תוכן
טבלאות אלה מאומצות על ידי הביקוש היומי הממוצע לגופרית, השווה ל- 1000 מ"ג. עמודה "אחוז הדרישה היומית" מראה איזה אחוז של 100 גרם מהמוצר מספק את הצורך האנושי היומי בגופרית.
מזון עם תכולת גופרית גבוהה:
| שם המוצר | תכולת הגופרית ב 100 גרם | אחוז הדרישה היומית |
| אבקת ביצה | 625 מ"ג | 63% |
| חלב רזה | 338 מ"ג | 34% |
| אבקת חלב 25% | 260 מ"ג | 26% |
| בשר (טורקיה) | 248 מ"ג | 25% |
| סויה (תבואה) | 244 מ"ג | 24% |
| בשר בקר) | 230 מ"ג | 23% |
| בשר (שומן חזיר) | 220 מ"ג | 22% |
| בשר (בשר חזיר) | 220 מ"ג | 22% |
| גרד | 220 מ"ג | 22% |
| גבינה 2% | 200 מ"ג | 20% |
| חומוס | 198 מ"ג | 20% |
| סודאק | 188 מ"ג | 19% |
| חלבון ביצה | 187 מ"ג | 19% |
| בשר (עוף) | 186 מ"ג | 19% |
| בשר (תרנגולות ציד) | 180 מ"ג | 18% |
| גבינת קוטג '9% (מודגש) | 180 מ"ג | 18% |
| שקדים | 178 מ"ג | 18% |
| ביצה של תרנגולת | 176 מ"ג | 18% |
| אפונה (קליפה) | 170 מ"ג | 17% |
| חלמון | 170 מ"ג | 17% |
| בשר (טלה) | 165 מ"ג | 17% |
| עדשים (דגנים) | 163 מ"ג | 16% |
| גבינה 11% | 160 מ"ג | 16% |
| שעועית (תבואה) | 159 מ"ג | 16% |
| גבינה 18% (מודגש) | 150 מ"ג | 15% |
| ביצת שליו | 124 מ"ג | 12% |
| אגוז | 100 מ"ג | 10% |
| גריסי חיטה | 100 מ"ג | 10% |
| חיטה (דגנים, זן רך) | 100 מ"ג | 10% |
| חיטה (תבואה, כיתה קשה) | 100 מ"ג | 10% |
| פיסטוקים | 100 מ"ג | 10% |
ראה רשימת מוצרים מלאה
| טפט קמח | 98 מ"ג | 10% |
| שיבולת שועל | 96 מ"ג | 10% |
| קמח חיטה כיתה ב ' | 90 מ"ג | 9% |
| פתיתי שיבולת שועל "הרקולס" | 88 מ"ג | 9% |
| שעורה (תבואה) | 88 מ"ג | 9% |
| שיפון (תבואה) | 85 מ"ג | 9% |
| משקפים | 81 מ"ג | 8% |
| גריסי שעורה | 81 מ"ג | 8% |
| כוסמת (דגנים) | 80 מ"ג | 8% |
| קמח חיטה בדרגה אחת | 78 מ"ג | 8% |
| קמח שיפון מקמח מלא | 78 מ"ג | 8% |
| גריסי פנינה | 77 מ"ג | 8% |
| דוחן עם גריסים (מלוטש) | 77 מ"ג | 8% |
| סולת | 75 מ"ג | 8% |
| גריסי כוסמת) | 74 מ"ג | 7% |
| מקרוני מקמח של כיתה 1 | 71 מ"ג | 7% |
| פסטה מקמח V / s | 71 מ"ג | 7% |
| חלב מרוכז עם סוכר 8,5% | 70 מ"ג | 7% |
| הקמח | 70 מ"ג | 7% |
| שיפון קמח | 68 מ"ג | 7% |
| בצל | 65 מ"ג | 7% |
| גריסי תירס | 63 מ"ג | 6% |
| אורז | 60 מ"ג | 6% |
| זרעי שיפון קמח | 52 מ"ג | 5% |
| אפונה ירוקה (טרייה) | 47 מ"ג | 5% |
| פטריות לבנות | 47 מ"ג | 5% |
| אורז | 46 מ"ג | 5% |
תכולת הגופרית במוצרי חלב ומוצרי ביצים:
| שם המוצר | תכולת הגופרית ב 100 גרם | אחוז הדרישה היומית |
| חלבון ביצה | 187 מ"ג | 19% |
| חלמון | 170 מ"ג | 17% |
| יוגורט 1.5% | 27 מ"ג | 3% |
| יוגורט 3,2% | 27 מ"ג | 3% |
| 1% יוגורט | 29 מ"ג | 3% |
| קפיר 2.5% | 29 מ"ג | 3% |
| קפיר 3.2% | 29 מ"ג | 3% |
| קפיר דל שומן | 29 מ"ג | 3% |
| חלב 1,5% | 29 מ"ג | 3% |
| חלב 2,5% | 29 מ"ג | 3% |
| חלב 3.2% | 29 מ"ג | 3% |
| חלב מרוכז עם סוכר 8,5% | 70 מ"ג | 7% |
| אבקת חלב 25% | 260 מ"ג | 26% |
| חלב רזה | 338 מ"ג | 34% |
| שמנת חמוצה 30% | 23 מ"ג | 2% |
| גבינה 11% | 160 מ"ג | 16% |
| גבינה 18% (מודגש) | 150 מ"ג | 15% |
| גבינה 2% | 200 מ"ג | 20% |
| גבינת קוטג '9% (מודגש) | 180 מ"ג | 18% |
| גרד | 220 מ"ג | 22% |
| אבקת ביצה | 625 מ"ג | 63% |
| ביצה של תרנגולת | 176 מ"ג | 18% |
| ביצת שליו | 124 מ"ג | 12% |
תכולת הגופרית בדגנים, מוצרי דגנים וקטניות:
| שם המוצר | תכולת הגופרית ב 100 גרם | אחוז הדרישה היומית |
| אפונה (קליפה) | 170 מ"ג | 17% |
| אפונה ירוקה (טרייה) | 47 מ"ג | 5% |
| כוסמת (דגנים) | 80 מ"ג | 8% |
| גריסי כוסמת) | 74 מ"ג | 7% |
| גריסי תירס | 63 מ"ג | 6% |
| סולת | 75 מ"ג | 8% |
| משקפים | 81 מ"ג | 8% |
| גריסי פנינה | 77 מ"ג | 8% |
| גריסי חיטה | 100 מ"ג | 10% |
| דוחן עם גריסים (מלוטש) | 77 מ"ג | 8% |
| אורז | 46 מ"ג | 5% |
| גריסי שעורה | 81 מ"ג | 8% |
| מקרוני מקמח של כיתה 1 | 71 מ"ג | 7% |
| פסטה מקמח V / s | 71 מ"ג | 7% |
| קמח חיטה בדרגה אחת | 78 מ"ג | 8% |
| קמח חיטה כיתה ב ' | 90 מ"ג | 9% |
| הקמח | 70 מ"ג | 7% |
| טפט קמח | 98 מ"ג | 10% |
| שיפון קמח | 68 מ"ג | 7% |
| קמח שיפון מקמח מלא | 78 מ"ג | 8% |
| זרעי שיפון קמח | 52 מ"ג | 5% |
| חומוס | 198 מ"ג | 20% |
| שיבולת שועל | 96 מ"ג | 10% |
| חיטה (דגנים, זן רך) | 100 מ"ג | 10% |
| חיטה (תבואה, כיתה קשה) | 100 מ"ג | 10% |
| אורז | 60 מ"ג | 6% |
| שיפון (תבואה) | 85 מ"ג | 9% |
| סויה (תבואה) | 244 מ"ג | 24% |
| שעועית (תבואה) | 159 מ"ג | 16% |
| פתיתי שיבולת שועל "הרקולס" | 88 מ"ג | 9% |
| עדשים (דגנים) | 163 מ"ג | 16% |
| שעורה (תבואה) | 88 מ"ג | 9% |
תכולת הגופרית באגוזים וזרעים:
| שם המוצר | תכולת הגופרית ב 100 גרם | אחוז הדרישה היומית |
| אגוז | 100 מ"ג | 10% |
| שקדים | 178 מ"ג | 18% |
| פיסטוקים | 100 מ"ג | 10% |
תכולת הגופרית בפירות, ירקות, ופירות יבשים:
| שם המוצר | תכולת הגופרית ב 100 גרם | אחוז הדרישה היומית |
| מִשׁמֵשׁ | 6 מ"ג | 1% |
| חציל | 15 מ"ג | 2% |
| כְּרוּב | 37 מ"ג | 4% |
| כרוב סבוי | 15 מ"ג | 2% |
| תפוחי אדמה | 32 מ"ג | 3% |
| בצל ירוק (העט) | 24 מ"ג | 2% |
| בצל | 65 מ"ג | 7% |
| אצה | 9 מ"ג | 1% |
| עגבניה (עגבניה) | 12 מ"ג | 1% |
| חסה (ירקות) | 16 מ"ג | 2% |
| סלק | 7 מ"ג | 1% |
| דלעת | 18 מ"ג | 2% |