זה כאן שבוע 22 להריון והתינוק הוא 26 ס"מ. משקל התינוק בגיל 24 אותה הוא כ 500 גרם. עם היקף ראש של כ -6 ס"מ, ראשו עדיין גדול ביחס לשאר הגוף, אך השלם מתחיל להיות בהרמוניה.

שערה, ריסיה וגבותיהם צומחים ומעניקים לפניה מראה אנושי ביותר. בחניכיים, ניצני השיניים הקבועות מתחילים לצמוח. עפעפיו עדיין סגורים, אך הוא רגיש לאור.

עתודות השומן של העובר בגיל 22 שבועות עדיין רזים, עורה נשאר מקומט, אך הוא מתחיל להתעבות ולהיות פחות שקוף. הוא מכוסה vernix caseosa, ציפוי לבנבן ודונגי המיוצר על ידי בלוטות החלב של התינוק. לכה זו מגנה על עורו מפני מי שפיר, המכילים יותר ויותר שתן.

מוחו ממשיך להתפתח במהירות.

שריריו מתחזקים ותנועותיו יותר ויותר נמרצות. בגיל 24 הבטן שלה ולרחם האם לעתיד עדיין יש מקום לתינוק. הוא מנצל את ההזדמנות לעשות סלטות, כי החלל ברחם יתחיל להיגמר בקרוב. זה מ החל מ- 24 שבועות כגודל התינוק יגדל באופן משמעותי. 

הלבלב שלו מפריש אינסולין, כך שהוא מסוגל לווסת את רמת הסוכר בדם בכוחות עצמו. הוא גם מייצר תאי דם לבנים משלו, אך ייקח שנים לאחר הלידה - ומחלות קלות רבות - עד שמערכת החיסון שלו תתבגר במלואה.

אם מדובר בילד קטן, האשכים שלו מתחילים לרדת אל שק האשכים.

זה כאן שבוע 24 לאמנוריאה והרחם כעת מעט גבוה יותר מהטבור, וגובה הרחם כ- 20 ס"מ.

הסולם מראה כמה קילוגרמים מיותרים - באופן אידיאלי 5 או 1 ק"ג לחודש מאז תחילת ההריון. מהחודש השישי העלייה במשקל תהיה חשובה יותר: כ -6 ק"ג לחודש. במהלך המחצית הראשונה של ההריון, חומרי התזונה המאוחסנים על מנת ליצור עתודות; בחלק השני של ההריון הם מגויסים למען העובר, שיכפיל את משקלו ב -2 מלידה.

העלייה בנפח הדם 22 SG, הדרושים בכדי לענות על צרכי העובר והשליה, עלולים לגרום לאי נוחות שונות: קוצר נשימה, סחרחורת, עקצוצים בגפיים, רגליים כבדות, חניכיים מדממות, דימום מהאף, דליות. אלה מצויים ב -40 עד 50% מההריונות ויכולים להגיע לרגליים ברמה של הוורידים הספאניים, אך גם לאזור האנאלי (טחורים) והנרתיק (דליות פות).

עלייה זו בנפח הדם גם מעניקה יותר עבודה לכליות, המשמשות כבר רבות בכדי לחסל את בזבוז האם לעתיד, כמו גם אלה של עובר של 22 שבועות, אשר גדלים ככל שהוא גדל. לכן הסיכון לדלקת בדרכי השתן גבוה במיוחד. כדי למנוע זאת, חשוב לחות באופן קבוע. מחווה זו מסייעת גם במניעת עצירות, מחלה שנוטה להשתולל לאורך כל תקופת ההריון.

זה כבר ה חודש רביעי להריון והסיכוי ללידה ותפקיד האם בעתיד יכול להעלות חרדה מסוימת. זהו חלק מתהליך ההיריון הנפשי הרגיל, אך אם חששות אלה מונעים מהאם לעתיד ליהנות מההריון במלואו ומהווים מקור לסבל, אין להסס להקשיב היטב: רופא נשים, מיילדת, פסיכולוג.

ארבעה חודשים להריון, מזונות מסוימים מועדפים על מנת לייעל את ההתפתחות התקינה של העובר בן 22 השבועות. ככל שנפח הדם עולה, האם לעתיד זקוקה ליותר ברזל מאי פעם. יתר על כן, מכאן שבוע 24 לאמנוריאה, הסיכון לחסר גבוה יותר. אישה בהריון עלולה להיות אנמית, כלומר אין תאי דם אדומים בדם. כתוצאה מכך, צפויים להופיע סימפטומים שונים, כגון תחושת תשישות, קוצר נשימה במאמץ וגוון חיוור יותר. הרופא יכול לאשר אנמיה באמצעות בדיקת דם. תוספי מזון המורכבים מברזל נקבעים לנשים בהריון על מנת לאזן מחדש את הגירעון. הם כמובן בטוחים עבורם התינוק בשבוע 22 להריון. כדי למנוע מחסור בברזל, על האם לעתיד לאכול מזונות מסוימים. ירקות ירוקים (תרד, שעועית, חסה וכו ') עשירים בברזל. גם הקטניות מכילות הרבה ממנה, כמו חומוס, עדשים או מטילים. ברזל נמצא גם בחלבון מן החי, כגון בשר אדום, רכיכות או דגים. שיטת הבישול משפיעה על החומרים המזינים הכלולים במזון. לירקות עדיף לאדות אותם או במים, תוך התייחסות לזמן הבישול. אם הוא מבושל יתר על המידה, האוכל מאבד מערכו התזונתי. מצד שני, במהלך ההריון, בשר אדום או בשר חזיר חייב להיות מבושל היטב כדי למנוע סכנת זיהום מחיידקים או טפילים. 

כדי לקדם את ספיגת הברזל, האם לעתיד יכולה לאכול מזונות עשירים בוויטמין C, כגון קיווי, פפאיה או פלפלים.

• בדוק את הסדרי הטיפול בילדים;
• להמשיך לקנות את התינוק;
• התחל לקשט את החדר לתינוק.

בסוף זה חודש רביעי להריון, האם לעתיד עדיין מלאה באנרגיה ועדיין לא נבוכה מדי הבטן שלה 24 אותה. עכשיו זה הזמן המושלם לקנות את התינוק. היזהר, עם זאת, להיזהר ולהישאר קשוב לאותות גופו. כמה צירים ב 24 w, ללא כאבים, הם תקינים, אך אם הם מתרבים והופכים לכואבים, יש להתייחס אליהם כאל אות קריאה: עליך לנוח.

הליכה ושחייה הן הפעילות הגופנית המועדפת עליך במהלך ההריון, אלא אם כן קיימת התווית נגד רפואית (איום של לידה מוקדמת למשל). הם עוזרים להילחם נגד עצירות, מקדמים חזרה ורידית, שומרים על מסת שריר.

על ידי שכיבה על הגב (או "שכיבה") או בצד ימין, הרחם יכול לדחוס את הווריד הנבוב התחתון ולגרום לירידה בלחץ הדם בשלב זה. טרימסטר 2emeה. כדי להימנע מתופעה זו, מומלץ לשכב על צד שמאל. כרית הנקה שנכנסה מתחת לרגל מספקת לעתים קרובות נוחות טובה יותר.

במקרה של חרדה או הפרעות שינה, טכניקות הרפיה כגון סופרולוגיה הן משאבים מעניינים. שיטה זו, שפותחה בשנות ה -60, מביאה הרפיה עמוקה לאם לעתיד באמצעות תרגילי נשימה והדמיה. זוהי גם טכניקת הכנה מלאה ללידה, מומלצת במיוחד לאמהות לעתיד שחוששות מאוד מהלידה או שוקלות לידה ללא אפידורל.