תרפיה באמנות: תן לרגשות צבע וצורה

פסיכותרפיסטים מגיעים לאנשים שחוו טרגדיה, התמודדו עם אי הבנה וחווים כאב נפשי. אבל יש מצבים אחרים שבהם הכל משמח וחיובי בעולם שבחוץ, והלקוח ממש מוציא את עצמו מהזרם הזה, מסתתר ומשתוקק. במקרים בהם הסיבה למה שקורה אינה ברורה, טיפול באמנות יכול לעזור, אומרת הפסיכותרפיסטית טטיאנה פוטימקינה.

אנחנו מקבלים את ההחלטה לעבור למדינה אחרת בתקווה שהחיים שלנו ישתפרו. לא בהכרח קל יותר, אבל מעניין יותר, בהיר יותר, משגשג יותר. ואנחנו מוכנים לקשיים. אבל אנחנו מחכים להם מבחוץ: שפה חדשה, מנהגים, סביבה, משימות. ולפעמים הם באים מבפנים.

עד שג'וליה, בת 34, יצרה איתי קשר בסקייפ, היא לא יצאה מהבית כבר חמישה חודשים. במדינה הסקנדינבית שאליה עברה לפני שנתיים לא הייתה לה סכנה. בעלי ניסה לבלות כמה שיותר זמן בבית. כשהוא נעדר, הוא שלח עוזר אם היא הייתה צריכה משהו. וג'וליה החמירה.

"אני הולכת לדלת ופורצת בזיעה קרה, חשוך בעיניים, אני כמעט מתעלפת", התלוננה. אני לא מבין מה קורה לי!

כאשר "שום דבר לא ברור", טיפול באמנות יכול לעזור. ביקשתי מג'וליה להכין נייר וגואש לפגישה הבאה. והיא הבטיחה לי שאתה לא צריך להיות אמן. "פתח את כל הצנצנות, קח מברשת וחכה קצת. ואז תעשה מה שאתה רוצה."

ג'וליה טבלה את המברשת במספר צבעים ברצף והשאירה פסים ארוכים על הנייר. עלה אחד, אחר... שאלתי איך הם גרמו לה להרגיש. היא ענתה שזה עצוב מאוד - כמו כשאחיה מת.

הכאב המצטבר מצא מוצא, שחרר אנרגיה. הפחד נחלש

איבן היה בן דוד שלה. בני גילם, הם היו חברים בילדותם, הם בילו את הקיץ בדאצ'ה משותפת. הם התקשרו בחזרה כבני נוער, אבל הוריה של יולינה כבר לא רצו שיפגשו: נודע שאיוון מכור לחומרים פסיכואקטיביים.

בגיל 20 הוא מת ממנת יתר. ג'וליה האמינה שהוא עצמו אשם, שכן הוא סילק את חייו בצורה כל כך מגוחכת. אבל היא הצטערה שלא יכלה לעזור לו. זה היה תערובת של כעס, עצב, אשמה. היא לא אהבה את הבלבול הזה, היא ניסתה לשכוח את איבן וצללה ראש ללימודים, ואז לקריירה שלה: היא הנחתה תוכנית טלוויזיה פופולרית, היא זכתה להכרה ברחובות.

היו גם חיים אישיים. ג'וליה הפכה לאשתו של יזם מצליח, שאותו העריכה על אופייה העליז. הם קיבלו את ההחלטה להגר ביחד ולא פקפקו בנכונותה.

הבעל המשיך בעסקיו, ויוליה החליטה ללכת בעקבותיו על ידי פתיחת קורסים לשפה הרוסית. אבל הדברים לא הסתדרו. היא פחדה להתחיל אחרת.

"מעולם לא הייתי תלויה," אמרה יוליה, "ועכשיו אני יושבת על צווארו של בעלי. זה מדכא אותי…

- איך מצב הבריאות הנוכחי שלך קשור לזיכרונותיו של אחיך?

- חשבתי שאנחנו שונים לגמרי, אבל אנחנו דומים! גם אני לא יכול להתמודד עם זה. וניה הפך לנטל עבור הוריו. הם ריחמו עליו, אבל כשהוא מת, נראה היה שהם חשו הקלה. האם זה יהיה אותו דבר אצלי?

שוב ושוב עודדתי את ג'וליה להשתמש בצבע כדי לתת צבע וצורה לרגשות. היא התאבלה על האובדנים: מות אחיה, אימפוטנציה, הפרידה מהוריה, השינוי במעמד החברתי ואובדן ההערצה שאפפה אותה לפני...

הכאב המצטבר מצא מוצא, שחרר אנרגיה. הפחד נחלש, וג'וליה חזרה לחיים - ולעצמה. הגיע היום שבו היא יצאה החוצה ונסעה ברכבת התחתית. "הבא, אני בעצמי," היא נפרדה ממני.

לאחרונה הגיעה ממנה הודעה: היא קיבלה חינוך חדש ומתחילה לעבוד.

השאירו תגובה