😉 שלום לקוראים הקבועים והחדשים של האתר! חברים, "צמחונות: יתרונות וחסרונות" הוא בדיוק הנושא ששנוי במחלוקת כבר שנים רבות. וכנראה שהם לעולם לא ישככו.
באופן כללי, עצם המושג "צמחוני" רופף מאוד. יש אנשים שלא אוכלים בשר, ביצים, מוצרי חלב, אבל גם לא לובשים בגדים מעור או עור של בעל חיים.
צמחונות: יתרונות וחסרונות
הם צמחונים מחויבים, אנשים המסורים לרעיונות שלהם וראויים לכבוד על כך. לדוגמה, קטע מרשימת הצמחונים המפורסמים בעולם:
- ישו,
- בודהא,
- הנביא מגומד,
- סנקה,
- לאונרדו דה וינצ'י,
- צ'ארלס דארווין,
- אייזק ניוטון,
- קונפוציוס,
- אריסטו,
- פיתגורס,
- סוקרטס,
- אפלטון,
- אלברט איינשטיין,
- פול מקארטני,
- מייק טייסון,
- דלאי לאמה י"ד
- מייקל ג'קסון,
- אדריאנו סלנטנו,
- לב טולסטוי,
- בראד פיט,
- מדונה,
- נטלי פורטמן,
- בריג'יט בארדו,
- רינגו סטאר,
- מרק טווין ,
- הרברט וולס,
- בנג'מין פרנקלין,
- ולדימיר ז'ירינובסקי,
- מופע ברנרד
קטגוריה נוספת של צמחונים היא אנשים שעושים כבוד לאופנה, כמה טרנדים חדשים, הרואים שיש צורך להדגיש את האינדיבידואליות שלהם. אזרחים אלו, ככלל, אינם דבקים במסלול הנבחר לאורך זמן רב, ואין להתייחס אליהם ברצינות.
חלק מסוים מאוכלוסיית הנשים של כדור הארץ, שרוצה לשמר את הנוער, מקפיד על אורח חיים צמחוני. המין החלש בתקווה שזה יעזור להם לשמור על הרעננות והיופי שלהם.
בהחלט יתכן שיש לזה דגן רציונלי משלו. ומחבר שורות אלו מאחל להם הצלחה רבה במשימה כה קשה.
חלק נפרד רוצה להדגיש צמחונים סרבנים. מדובר באנשים שבשל מצבם הבריאותי נאלצים למנוע מעצמם שימוש בבשר. זו, כמובן, לא הטרגדיה הכי גדולה בחיים. אבל זה עדיין מאוד לא נעים כשאתה לא מסוגל להרשות לעצמך את מה שאתה רוצה מאוכל.
אגב, למי שמחליט להיות צמחוני, יש לומר שתהליך המעבר צריך להתבצע בהדרגה. יחד עם זאת, מזון צמחי צריך להיות טרי כדי שלא תהיה הפרעה למערכת העיכול.
אסור להכריח ילדים לצמחונות. האדם הוא יצור אוכל כל. להיווצרות תקינה של הגוף, בשר, ביצים, חלב, גבינה, דגים ושאר תענוגות של אורח חיים לא צמחוני צריכים להיות נוכחים בתזונה.
חסרונות:
- מניעת אכילת בשר יכולה להפוך לבעיות מפרקים. שכן בשר מכיל כמה חומצות אמינו שאינן מצויות במזון צמחי ואשר הכרחיות למפרקים שלנו.
- אנשים שאוכלים בשר רגועים יותר ופחות מועדים להתמוטטויות עצבים. זוהי עובדה מדעית.
- כאשר מסרב מזון בשר, אדם מאוים עם מחסור בוויטמין, הפרעות מטבוליות ובעיות עיכול סבירות.
יתרונות:
- היתרונות הבריאותיים של צמחונות הם רמות כולסטרול נמוכות.
- החיובי הבלתי מעורער בצמחונות הוא שהבשר שמוצג כעת בחנויות עמוס באנטיביוטיקה ותוספים אחרים. אז צמחונים לא אוכלים הכל.
- היתרון הבלתי מעורער יהיה כמות הסיבים הגדולה שכל צמחוני צורך, כמו גם חוסר היכולת להתחדש בתזונה כזו.
כך, כל אחד, לאחר ששקל את היתרונות והחסרונות, מחליט בעצמו מה עדיף לו - צמחונות או אכילת בשר.
הוויכוח על הסכנות והיתרונות של הצמחונות לא יירגע. מכיוון שלשני הצדדים יש טיעונים כבדי משקל ולא סביר שיגיעו לדעה משותפת. נותר להשאיר לכל תושב כדור הארץ לפתור בעיה זו באופן עצמאי.
😉 חברים, השאירו תגובות על הכתבה. שתף מידע זה במדיה החברתית. רשתות. תודה! בנוסף, המאמר "דיאטת מזון גולמי - יתרונות וחסרונות של מערכת התזונה"