תזונה להפרעות קצב

מאכלים שימושיים להפרעות קצב

צריכת מזון נכונה היא המפתח לבריאות. לכן, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

1. 1 אף פעם לא מומלץ לשבת לשולחן אם לא בא לך לאכול;
2. אסור לאכול 2 אוכל במצב נסער או במצב רוח רע, מיד לאחר קירור או התחממות יתר;
3. 3 בעת אכילה, עדיף להתמקד בתועלת שלה, לא להיות מוסחת על ידי קריאה, שיחה או צפייה בטלוויזיה;
4. יש ללעוס 4 אוכל ביסודיות;
5. 5 עם הפרעות קצב, יש להפחית את כמות הנוזלים הנצרכת לחצי;
6. 6 כדאי להפסיק לאכול כשרוצים לאכול קצת יותר;
7. 7 אל תקחו אוכל גם קר וגם חם מאוד;
8. 8 הקפידו לשבור את צריכת המזון 3-4 פעמים;
9. 9 מוצרי ירקות בתזונה היומית צריכים להיות 50-60% מהכמות הכוללת, פחמימות עד 20-25%, חלבון 15-30%.

מתנות שימושיות של הטבע להפרעות קצב כוללות:

• אגס, בעל השפעה ממריצה ומרעננת, מסוגל להפחית מתח, לשפר את מצב הרוח, מסייע לעיכול המזון ומנרם את פעימות הלב;
• אירגה הוא שיח בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי טרשת עורקים מצוינות, שהוא חומר מחזק נימי המסייע לאחר התקף לב, מפחית קרישת דם, מקל על כלי דם, מונע התפתחות פקקת, משפר את הולכת העצבים של שריר הלב , מחזק אותו;
• שזיף - מוריד את רמת הכולסטרול בדם ומחזק את דפנות כלי הדם;
• פטל - כתרופה המחזקת בצורה מושלמת את דפנות כלי הדם, מוריד את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול, המכיל חומצות אורגניות, טאנינים, פקטין, ויטמינים B2, C, PP, B1, קרוטן, יוד, אשלגן, חומצה פולית, מגנזיום, נתרן , ברזל וזרחן;
• פלפל אדום ועגבנייה, המשפיעים לטובה על דפנות כלי הדם ומנרמלים את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• רוזמרין, המסייע להעלאת לחץ דם נמוך ולחיזוק כלי הדם
• כל סוגי הדומדמניות המכילות ויטמינים: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 ואוקסיקומרינים - חומרים המפחיתים את קרישת הדם, ויעילים גם למניעת פקקת וכאמצעי להורדת לחץ הדם, שיפור תהליכים המטופויאטים וחיטוב עבודת הלב;
• משמש - משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• זרעי מלפפון - הסר כולסטרול ונקה בצורה מושלמת את דפנות כלי הדם מבפנים;
• אבטיח - מסיר עודף כולסטרול;
• מלון - מסיר כולסטרול מהדם;
• לפת הוא תרופה מצוינת להרגעת פעימות לב חזקות;
• סלק - מרחיב כלי דם, מוריד ביעילות את לחץ הדם;
• פטרוזיליה - חומר משתן הדרוש להפרעות קצב;
• ענבים - מבטל קוצר נשימה ונפיחות, משפר את קצב הלב ואת הטון של שריר הלב, "מנקה" את הדם;
• תירס - מפחית משקעי כולסטרול;
• תפוחים - מפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן ומחלות לב, מקדמים ירידה במשקל, מפחיתים נפיחות, משפרים את העיכול ונורמליזציה של לחץ הדם, בגלל תכולת סיבי הצמח והוויטמינים בהם;
• אבוקדו - מכיל קומפלקס של ויטמינים: E, B6, C, B2 ומינרלים, נחושת, ברזל ואנזימים המונעים התפתחות אנמיה, ומסייעים בהטמעת חומרים מזינים הדרושים לעבודת הלב;
• כרוב ותפוחי אדמה - מקור לאשלגן, מנרמל את תפקודי שריר הלב;
• אשכולית - עשירה בגליקוזידים, ויטמינים C, D, B1 ו- P וסיבים צמחיים התורמים לוויסות תהליכים פיזיולוגיים בגוף, משפרים את תפקוד הלב, מנרמל את העיכול;
• רימון עוזר להוריד את הכולסטרול ולדלל את הדם;
• שמן זרעי פשתן, הנחוץ כל כך להפרעות קצב ועשיר בשומנים חד בלתי רוויים, המונעים חסימה של כלי הדם;
• דגנים עשירים בסיבים מומסים במהירות המונעים ספיגת כולסטרול;
• עדשים ושעועית אדומה מכילים סיבים צמחיים ואשלגן, המסייעים לחיזוק הלב;
• שעועית עשירה בפלבנואידים, סיבים, ברזל וחומצה פולית;
• דלעת המכילה בטא קרוטן, ויטמין C ואשלגן, המסדירים את מאזן המים-מלח ומורידים את לחץ הדם;
• שום, המכיל תחמוצת החנקן ומימן גופרתי, המפחיתים את טונוס כלי הדם;
• הברוקולי עשיר בוויטמינים C, B ו- D, אשלגן, מגנזיום, ברזל, סיבים, זרחן ומנגן;
• דגים הם מקור טבעי לחומצות אומגה 3;
• שמן נבט חיטה המכיל חומצה אולאית, חומצות אלפא-לינולניות וחומצות לינולאיות.

שיטות טיפול לא מסורתיות

טיפול לא מסורתי הוא מחסן לטיפול במחלות לב בכל מיני דרכים ושיטות. לשם כך, השתמש בטיפול בצמחי מרפא, חומרים שמקורם בבעלי חיים, מינרלים ואחרים וכו '. אלה כוללים:

• עוזרד - "לחם הלב", המבטל הפרעות קצב ומקל על כאבי לב, מגביר את זרימת הדם, מוריד את הכולסטרול;
• ערמונית, בצורת מיץ, המשמשת עם פעימות לב חזקות;
• ירכי ורדים - תרופת ויטמינים;
• חימר - העשיר בקוורץ, תחמוצת אלומיניום, מסייע לדופק מוגבר של עצבים;
• נחושת, בצורה של יישומי נחושת, יעילה להתקפי הפרעות קצב;
• דבש דבורים עוזר למחלות לב קשות, עם שריר לב מוחלש, עם כולסטרול גבוה בדם;
• לב בקר גולמי;
• תערובת של לימון, דבש, בורות משמש;
• עירוי של ויברנום עם דבש;
• תערובת של לימונים, דבש ומשמשים יבשים;
• בצל + תפוח עץ;
• מִנתָה;
• תערובת ויטמינים של לימונים, משמשים יבשים, צימוקים, גרעיני אגוז ודבש עשוי;
• אספרגוס.

מוצרים מסוכנים ומזיקים להפרעות קצב

במקרה של הפרעות קצב, יש להימנע מהבאים:

• בשר שומני;
• שמן;
• שמנת חמוצה;
• ביצים;
• תה חזק;
• קפה;
• תבלינים ותבלינים חמים ומלוחים;
• שוקולד רגיל, בגלל הסוכר הגבוה ותכולת הקלוריות הגבוהה שלו, התורם לעלייה במשקל;
• מוצרים המכילים חומרים משמרים, GMO והורמוני גדילה המעוררים התפתחות מחלות לב וכלי דם;
• לא טרי או גידול מלאכותי;
• מאכלים מטוגנים, מעושנים או מטוגנים בשמן עמוק.

תזונה למחלות אחרות: