יין לפני השינה יעיל לירידה במשקל כמו שעה בחדר הכושר
 

מחקרים מאוניברסיטת אלברטה בקנדה הראו כי היתרונות של כוס יין אדום זהים לשעה בחדר הכושר. כן, קראת נכון. המדען ג'ייסון דיק גילה שכמו פעילות גופנית, רזברטרול (חומר המצוי ביין אדום) מונע הצטברות שומן בתאי השומן.

החדשות הטובות הללו מגובות על ידי מדענים מאוניברסיטת וושינגטון והרווארד, שהראו זאת 1-2 כוסות יין עם ארוחת הערב יכולות לעזור לירידה במשקל... על פי מחקרים, ניתן למנוע עלייה של 70% במשקל על ידי שתיית שתי כוסות יין לפחות ביום. עדיף על אדום כי הוא מכיל רזברטרול.

לקבלת תוצאות מקסימליות, יש לשתות יין בערב., אז לשתות את המשקה הזה בארוחת הצהריים, למרבה הצער, זה לא מוצדק. ברור שהקלוריות ביין יעזרו לכם להילחם בתשוקה אחרי הארוחה שמובילה לעיתים קרובות למשקל עודף.

עדיין לא מאמין? אז הנה עובדה נוספת עבורך: מדענים מאוניברסיטה דנית גילו זאת לאנשים ששותים יין כל יום מותניים דקים יותר מאלו שמרסנים את עצמם.

 

השאירו תגובה