החזקת מים, המכונה גם "בצקת" היא הצטברות של מים בתוך רקמה.

מהי החזקת מים?

הגדרה של החזקת מים

החזקת מים היא א הצטברות של מים בתוך רקמה של האורגניזם, וגורם לו נפיחות. החזקת מים מכונה בדרך כלל יותר בצקת. נפיחות זו יכולה להתפתח בחלק המזוהה היטב של הגוף, או להימצא במקומות שונים (רקמות) בגוף.

הנוזל, הגורם לבצקת, מצטבר בדרך כלל בחלק התחתון של הרגל או בקרסוליים. בנוסף, הבצקת יכולה להיות גם "פנימית", ומתפתחת בתוך איברים, כגון הריאות למשל.

מעבר לנפיחות ונפיחות בעור, בצקת יכולה להיות גם במקור:

• an שינוי צבע העור ;
• an עליית הטמפרטורה באזור הפגוע;
• של חוסר תחושה ;
• a נוּקְשׁוּת כמה חברים;
• a במשקל.

יש להבחין בין סוגים שונים של החזקת מים. רוב המקומות הם כפות הרגליים והקרסוליים. עם זאת, צורות אחרות ידועות גם:

• בצקת מוחית ;
• בצקת ריאות ;
• בצקת מקולרית (נוגעת בעיניים).

גורמים לאגירת מים

נפיחות ובצקות הן תופעות "רגילות" הנצפות באופן נרחב ברגליים ובקרסוליים, בעקבות א ישיבה לטווח ארוך או א עמידה סטטית על פני תקופה ניכרת.

עם זאת, מקורות ו / או מצבים אחרים מעורבים יותר בהצטברות נוזלים. בין אלה, נוכל לציין:

• la הֵרָיוֹן ;
• מחלת כליות (נפרופתיה);
• בעיות לב (מחלת לב);
• של פתולוגיות ריאתיות כרוניות ;
• של הפרעות בבלוטת התריס ;
• la תת תזונה ;
• certains תרופות, כגון סטרואידים, או אפילו אלה המשמשים נגד יתר לחץ דם;
• la גלולות למניעת הריון.

סיבות אחרות, פחות שכיחות, יכולות להיות גם הגורם לאגירת מים: היווצרות קרישי דם או דליות, ניתוח או אפילו בעקבות כוויה גדולה.

החזקת מים בהריון

La הֵרָיוֹן מהווה גורם להתפתחות בצקת. ניתן לספק הסברים בנושא זה, בפרט הפרשת הורמונים (אסטרוגן ופרוגסטרון), המקדמים החזקת מים. אבל גם הרחבת כלי דם (עלייה ברמת כלי הדם) או עלייה במשקל.

סימפטומים וטיפולים לאגירת מים

סימפטומים של אגירת נוזלים.

הסימפטום הראשון של החזקת מים הוא נפיחות גלויה, בדרך כלל בגפיים התחתונות (רגליים, קרסוליים וכו ') אך יכולה להשפיע גם על חלקים אחרים של הגוף.

ניתן לדמות בצקת פנימית לנפיחות (במיוחד בקיבה כאשר החזקת מים משפיעה על הקיבה, המעיים או אפילו הכבד).

בהקשר של בצקת בפנים, המטופל יכול להרגיש מראה "שמנמן" או "נפוח".

בשל הצטברות הנוזלים בתוך הגוף, עלייה במשקל יכולה להיות קשורה גם לאגירת נוזלים.

כיצד ניתן למנוע ולטפל בנפיחות זו?

מניעת החזקת מים עוסקת בעיקר בהגבלת תנוחת הישיבה או העמידה הסטטית לאורך זמן.

בהקשר של התבוננות בצקת בעקבות טיפול תרופתי יש להתייעץ עם הרופא ולהסביר לו היבטים אלה, על מנת להעריך מחדש את מרשם הטיפול.

ברוב המקרים הבצקת מגיעה ונעלמת במהירות וספונטנית.

אם התסמינים של החזקת מים נמשכים לאורך זמן, מומלץ להתייעץ עם הרופא בהקדם האפשרי.

לאחר מכן ניתן לרשום ייעוץ במסגרת משך הסימפטומים:

• la הרזיה, בהקשר של עודף משקל;
• l 'פעילות גופנית יומיומית חשוב יותר (הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים וכו ');
• לקדם תנועות רגליים 3 עד 4 פעמים ביום לקידום זרימת הדם;
• הימנע מעמדות סטטיות לתקופות ארוכות.

אם הסימנים ממשיכים מעבר להמלצות אלה, קיימים טיפולים תרופתיים: תרופות משתנות.

שינויים תזונתיים עשויים להיות מומלצים גם בהקשר של החזקת מים. בפרט הפחתת צריכת המלח, לחות בשפע יותר, קידום צריכת חלבון, העדפת מזונות בעלי כושר ניקוז (אשכולית, ארטישוק, סלרי וכו ') וכו'.

ניקוז לימפטי הוא גם פתרון בניהול אגירת נוזלים. ניקוז פסיבי נבדל אז מניקוז פעיל. במקרה הראשון, הוא מתבצע באמצעות עיסוי על ידי א פיזיותרפיסט. בשני, היא נובעת במיוחד מפעילות גופנית.