תסמינים של המחלה

• קושי להירדם.
• התעוררויות לסירוגין במהלך הלילה.
• התעוררות מוקדמת.
• עייפות עם התעוררות.
• עייפות, עצבנות וקשיי ריכוז במהלך היום.
• ירידה בערנות או בביצועים.
• ציפייה חרדה לקראת בוא הלילה.

אנשים בסיכון

• אל האני נשים יהיה מועד יותר לסבול מנדודי שינה מאשר גברים, בין היתר בגלל שינויים הורמונליים מסוימים לפני הווסת (ראו גיליון תסמונת קדם וסתית), ובמהלך השנים לפני ואחרי גיל המעבר.
• הקשישים של 50 ומעלה.