מיוזע
תוכן המאמר
  1. תיאור כללי
    1. סיבות
    2. סוגים
    3. תסמינים
    4. סיבוכים
    5. מניעה
    6. אבחון
    7. טיפול ברפואה המיינסטרים
  2. מאכלים בריאים
    1. מדעי האתנו
  3. מוצרים מסוכנים ומזיקים

תיאור כללי של המחלה

זהו מצב בו אדם מייצר כמות מוגברת של זיעה. כל אדם מזיע, יש צורך בפונקציה זו בגוף לצורך ויסות תרמי. המוח שולח אותות לכך ליותר מ -3 מיליון בלוטות זיעה שדרכן נוזל עוזב את הגוף. הוא מתאדה מהעור ובכך מפחית את טמפרטורת הגוף. ישנם גורמים רבים שגורמים לאדם להזיע. ביניהם טמפרטורת סביבה מוגברת, מתח, פעילות גופנית, תופעות לוואי לאחר נטילת תרופות, תקופת הצטננות או מחלה - כך הגוף נלחם בחום, בשינויים הורמונליים. להלן נדון בסיבות אלו ואחרות.

הגורמים להזעה וכיצד להתמודד איתם

  1. 1 עליית טמפרטורת הסביבה. הזעה היא מערכת הקירור הרגילה של הגוף. כאשר הטמפרטורה עולה, מופעלות מיליוני בלוטות זיעה זעירות ומשתחררות זיעה דרך הנקבוביות כדי למנוע התחממות יתר. כשהוא מתאדה, הגוף מתקרר. מה לעשות בקשר לזה: אי אפשר להפסיק להזיע לגמרי. הגוף שלך זקוק לזה. אך כדי להעלים את הריח הלא נעים ולהפחית את ההפרשות, מומלץ ללבוש בגדים מבדים טבעיים ולהשתמש בדאודורנט.
  2. 2 אימונים, פעילות גופנית. פעילות גופנית מפעילה את מערכת החימום הפנימית של גופך. הזעה היא הדרך של גופך להיפטר מהחום הנוסף הזה. מה לעשות בקשר לזה: התעמל בבית במקום קריר כדי שלא תזיע כל כך. אם אתה מעדיף להתאמן בחוץ, עדיף לעשות זאת בבוקר או בשעות הלילה המאוחרות כשלא כל כך חם בחוץ. זכרו, כשאתם מזיעים, אתם מאבדים נוזלים. לכן, חשוב לאזן אותו מחדש ולשתות מים לפני, במהלך ואחרי האימון.
  3. 3 רגשות חזקים. רגשות - מכעס או מתח ועד לאהבה - יכולים לגרום לאדם להזיע. הזעה רגשית מפעילה את בלוטות הזיעה בכפות הידיים, מתחת לזרועות ועל כפות הרגליים. נוגד הזעה איכותי יעזור להילחם בכך, וכדי להפחית את ההזעה בכפות הידיים והרגליים, תוכלו לעבור הליך הנקרא יונטופורזה במרפאה. במהלך טיפול זה הידיים או הרגליים טובלות במים הטעונים התחשמלות קלה. הקפד להתייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ והפניה לטיפול.
  4. 4 אוכל חם ומתובל. אוכל חריף מפעיל את אותם קולטנים על העור המגיבים לחום. לכן, כאשר אוכלים אוכל חריף, האזור שמעל השפה העליונה והמצח מזיע לעתים קרובות. כמו כן, העבודה של בלוטות הזיעה מגורה על ידי אלכוהול, קפאין. כדי למנוע זאת, צמצם את כמות המזון החריף, הקפה והאלכוהול הנצרכת. הזעה בזמן האכילה יכולה להיות גם תופעת לוואי של בלוטת הרוק או ניתוחי צוואר.
  5. 5 הצטננות ומחלות. חום הוא הדרך של הגוף להילחם בזיהום. בתקופות כאלה טמפרטורת הגוף גבוהה בכמה מעלות מהמקובל. הגוף מתחיל להזיע כדי להתקרר. כאשר המחלה מתפוגגת, התרמוסטט הפנימי שלך חוזר לקדמותו - כ- 36.6 מעלות צלזיוס. ניתן להפחית את החום באמצעות תרופה המכילה אקמול או איבופרופן. אם טמפרטורת הגוף מוגברת - 38 מעלות צלזיוס ומעלה - או שהאדם מתקשה בנשימה, פריחה, הקאות או התקפים, חובה לפנות לייעוץ רפואי דחוף.
  6. 6 נִיקוֹטִין. כאשר אדם מעשן, הניקוטין שהוא שואף גורם לגוף לשחרר חומר כימי בשם אצטילכולין, המגרה את בלוטות הזיעה. הדרך הטובה ביותר להילחם בכך היא להפסיק לעשן. זה לא רק יעזור לווסת את ההזעה, אלא גם יפחית את הסיכון לסרטן, מחלות לב ושבץ.
  7. 7 הריון וגיל המעבר. במהלך ההריון, שינויים ברמות ההורמונים מגבירים את זרימת הדם, מה שמעלה מעט את חום גופך. במהלך גיל המעבר, הירידה באסטרוגן משפיעה על חיישן הטמפרטורה הפנימי של הגוף. כדי להפחית את הזיעה, מומלץ ללבוש בגדים בהירים עשויים בדים טבעיים ונושמים. חשוב לשתות מספיק מים כדי לשמור על לחות.
  8. 8 קבלת תרופות. תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, לחץ דם ותרופות לסוכרת יכולות לגרום לאדם להזיע יותר. אם אתה מודאג מתופעת הלוואי של הזעה, שוחח עם הרופא על שינוי הטיפול שלך או על התאמת המינון שלך. אין לבצע שינויים במינון התרופות ללא הסכמה מוקדמת עם הרופא ובדיקה.

כמו כן, כמה בעיות בריאות יכולות לגרום להזעה מוגברת. ביניהם:

  • סוכרת;
  • אנדוקרדיטיס (זיהום של רירית הלב הפנימית);
  • חום של סיבה לא קבועה;
  • הפרעת חרדה כללית;
  • התקף לב;
  • מכת חום;
  • איידס;
  • בלוטת התריס (פעילות יתר של בלוטת התריס);
  • לוקמיה;
  • מָלַרִיָה;
  • לימפומות שאינן הודג'קין;
  • השמנה;
  • שַׁחֶפֶת.

אם הזעה החלה ללא סיבה נראית לעין, או אם אתם מודאגים גם מתסמינים אחרים, כאבים, מצבים חריגים, עליכם בהחלט להתייעץ עם רופא בכדי לקבל עזרה מוסמכת, לאבחן את הגורם להזעה ולחסל אותה.

סוגי הזעה

ישנן מספר טיפולוגיות להגדרת הזעה - תלוי בסיבה, במיקום, בשכיחות בגוף. בואו ניקח בחשבון את שתי הקטגוריות האחרונות.

בהתבסס על השכיחות על הגוף, הם מייצרים הזעה מקומית וכללית. מקומי מתבטאת בזיעה באזורים מסוימים. אז, לרוב, כפות הרגליים, כפות הידיים, המצח והאזור שמעל השפה מתחילים להזיע. ומתי הזעה כללית שחרור הנוזל מתרחש על פני כל שטח הגוף. זה נגרם לעיתים קרובות על ידי לחץ או הוא סימפטום של מצבים רפואיים אחרים.

אם שמנו לוקליזציה ספציפית על הגוף כבסיס הטיפולוגיה, ניתן להבחין בין סוגים כאלה של הזעה.

  1. 1 פאלמר או פאלמר. זהו אחד מסוגי הזיעה הנפוצים ביותר הגורמים להזעה של כפות הידיים. זה גורם לאי נוחות מסוימת - כולל יכולת להחזיק חפצים, או, למשל, גלגל הגה.
  2. 2 צמח. זהו סוג פחות קשה מבחינה חברתית, שכן הזעה יכולה להיות מוסתרת עם נעליים, גרביים. עם זאת, זה גורם לאי נוחות בגלל הריח הלא נעים האופייני לו.
  3. 3 בית השחי. באזור מתחת לזרועות יש את הריכוז הגבוה ביותר של בלוטות הזיעה בכל הגוף. רוב האנשים מבחינים בהזעה מרובה באזור זה, במיוחד לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.
  4. 4 פַּרצוּפִי. זה לא נוח מכיוון שלעתים קרובות ניתן לפרש בצורה לא נכונה את הזיעה על הפנים כעצבנות.
  5. 5 מִפשָׂעִי. מקומי במפשעה, בישבן, בנרתיק ו / או בירכיים. סוג זה של הזעת יתר, אם כי בדרך כלל סמוי, הוא מאוד לא נוח ובמקרים מסוימים מעורר זיהום פטרייתי.
  6. 6 באופן כללי הזעת יתר מתרחשת בכל הגוף ואינה מוגבלת לאף חלק ספציפי בה. ככלל, זהו סימן לנוכחות מחלה בגוף.

תסמיני הזעה

תסמינים של הזעת יתר כוללים:

  • כפות ידיים או סוליות דביקות או רטובות;
  • הזעת יתר המתרחשת ללא סיבה נראית לעין;
  • מקרים של הזעת יתר לפחות פעם בשבוע;
  • עם הזעה פתולוגית של הרגליים והזרועות, העור לעתים קרובות קריר, וגם עובר שינויים בגלל חשיפה מתמדת ללחות;
  • כסוג נפרד של הזעת יתר, ברומידרוזיס מובחן גם כן. זה מתבטא בכמות גדולה של זיעה המופרשת בריח עוברי.

אנשים עם הזעה עשויים לחוות:

  • בעיות עור מעצבנות וכואבות כגון זיהומים פטרייתיים או חיידקיים
  • נוקשות בעת הצורך ליצור קשר עם אנשים אחרים. זה משפיע לרוב על סוג התעסוקה שהם בוחרים לעצמם, על חיי החברה.

סיבוכים של הזעה

סיבוכים חברתיים ורגשיים - לעיתים קרובות אנשים עם הזעת יתר נמנעים מהזדמנויות חברתיות ומקצועיות עקב מבוכה.

שְׁרִיָה - זהו ריכוך העור עקב מגע מתמיד עם לחות.

עִקצוּץ הזעה כבדה יוצרת סביבה לחה רציפה שיכולה לקדם צמיחה פטרייתית.

פטריות וזיהומים בכפות הרגליים, מופיעים לעיתים קרובות עם רגליים מזיעות. בדרך כלל הם מתחילים מהאזור שבין אצבעות הרגליים.

ברומהידרוזיס או ריח גוף לא נעים. הזיעה בבתי השחי ובאיברי המין היא המועדת ביותר לריח. רגליים מזיעות קפוצות בנעליים צמודות מגיעות למקום השני. שמירה על אזורים אלה נקיים ויבשים יכולה לסייע בניהול תסמינים לא נעימים.

יבלות וזיהומים חיידקיים. מחלה או פירוק של העור מזיעה קשה יכולים לספק גישה נוחה לחיידקים ווירוסים הגורמים לזיהומי עור, כולל יבלות.

זיהומים חיידקיים: במיוחד סביב זקיקי השיער ובין האצבעות.

פריחה בחום: גירוד, פריחה אדומה הגורמת לעיתים קרובות לתחושת צריבה או עקצוץ. פריחת חום מתפתחת כאשר התעלות חסומות וזיעה מתמשכת מתחת לעור.

מניעת הזעה

כדי למנוע תסמינים לא נעימים של הזעה, מומלץ לנקוט בפעולות הבאות:

  1. 1 השתמש בתרופות נגד הזעה. נוגדי הזעה OTC מכילים תרכובות מבוססות אלומיניום החוסמות זמנית זיעה. זה עוזר להתמודד עם הזעה מתונה.
  2. 2 ללבוש בדים טבעיים רופפיםכגון כותנה, משי וכו ', המקדמים זרימת אוויר חופשית.
  3. 3 התקלחו במקלחת ניגודיות על מנת להסיר את הזיעה שנוצרה. בנוסף, רחצה קבועה מסייעת בשליטה על חיידקים על העור. התייבש היטב במגבת, במיוחד בין הבהונות ומתחת לבית השחי.
  4. 4 השתמש בטלק לאחר האמבטיהלספוג עודף זיעה.
  5. 5 שתו מספיק מים.
  6. 6 בחרו נעליים וגרביים העשויות מחומרים טבעיים. נעליים העשויות מחומרים טבעיים, כגון עור, יכולות לסייע במניעת ערפל בכפות הרגליים בכך שהן מאפשרות לעור לנשום.
  7. 7 החלף את הגרביים לעתים קרובות. זה צריך להיעשות פעם או פעמיים ביום, ולנגב את הרגליים ביסודיות.
  8. 8 נסה טכניקות הרפיהכגון יוגה, מדיטציה. הם עוזרים לך ללמוד לשלוט על הלחץ הגורם להזעה.

אבחון מזיע

ככלל, האבחנה של הזעה מתחילה בקביעה האם היא ראשונית או משנית, האם היא נוצרה כתוצאה מהימצאותה של מחלה אחרת. לשם כך, הרופא שואל את המטופל בנוגע לנוכחות תסמינים אחרים.

יתר על כן, בדיקות מעבדה מתבצעות לאבחון - בדיקות דם, בדיקות שתן כדי לברר את הגורמים להזעה מוגברת. כמו כן, ניתן לבצע בדיקות ישירות על מנת לקבוע את חומרת המצב-בדיקת זיעה של עמילן יוד.

טיפול בהזעה ברפואה המיינסטרים

אם הזעה היא תסמין משני, והיא תסמין של מחלה, אז קודם כל הרופא בוחר בטיפול לחיסול מחלה זו. כמו כן, המטפל יכול להפנות את המטופל לרופא עור. להלן הטיפולים הנפוצים ביותר שנקבעו על ידי רופאים.

Iontophoresis - ידיים ורגליים שקועות בקערת מים ועובר בה זרם חשמלי ללא כאבים. רוב החולים זקוקים לשניים עד ארבעה טיפולים של 20-30 דקות.

זריקות בוטוקס - הם חוסמים את העצבים המעוררים את העבודה הפעילה של בלוטות הזיעה. חולי הזעת יתר עשויים להזדקק לזריקות מרובות כדי להשיג תוצאות גלויות.

תרופות אנטיכולינרגיות - תרופות אלו מעכבות את העברת הדחפים העצביים הפאראסימפתטיים. חולים בדרך כלל מבחינים בשיפור בתסמינים תוך כשבועיים.

כריתת חזה אנדוסקופית - ניתוח זה מומלץ רק במקרים חמורים כאשר הגוף אינו מגיב לטיפולים אחרים. העצבים המעבירים מסרים לבלוטות הזיעה מוסרים. ניתן להשתמש ב- ETS לטיפול בהזעת יתר בפנים, בזרועות או בבתי השחי. ETS אינו מומלץ לטיפול בהזעת יתר בכף הרגל עקב הסיכון לתפקוד מיני קבוע.

מזון בריא להזעה

דיאטה להזעה צריכה להיות מאוזנת. חשוב לוותר על אוכל חריף וחם, להפחית בחלבונים ובפחמימות פשוטות. וגם לכלול בתזונה מזונות שלא יעוררו יתר על המידה את מערכת העצבים ויחד עם זאת יסייעו בשמירה על איזון הויטמינים. סידן הוא מרכיב חשוב בהזעה שכן הוא מסולק מהגוף בזיעה. מוצרים שימושיים להזעה:

  • מוצרי חלב מותסס: קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט;
  • גזר;
  • כרוב;
  • פטרוזיליה;
  • סלט;
  • אשחר הים;
  • פירות סרפד;
  • חיטה מונבטת;
  • דגים ופירות ים;
  • לחם סובין או לחם שחור - הם עשירים בסיבים;
  • ממשקאות עדיף לתת מים טהורים, תה צמחים, חליטות צמחים של מזור לימון, מנטה, קמומיל. אפשר לשתות מים עם לימון ומעט דבש.

רפואה מסורתית להזעה

כדרך להילחם בהזעה, מומלץ לשתות תה לימון. זהו פיתרון טוב להרגעת מערכת העצבים ולהתמודדות עם הזעה מוגברת הנגרמת על ידי מתח או חרדה.

לשימוש פנימי, גם עירוי מרווה יעיל. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך 1 כף. l. עשבי תיבול עם כוס מים רותחים ולהשאיר למשך שעה. לשתות שליש כוס פעמיים ביום, לאחסן במקום קריר. ראוי לציין כי לתרופה זו יש התוויות נגד - אפילפסיה, הריון והנקה. לשתות לא יותר משבוע.

להזעה, אתה יכול לעשות אמבטיות עם עשבי תיבול - קמומיל, עלי אגוז, קמומיל, מרווה. ניתן להשתמש בהם בנפרד או ביחד.

עם הזעה כללית, כדאי להתרחץ עם קליפת עץ אלון, מכיוון שיש לו תכונות שיזוף. יוצקים 100 גרם קליפה עם ליטר מים חמים, מבשלים כ- 15 דקות על אש נמוכה מאוד, ואז מצננים ומשתמשים גם באמבטיות פשוטות וגם בתור אמבטיות לרגליים. ניתן להבחין בהשפעה כמעט מיידית ונמשך כיום-יומיים. כמו כן, ניתן למזוג קליפות כתושות לגרביים וללבוש אותן בן לילה כדי להילחם ברגליים מיוזעות.

ניתן לנגב את העור במקומות של הזעה בעזרת עירוי של פרחי קמומיל עם סודה לשתייה. אמבטיות של קמומיל בית מרקחת פשוט יעזרו גם להתמודד עם הזעת כפות הידיים.

לעיתים קרובות רופאי עור מייעצים להתקלח בקונטרסט ולהפוך אותו להרגל. זה עוזר להתמודד עם הזעה מוגברת.

מזון מסוכן ומזיק להזעה

אנשים הסובלים מהזעה צריכים לסלק מזונות מסוימים מהתזונה שלהם, או לפחות למזער את צריכתם. רשימה זו כוללת את אותם מזונות שיכולים לעורר את מערכת העצבים או האנדוקרינה, ולעורר זיעה פעילה של הזעה פעילה 30-40 דקות לאחר האכילה.

  • תבלינים ותבלינים - פלפלים חריפים, מלח, כוסברה, ג'ינג'ר, קארי, חזרת, חרדל ותבלינים נוספים. הם מגבירים את העברת החום של הגוף, ובכך מעוררים הזעה פעילה מאוד;
  • שום;
  • משקאות המגרים את מערכת העצבים - קולה, קפה, תה, משקאות אנרגיה, סודה;
  • שוקולד;
  • שעועית;
  • אלכוהול, מכיוון שהוא מגרה את זרימת הדם לעור. הזעה מתרחשת לעתים קרובות עוד לפני שאדם מבחין בסימני שיכרון;
  • מזונות מועשרים בחלבון. בפרט, חזיר;
  • אוכל ושתייה חמה גורמים גם להזעה, לכן חשוב לתת למזון להתקרר לפני שאתם אוכלים אותו.

שימו לב!

הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!

תזונה למחלות אחרות:

השאירו תגובה