6 תחליפים ראויים לקפה של הבוקר

מחצית טובה של האנושות על כדור הארץ בקושי מדמיינת את הבוקר שלהם בלי כוס קפה ארומטי. החל מחלב לאטה ועד שוקולד מוקה, זהו המשקה המועדף על אינספור אנשים ברחבי העולם. עם זאת, העולם לא התכנס למשקה הזה, וכדאי לשקול חלופות ראויות הממריצות, תוך שימושיות יותר.

משקה קפה צמחי המהווה לרוב העזרה הראשונה לאנשים עם התמכרות חזקה לקפה. משקה זה מוצג בגוונים שונים של טעמים, המוגדרים לרוב כ"קפה כמעט זהה". אחד היתרונות העיקריים של Teeccino הוא נוכחות האינולין הפרה-ביוטי. סיבים מסיסים טבעיים הם מרכיב בעולש ועוזרים לשמור על פלורת מעיים תקינה. לעומת זאת, לקפה עצמו אין את ההשפעה הטובה ביותר על המעיים והעיכול (שגם הוא משתנה מאדם לאדם). לא סביר שהביטוי "תה קמומיל" יכול לעורר אסוציאציות "טעימות" אצל מישהו, אבל העובדה נשארת בעינה: המשקה אינו מכיל קפאין, מסייע בהפגת מתחים ובשיפור השינה. ראוי לציין שחלופה זו אינה מיועדת למחצית הראשונה של היום, אלא לפני השינה. מומחים רבים, תזונאים, תזונאים לא מתעייפים מלהמליץ ​​על תה קמומיל כדי להילחם בחרדה מבלי לטשטש את ההשפעה, כפי שקורה בקפה. אידיאלי לעיכול, שהוא כל כך חשוב עבור אנשים רבים. שלא כמו תה קמומיל שתואר לעיל, תה ג'ינג'ר יכול לתת לך דחיפה אנרגיה מהירה. תה ג'ינג'ר עוזר לדלקות ולסובלים מבעיות מפרקים. יש המציינים שהמשקה יעיל לבחילות ומחלות תנועה. תחליף ראוי לקפה, אם לא מבחינת הטעם, אז בהחלט בטוח - מבחינת יכולת החיזוק שלו.

המשקה דומה לקפה מרחוק, תוך שהוא מציע יותר חומרים מזינים ואת מרחיב כלי הדם תאוברומין, חומר המשפר את זרימת הדם. המשקה מומלץ לבעלי רגישות יתר לאינסולין. מכיל חומצות אמינו, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. מעניין לציין ש-Yerba Mate מכיל יותר נוגדי חמצון מאשר תה ירוק בהילוך. למרבה הצער, לא קיים בצורתו המקורית בקווי הרוחב הרוסיים, מי קוקוס הם משקה שאתה בקושי יכול לדמיין משהו מזין יותר. משחזר בצורה מושלמת את איזון האלקטרוליטים והאשלגן, תוך כמות מינימלית של סוכר. משקה חסר גם קפאין וגם טאנינים. כמו כן, מצוין כי רויבוס מסייע בכאבי ראש ואף נדודי שינה. מנקודת מבט מדעית, רויבוס הוא די אטרקטיבי, מכיוון שהוא מגוון בנוגדי חמצון, כגון נוטופגין ואספלטין. מכיוון שהתזונה שלנו מלאה ברדיקלים חופשיים המזיקים לתאים, חשוב לקבל מספיק נוגדי חמצון.

השאירו תגובה