ארבעת שלבי החיים: כיצד להימנע מהחלטות רעות

כדי להרגיש את מלאות החיים, להגיד לעצמך פעם אחת שלא חיית אותם לשווא, אתה צריך לעבור ארבעה שלבי גיבוש. להכיר את עצמך, את הרצונות שלך, לצבור ניסיון וידע, להעביר אותם לאחרים. לא כולם מצליחים. אבל אם אתה מוצא את עצמך בין אלה שעברו בהצלחה את כל השלבים הללו, אתה יכול להחשיב את עצמך כאדם מאושר.

מהם השלבים האלה?

שלב ראשון: חיקוי

אנחנו נולדים חסרי אונים. אנחנו לא יכולים ללכת, לדבר, להאכיל את עצמנו, לדאוג לעצמנו. בשלב זה יש לנו יתרון של למידה מהירה מאי פעם. אנחנו מתוכנתים ללמוד דברים חדשים, להתבונן ולחקות אחרים.

תחילה אנו לומדים ללכת ולדבר, לאחר מכן אנו מפתחים מיומנויות חברתיות על ידי התבוננות והעתקה של התנהגות בני גילם. לבסוף, אנו לומדים להסתגל לחברה על ידי שמירה על הכללים והתקנות וניסיון לבחור אורח חיים שנחשב מקובל על המעגל שלנו.

מטרת השלב הראשון היא ללמוד כיצד לתפקד בחברה. הורים, מטפלים ומבוגרים אחרים עוזרים לנו להשיג זאת על ידי הקניית יכולת חשיבה וקבלת החלטות.

אבל כמה מבוגרים מעולם לא למדו זאת בעצמם. לכן הם מענישים אותנו על שרוצים להביע את דעתנו, הם לא מאמינים בנו. אם יש אנשים כאלה בקרבת מקום, אנחנו לא מתפתחים. אנחנו נתקעים בשלב הראשון, מחקים את הסובבים אותנו, מנסים לרצות את כולם כדי שלא נשפט.

בתרחיש טוב, השלב הראשון נמשך עד סוף גיל ההתבגרות ומסתיים בכניסה לבגרות - בערך באיזור 20. יש כאלה שמתעוררים יום אחד בגיל 45 עם ההבנה שהם מעולם לא חיו בשביל עצמם.

לעבור את השלב הראשון פירושו ללמוד את הסטנדרטים והציפיות של אחרים, אבל להיות מסוגלים לפעול בניגוד אליהם כשאנחנו מרגישים שזה הכרחי.

שלב שני: ידע עצמי

בשלב זה אנו לומדים להבין מה מייחד אותנו מאחרים. השלב השני דורש לקבל החלטות בעצמנו, לבחון את עצמנו, להבין את עצמנו ומה מייחד אותנו. שלב זה מכיל טעויות וניסויים רבים. אנחנו מנסים לחיות במקום חדש, לבלות עם אנשים חדשים, לבדוק את הגוף שלנו ואת התחושות שלו.

במהלך השלב השני שלי, טיילתי וביקרתי ב-50 מדינות. אח שלי נכנס לפוליטיקה. כל אחד מאיתנו עובר את השלב הזה בדרכו שלו.

השלב השני נמשך עד שאנו מתחילים להיתקל במגבלות שלנו. כן, יש גבולות - לא משנה מה דיפאק צ'ופרה ו"גורואים" פסיכולוגיים אחרים אומרים לך. אבל באמת, לגלות את המגבלות שלך זה נהדר.

לא משנה כמה תנסה, משהו עדיין ייצא רע. ואתה צריך לדעת מה זה. לדוגמה, אני לא נוטה גנטית להפוך לאתלט גדול. השקעתי הרבה מאמץ ועצבים כדי להבין את זה. אבל ברגע שההבנה הגיעה אליי, נרגעתי. הדלת הזו סגורה, אז האם כדאי לפרוץ?

חלק מהפעילויות פשוט לא עובדות בשבילנו. יש אחרים שאנחנו אוהבים, אבל אז אנחנו מאבדים בהם עניין. למשל, לחיות כמו עשב מטומטם. החליפו בני זוג מיניים (ותעשו זאת לעיתים קרובות), בילו בבר בכל יום שישי ועוד הרבה יותר.

גבולות חשובים כי הם מובילים אותנו להבין שהזמן שלנו אינו אינסופי ועלינו לבזבז אותו על משהו חשוב. אם אתה מסוגל למשהו, זה לא אומר שאתה צריך לעשות את זה. זה שאתה אוהב אנשים מסוימים לא אומר שאתה צריך להיות איתם. זה שאתה רואה הרבה אפשרויות לא אומר שאתה צריך להשתמש בכולן.

כמה שחקנים מבטיחים הם מלצרים בגיל 38 ומחכים שנתיים עד שיתבקשו להיבחן. יש סטארטאפים שכבר 15 שנה לא הצליחו ליצור משהו שווה ולחיות עם ההורים. יש אנשים שלא מצליחים ליצור מערכת יחסים ארוכת טווח כי יש להם תחושה שמחר הם יפגשו מישהו טוב יותר.

7 תרגילים למציאת מפעל חייך

בשלב מסוים, עלינו להודות שהחיים קצרים, לא כל החלומות שלנו יכולים להתגשם, ולכן עלינו לבחור בקפידה במה שווה להשקיע באמת, ולסמוך על הבחירה שלנו.

אנשים שנתקעו בשלב השני מבלים את רוב זמנם בשכנע את עצמם אחרת. "האפשרויות שלי הן אינסופיות. אני יכול להתגבר על הכל. החיים שלי הם צמיחה והתפתחות מתמשכים". אבל ברור לכולם שהם רק מציינים זמן. אלה בני נוער נצחיים, תמיד מחפשים את עצמם, אבל לא מוצאים כלום.

שלב שלישי: מחויבות

אז מצאת את הגבולות ו"אזורי העצירה" שלך (לדוגמה, אתלטיקה או קולינריה) והבנת שחלק מהפעילויות כבר לא מספקות (מסיבות עד הבוקר, טרמפים, משחקי וידאו). אתה נשאר עם מה שבאמת חשוב וטוב בו. עכשיו הגיע הזמן לתפוס את מקומך בעולם.

השלב השלישי הוא זמן ההתגבשות והפרידה מכל מה שלא שווה את הכוח שלך: עם חברים שמסיחים את הדעת ונסוגים, תחביבים שלוקחים זמן, עם חלומות ישנים שכבר לא יתגשמו. לפחות בעתיד הקרוב ובדרך שאנו מצפים.

עכשיו מה? אתה משקיע במה שאתה יכול להשיג הכי הרבה, במערכות היחסים החשובות לך באמת, במשימה אחת עיקרית בחייך - להביס את משבר האנרגיה, להפוך למעצב משחקים נהדר, או לגדל שני נערים.

השלב השלישי הוא הזמן של חשיפה מקסימלית של הפוטנציאל שלך. זה מה שיאהבו, יכבדו ויזכרו אותך. מה תשאיר מאחור? בין אם זה מחקר מדעי, מוצר טכנולוגי חדש או משפחה אוהבת, לעבור את השלב השלישי פירושו להשאיר מאחור עולם קצת שונה ממה שהיה לפני שהופעת.

זה נגמר כשיש שילוב של שני דברים. ראשית, אתה מרגיש שעשית מספיק ואין סיכוי שתתעלה על ההישגים שלך. ושנית, הזדקנתם, התעייפתם והתחלתם לשים לב שאתם יותר מכל רוצים לשבת על המרפסת, ללגום מרטיני ולפתור תשבצים.

מי שמתקבע על השלב השלישי בדרך כלל לא יכול לוותר על הרצון המתמיד לעוד. זה מוביל לכך שגם בשנות ה-70 או ה-80 לחייהם הם לא יוכלו ליהנות משלווה, להישאר נרגשים ולא מרוצים.

שלב רביעי. מוֹרֶשֶׁת

אנשים מוצאים את עצמם בשלב זה לאחר שהשקיעו כחצי מאה במה שהיה המשמעותי והחשוב ביותר. הם עבדו היטב. הם הרוויחו את כל מה שיש להם. אולי הם יצרו משפחה, קרן צדקה, חוללו מהפכה בתחום שלהם. עכשיו הם הגיעו לגיל שבו הכוחות והנסיבות כבר לא מאפשרים להם לטפס גבוה יותר.

מטרת החיים בשלב הרביעי היא לא כל כך לחתור למשהו חדש, אלא להבטיח את שימור ההישגים והעברת הידע. זה עשוי להיות תמיכה משפחתית, עצות לעמיתים צעירים או ילדים. העברת פרויקטים וסמכויות לסטודנטים או אנשים מהימנים. המשמעות יכולה להיות אקטיביזם פוליטי וחברתי מוגבר - אם יש לך השפעה שתוכל להשתמש בה לטובת החברה.

השלב הרביעי חשוב מנקודת מבט פסיכולוגית, מכיוון שהוא הופך את המודעות ההולכת וגוברת לתמותה של האדם לנסבלת יותר. חשוב שכל אחד ירגיש שהחיים שלו אומרים משהו. משמעות החיים, שאנו מחפשים כל הזמן, היא ההגנה הפסיכולוגית היחידה שלנו מפני חוסר ההבנה של החיים והבלתי נמנע של מותנו שלנו.

לאבד את המשמעות הזו או להחמיץ אותה בזמן שהייתה לנו ההזדמנות זה להתמודד עם השכחה ולתת לה לכלות אותנו.

על מה מדובר?

לכל שלב בחיים יש מאפיינים משלו. אנחנו לא תמיד יכולים לשלוט במה שקורה, אבל אנחנו יכולים לחיות במודע. תודעה, הבנת העמדה של האדם בדרך החיים היא חיסון טוב נגד החלטות רעות וחוסר מעש.

בשלב הראשון, אנו תלויים לחלוטין בפעולות ובאישור של אחרים. אנשים הם בלתי צפויים ולא אמינים, אז הכי חשוב להבין כמה שיותר מוקדם מה שוות המילים, מה החוזקות שלנו. אנחנו יכולים ללמד את זה גם לילדים שלנו.

בשלב השני, אנו לומדים להיות עצמאיים, אך עדיין תלויים בעידוד חיצוני - אנו זקוקים לתגמולים, כסף, ניצחונות, כיבושים. זה משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו, אבל בטווח הארוך, תהילה והצלחה גם בלתי צפויות.

בשלב השלישי, אנו לומדים לבנות על מערכות היחסים והנתיבים המוכחים שהתגלו כאמינים ומבטיחים בשלב השני. לבסוף, השלב הרביעי דורש שנוכל לבסס את עצמנו ולהחזיק במה שהרווחנו.

בכל שלב שלאחר מכן, האושר הופך להיות יותר כפוף לנו (אם עשינו הכל נכון), מבוסס יותר על הערכים והעקרונות הפנימיים שלנו ופחות על גורמים חיצוניים. לאחר שזיהית היכן אתה נמצא, תדע היכן להתמקד, היכן להשקיע משאבים, ולאן לכוון את צעדיך. המעגל שלי הוא לא אוניברסלי, אבל זה עובד בשבילי. אם זה עובד בשבילך - תחליט בעצמך.

על המחבר: מארק מנסון הוא בלוגר ויזם הידוע בפוסטים פרובוקטיביים על קריירה, הצלחה ומשמעות החיים.