 0.058 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
12: 0 לוריק | 0.001 גרם | ~ | |||
14: 0 מוריסטי | 0.001 גרם | ~ | |||
16: 0 פלמיטיק | 0.042 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.003 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.018 גרם | דקה 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
16: 1 פלמיטולאי | 0.003 גרם | ~ | |||
18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.015 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.047 גרם | מ11.2 ל20.6 | 0.4% | 0.6% | |
18: 2 לינולאיק | 0.035 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.012 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.012 גרם | מ0.9 ל3.7 | 1.3% | 1.9% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.035 גרם | מ4.7 ל16.8 | 0.7% | 1% |
ערך האנרגיה הוא 68 קק"ל.
- כף = 15 גרם (10.2 kCal)
- צנצנת גרבר מזון שני (4 גרם) = 113 גרם (76.8 קק"ל)
- צנצנת NFS = 113 גרם (76.8 קק"ל)
אוכל לתינוקות, קינוח, בננה עם תפוח, פירה עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין C - 13,7%
- ויטמין C משתתף בתגובות חיזור, תפקוד מערכת החיסון, מקדם את ספיגת הברזל. מחסור מוביל לחניכיים רופפות ומדממות, דימום באף עקב חדירות מוגברת ושבריריות של נימי הדם.
תגיות: תכולת קלוריות 68 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי לאוכל לתינוקות, קינוח, בננה עם תפוח, פירה, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות מזון לתינוקות, קינוח, בננה עם תפוח, פירה