אילו חלופות לאפידורל?

לידה: חלופות לאפידורל

אקופונקטורה

מהרפואה הסינית המסורתית, דיקור סיני כולל הנחת מחטים עדינות בנקודות ספציפיות בגוף. תהיו בטוחים שזה לא כואב. לכל היותר, קצת עקצוץ. שיטה זו אינה גורמת לחלוטין לכאבי הצירים להיעלם., אבל מחליש את אלה הממוקמים בגב התחתון, לעתים קרובות מאוד כואב. זה גם מקצר את זמן העבודה וממריץ את ירידת התינוק. בנוסף, הוא מאפשר לאמהות להירגע יותר ולהצליח להתמודד עם הצירים בצורה שלווה יותר. בשימוש לטווח קצר, יש לו השפעה מועילה על צוואר הרחם ויכול לעזור לו להתרחב מהר יותר.

גז צחוק (או תחמוצת חנקן)

תערובת גזים זו (חצי חמצן, חצי תחמוצת חנקן) היא חלופה בטוחה לאם ולתינוק. תרופה להרגעה אמיתית, היא מאפשרת לאם לתפוס את הכאב בצורה הרבה פחות אינטנסיבית. העיקרון מורכב ממריחת מסכה על הפנים ממש לפני ההתכווצות, ואז שאיפת הגז לאורך כל ההתכווצות. כאשר זה נפסק, האם לעתיד מסירה את המסכה. היעילות מושגת תוך 45 שניות, בשיא ההתכווצות. זה לא חומר הרדמה, ולכן אין סיכון להירדם. עם זאת, לעתים קרובות נצפית אופוריה מסוימת, ומכאן שמו גז צחוק.

הִיפּנוֹזָה

מקור המילה היפנוזה מיוונית "hypnos", שפירושו "שינה". אל תיבהלו, לא תיפול בשינה עמוקה! האפקט שנוצר בא לידי ביטוי במצב ריכוז מסוים המאפשר לאם להיות "ניתוק". ". המטפל, באמצעות הצעות או תמונות, עוזר לך להתמקד בהפחתת כאב או חרדה.

סופרולוגיה

שיטה עדינה זו, שהוצגה בצרפת בשנות ה-50, המבוססת על הרפיה ונשימה, מוגדרת כמדע התודעה, הרמוניה וחוכמה. מטרת הסופרולוגיה: לשלוט טוב יותר בגוף ובנפש שלך הודות לשלוש דרגות של הרפיה - ריכוז, התבוננות ומדיטציה. הוא משלב הן למידה של טכניקות לדמיין את השלבים השונים של הלידה והן שליטה בנשימה. בנוסף, ישנם תרגילי נשימה המאפשרים לאם לעתיד להרפות במהלך הצירים ולהתאושש בין לבין.

הומיאופתיה

זה לא עובד ספציפית על כאב או הרפיה, אבל זה מקטין את משך הלידה ומאיץ את התרחבות צוואר הרחם. בטוח עבור האם, זה יכול לשמש בשילוב עם שיטות אחרות.