שבוע 22 של התינוק להריון
התינוק שלנו מודד כ-30 ס"מ מהראש ועד עצם הזנב, ומשקלו קצת יותר מ-550 גרם.
ההתפתחות שלו
התנועות של התינוק שלנו מרובות ואנו מרגישים אותן היטב. הוא מזיז את ידיו, רגליו ובועט. יש עדיין מספיק מקום לעשות סלטות במי השפיר. אתה יכול אפילו להרגיש אם יש לו שיהוקים!
התינוק שלנו חוצה עכשיו שלבים של ערות ושינה (הארוך ביותר). אנו יכולים לשים לב שלעיתים קרובות בזמן השינה הוא הפעיל ביותר, כאילו סוף סוף שלבי ההתעוררות שלנו (כאשר אנו זזים או הולכים) מטלטלים אותו ברחם. עיניה עדיין עצומות אך מרופדות בריסים, וגבותיה מופיעות.
שבוע 22 להריון בצד האם לעתיד
אה, אנחנו זוכרים את תחילת ההריון, כשכל כך רצינו שתהיה לנו בטן עגולה ויפה. עכשיו זה שם! אנחנו באמת נראות כמו אישה בהריון! ובאופן בלתי נמנע, מרכז הכובד שלנו משתנה. הגב שלנו חלול, הבטן נעה קדימה ואנו מתחילים ללכת כמו ברווז.
העצה שלנו
אנחנו מסתכנים בכאבי גב (לעזאזל!). סיאטיקה שכיחה במהלך ההריון. כמו כן, אנו מגנים על עצמנו על ידי לא לסחוב דברים כבדים, ומעל לכל, כשאנחנו יכולים, אנחנו נשכבים לאחור על הקרקע, מטים את האגן כך שעמוד השדרה שלנו מתגלגל וכל חוליה נוגעת בקרקע. מפגשי בריכה יעשו לנו את הטוב ביותר. אנחנו מעדיפים נעליים עם עקבים קטנים על עקבי סטילטו שבנוסף להיותם מסוכנים, מדגישים את קשת הגב. לבסוף, אם את צריכה את זה, את בוחרת בחגורת הריון. טיפים נוספים שלנו נגד כאבי גב...
התזכיר שלנו
זכור ליטול ויטמין D. הוא נלקח כאמפולה יחידה ניתנת לשתייה של 100 IU בתחילת החודש ה-000 להריון. היא מאפשרת ספיגה של סידן, הנחוץ לעצמות התינוק וצרכיו גדלים ב-7%.