כל אם לעתיד מחכה לרגע זה בקוצר רוח: זו שבה היא חובקת בטן עגולה, סימן לאירוע משמח שיבוא. עקומות ההריון הראשונות מופיעות בדרך כלל בסוף החודש השלישי, אך זה תלוי באמהות הצפויות ובמספר ההריונות.

עקומות ההריון הראשונות מופיעות בדרך כלל בסוף החודש השלישי. הרחם, שבשלב זה קצת יותר גדול מאשכולית, גדול כעת מכדי להתאים אותו לחלל האגן. לכן הוא חוזר לחלל הבטן וגורם לנחירה קטנה להופיע בבטן התחתונה. בחודש הרביעי הרחם בגודל קוקוס ומגיע בין הערווה לטבור, ולא משאיר ספק בנוגע להריון.

אם לא מדובר בתינוק ראשון, הבטן עלולה להתחיל להתעגל מעט מוקדם יותר מכיוון שהשרירים ברחם נרגעים ביתר קלות. אבל הכל תלוי בנשים ובמורפולוגיה שלהן. במקרה של עודף משקל או השמנה קשה יותר לזהות את הבטן העגולה מסיבות שונות: השומן הבטני יכול "להסוות" את הרחם, העלייה במשקל בדרך כלל פחות חשובה במהלך ההריון והתינוק, שיש לו יותר מקום, נוטה להתמקם אחרת בבטן, פחות קדימה.

על פי הפתגם "בטן מחודדת, מין מפוצל", בטן קדימה מצביעה על ילדה. אך שום מחקר מדעי לא אישר את האמירה הזו. יתר על כן, שיטה זו לחזות את מין התינוק על פי בטן האם יכולה להשתנות בהתאם לאזורים ולמשפחות, ולפעמים ההפך הוא השורר: בטן מחודדת וגבוהה, מדובר בילד. ; מעוגל ונמוך, זאת בחורה.

צורת הבטן תלויה בעיקר במיקום התינוק ברחם, אך בכל מקרה למינו של התינוק יש השפעה על מיקומו או תנועותיו בבטן.

מהקימורים הראשונים חשוב לדאוג לבטן על מנת למנוע הופעת סימני מתיחה. מניעה כרוכה בעצם בשתי הפעולות הללו:

• לאכול תזונה מאוזנת על מנת להימנע מעליה פתאומית במשקל אשר מסכנת את כניסת העור למתח מכני חזק;
• מתחילת ההריון, לחו את האזורים בסיכון פעם או פעמיים ביום על מנת לקדם את גמישות העור, והקדישו את הזמן לעיסוי על מנת להרגיע את הסיבים.

יש הרבה קרמים או שמנים לעיסוי סימני מתיחה בשוק, אך אף אחד מהם לא הוכח מדעית כי הם פועלים. עם זאת, נראה ששילוב חומרים אחד בולט: תמצית Centella asiatica (עשב מרפא שיקדם ייצור קולגן וסיבים אלסטיים) אלפא טוקופרול והידרוליסטים קולגן אלסטין (צנטלה) (1).

באופן כללי, במהלך ההריון נבחר טיפול אורגני כדי להימנע מחשיפת העובר למפריעים אנדוקריניים.

אנחנו יכולים לפנות גם למוצרים טבעיים, גם נבחרים אורגניים. על ידי מתן שומנים לעור, שמנים צמחיים מקדמים את גמישותו. אתה יכול להשתמש בשמן צמחי של שקדים מתוקים, אבוקדו, קוקוס, נבט חיטה, שושנה, ארגן, נר הלילה, או חמאת שיאה.

כדי להגביר את האפקטיביות שלהם, ניתן להוסיף שמנים אתריים בעלי תכונות התחדשות, חיטוב עור וריפוי כגון אלה של גרניום ורוד, גרידת מנדרינה ירוקה או הליצ'ריסום. לגבי המינון והשימוש בשמנים אתריים אחרים, פנה לייעוץ מבית מרקחת או מרופא צמחי מרפא, מכיוון שחלקם אינם מותנים בנשים בהריון.

צריכת שומנים דרך הפה חיונית גם לאיכות העור ועמידותו בפני מתיחות. על כן, על בסיס יומי, אנו נדאג לצרוך שמנים צמחיים איכותיים (שמן לפתית, אגוזי מלך), זרעי צ'יה, דגים שמנים קטנים, ומזונות אחרים העשירים באומגה 3. יתכן ותומלץ תוסף אוראלי באומגה 3 במהלך ההריון.

באופן עקרוני, תרופות עצמיות אינן מומלצות במהלך ההריון. כאמצעי זהירות מומלץ להתייעץ במקרה של כאבי ראש עזים או אי חולפת, חום, מצב דמוי שפעת. בינתיים אפשר לקחת תרופות מסוימות כדי להקל על כאב הראש. על פי מרכז ההתייחסות לסוכנים טרטוגניים (CRAT) (1), הנוגע למשככי כאבים של שלב 1:

• אקמול הוא חומר משכך כאבים מהשורה הראשונה, ללא קשר לתקופת ההיריון. הקפד לכבד את המינונים (מקסימום 3 גרם ליום). עם זאת, מחקרים אחרונים הפנו את תשומת הלב לסיכונים של צריכת יתר של אקמול לעובר ולבריאותו של הילד שטרם נולד. מחקר שנערך על ידי מרכז המחקר לאפידמיולוגיה סביבתית בברצלונה (2) הדגיש אפוא קשר בין צריכה קבועה של אקמול במהלך ההריון לבין סיכון מוגבר להפרעות קשב בילדים, לבין הפרעות בספקטרום האוטיסטי בתינוקות. בזמן ההמתנה להמלצות בריאות חדשות אפשריות, לכן מומלץ להיזהר ולא לקבל את "רפלקס" האצטמול בכאב הקל ביותר.
• ניתן להשתמש באספירין מדי פעם במהלך חמשת החודשים הראשונים להריון (24 שבועות של אמנוריאה). מעבר ל -24 שבועות אספירין ≥ 500 מ"ג ליום הוא התווית רשמית עד הלידה.
• כל NSAIDs (תרופות דלקתיות לא סטרואידיות) אינן רשמיות מ- 24 שבועות ואילך. לפני 24 שבועות יש להימנע מטיפולים כרוניים. עם זאת, שים לב כי בכמה הזדמנויות, הסקירה לִקְבּוֹעַ נזהרה מצידה להימנע משימוש ב- NSAID במהלך ההריון. ההתראה האחרונה מגיעה בעקבות תצפית שנערכה על ידי מרכז הרוקחות של נורד-פאס-דה-קאלה, שדיווחה על מקרה של סגירה מוקדמת של עורק הדוקטוס (כלי המחבר את עורק הריאה לאבי העורקים של העובר) בעובר לאחר מנה אחת. של NSAID על ידי אישה בהריון בחודש השמיני (8). "במהלך השליש הראשון להריון, בשל תכונותיהם התרופתיות, NSAIDs עלולים להיחשף לסיכון מוגבר להפלות ספונטניות, וישנם ספקות לגבי מומים בלב", הזהיר את הסקירה כבר בינואר 3 (2017), בתגובה המלצות סוכנות התרופות הצרפתית (ANSM) נגד שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מהחודש השישי להריון (4). באשר לאצטמול, לכן מומלץ 'להיזהר מאוד'.

לטיפול בהתקפי מיגרנה עם טריפטנים, CRAT מצביע על כך שניתן להשתמש ב- sumitrapan ללא קשר למונח ההריון. אם סומטריפטן אינו פועל, ניתן להשתמש בריזאטריפאן וזולמיטריפטן.

בצד הרפואה האלטרנטיבית:

• דיקור סיני יכול לפעול היטב לכאבי ראש עיקשים;
• ההומאופתיה מציעה תרופות שונות בהתאם למאפייני כאב הראש, מחלות אחרות הקשורות לנסיבותיהם.

החלת קומפרסים קרים או אריזות ג'ל מיוחדות לכאבי ראש יכולים לסייע בהקלה על כאב הראש.