זה משהו שקורה במוקדם או במאוחר לכולם: אנחנו צריכים להופיע מול קהל. ולחלק מהדיבור בציבור הופך למבחן רציני. עם זאת, ישנם כמה טריקים שיעזרו לך להתמודד עם זה. ואפילו בהצלחה.
בעידן של יוטיוב וערוצי וידאו אחרים, מצגות שונות, הרצאות ומכירות, יכולת השכנוע הופכת לצורך דחוף. גם אנשים צנועים ושקטים צריכים להפשיל שרוולים ולהתחיל לעבוד על התדמית והקול שלהם.
טוב שיש טריקים שעוזרים בזה. הבדרן והמאמן לוק טסייר ד'אורפיאו, המלמד שחקנים מקצועיים כבר למעלה משלושים שנה, חולק איתנו את סודות ההכנה להופעה פומבית.
1. הכן
חושבים שאתם יכולים להסתדר בלי הכנה? אז זכור את דבריו של ראש הממשלה המפורסם ביותר בעולם, ווינסטון צ'רצ'יל: "יש לשכתב נאום מאולתר שלוש פעמים".
למה אנחנו פונים לאחרים בכלל? הנה הסיבות העיקריות: לדווח על משהו, להיות מובן, לשתף ברגשות. תהיה הסיבה אשר תהיה, חשוב לקבוע בדיוק איזה מסר אתה רוצה להעביר ומה צפויות להיות ציפיות הקהל.
קח עט ונייר ורשום את כל מה שעולה לך בראש בתגובה לשאלה: אז על מה אתה הולך לדבר? לאחר מכן בנה את החומר שלך.
התחל תמיד מהרעיון המרכזי, עם המסר המרכזי. חשוב ללכוד את תשומת לבם של בני השיח (המאזינים) כבר מההתחלה. לאחר מכן הרחב את הרעיונות שלך ביתר פירוט בארבע עד שש נקודות משנה, בהתאם לחשיבותן עבורך ולפי קלות ההצגה.
התחל עם העובדות ואז הבע את דעתך. הסדר ההפוך מחליש את האמירה ומסיח את דעת הקהל.
2. מצא את הקצב הנכון
שחקנים מתחילים בשינון הטקסט בקול, הם מקשיבים ומבטאים אותו במקשים שונים, בקול נמוך וגבוה, עד שהם לומדים אותו לחלוטין. עקבו אחר הדוגמה שלהם, הסתובבו ואמרו ביטויים עד שהם מתחילים "לעוף מהשיניים".
לאחר שהכנת את הנאום שלך, תזמן אותו מתחילתו ועד סופו - הביטו אותו כמו שאתה הולך לדבר מול קהל. בסיום, הוסף עוד 30% מהתוצאה (לדוגמה, הארך נאום של 10 דקות ב-3 דקות), מבלי להגדיל את הטקסט, רק על ידי השהייה.
בשביל מה? הוכח שנאומי "מקלע" נשמעים פחות משכנעים. הטיעון השני: בתיאטרון אומרים שהקהל נושם כמכלול. ועוצר את נשימתו בהתאם לקצב הדובר. אם תדבר מהר, הקהל שלך ינשום במהירות ובסופו של דבר יתחיל להיחנק. על ידי האטת הדיבור שלך, תוכל למשוך את תשומת הלב של המאזינים שלך ולהעביר להם טוב יותר את הרעיונות שלך.
הפסקה - הם מפנים תשומת לב לאמירה מסוימת. הפסקות מדגישות את מה שאתה רוצה להדגיש. אתה יכול לעצור אחרי ההצהרה כדי לתת למאזינים זמן לחשוב על זה. או מול משהו שאתה רוצה להדגיש.
3. לייצר עניין
כולם מסכימים שאין דבר משעמם יותר מדיבור מונוטוני. במיוחד אם היא עמוסה בפרטים, סטיות ותיאורי רשמים אישיים ומבוטאת בקול בקושי נשמע. כדי שהמצגת שלך תהיה מוצלחת, דבר כפי שהיית מספר סיפור מעניין - עם הפסקות ובקצב הנכון, וגם בקול חזק למדי עם אינטונציות עשירות.
ניסוח ברור הוא הבסיס לנאום. תרגול, באינטרנט קל למצוא פיתולי לשון פועלים למשימות שונות: לתרגל צירופי אותיות קשים וללמוד לא לבלוע הברות. מוכר מילדות, כמו "יש דשא בחצר...", ומודרני: "לא ברור אם מניות נוזליות או לא נוזליות".
עצרו, הדגישו דברים חשובים, שאלו ועני על שאלות, אבל היצמדו לסגנון שלכם.
שינויים באינטונציה עוזרים להעביר רגשות (לא להתבלבל עם רגשנות: גרון מכווץ, דיבור לא קוהרנטי) - כך הייתם מספרים אגדה לילדים, משנים את הטון בהתאם לפיתולי העלילה. אגב, ילדים מרגישים מיד כשאומרים להם משהו בצורה מכנית.
שכנע את עצמך שהקהל הוא כמו ילדים. עצרו, הדגישו נקודות חשובות, שאלו וענו על שאלות, אבל היצמדו לסגנון שלכם (אל תגרמו לעצמכם להיראות מצחיק או מגניב אם לא בא לכם). לפני שאתה מדבר, פיהק כמה פעמים עם צליל כדי לעסות את מיתרי הקול שלך ולתת לקול שלך עושר ומלאות.
4. עבודה עם הגוף
אחרי שעבדתם עם תוכן הנאום והקול שלכם, שמרו על הגוף. זה יעזור לך 5 מפתחות.
1.פתח: יישר את הגב ופתח את הידיים כאילו אתה מקבל משהו.
2.חיוך: חיוך מפחית את הלחץ של הדובר ומרגיע את הקהל. הוכח שאנשים מחייכים הם פחות אגרסיביים מאזרחים רציניים.
3. שאיפה: לפני שאתה מדבר, קח נשימה ארוכה פנימה והחוצה, זה יפחית את המתח שלך.
4.ראה: להסתכל על הקהל כמכלול, ואז להסתכל על כמה פרטים - או על כל אחד, אם מספר המאזינים אינו עולה על עשרה. המראה הזה מחזק את הקשר.
5.הצעדים: ברגע שאתה מתחיל לדבר, עשה צעד קטן לעבר הקהל. אם אין מקום (למשל, אתה עומד על דוכן), פתח את החזה שלך ומתוח מעט את הצוואר כלפי מעלה. זה יעזור ליצור את הקשר בין קהל הדובר.
5. להתאמן
בתיאטרון לפני הבכורה תמיד מתקיימת חזרה לבוש. זה עוזר לשים את הגימור. עשה את אותו הדבר על ידי משיכת יקיריכם שהם ידידותיים ומתחשבים. העבר את הנאום שלך אליהם כאילו אתה מדבר אל הקהל המיועד.