פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

החלומות שלנו מתגשמים לעתים רחוקות כי אנחנו מפחדים לנסות, לקחת סיכונים ולהתנסות. היזם טימותי פריס מייעץ לשאול את עצמך כמה שאלות. מענה עליהם יעזור להתגבר על חוסר החלטיות ופחד.

לעשות או לא לעשות? לנסות או לא לנסות? רוב האנשים לא עושים ולא מנסים. חוסר הוודאות והפחד מכישלון גוברים על הרצון להצליח ולהיות מאושר. שנים רבות הצבתי יעדים, הבטחתי לעצמי למצוא את הדרך שלי, אבל שום דבר לא קרה כי הייתי מפוחדת וחסרת ביטחון, כמו רבים בעולם הזה.

הזמן עבר, עשיתי טעויות, נכשלתי, אבל אז יצרתי צ'ק ליסט שמקל בהרבה על תהליך קבלת ההחלטות. אם אתה מפחד לקבל החלטות נועזות, זה יהיה תרופה עבורך. נסו לא לחשוב על השאלה יותר משתי דקות ורשמו את תשובותיכם.

1. דמיינו את התרחיש הגרוע ביותר האפשרי

אילו ספקות מתעוררים כשאתה חושב על השינויים שאתה יכול או צריך לעשות? דמיינו אותם בפירוט רב. האם זה יהיה סוף העולם? איך הם ישפיעו על חייך בסולם של 1 עד 10? האם ההשפעה הזו תהיה זמנית, ארוכת טווח או קבועה?

2. אילו צעדים אתה יכול לנקוט אם אתה נכשל?

לקחתם סיכון, אבל לא השגתם את מה שחלמתם עליו. תחשוב איך אתה יכול להשתלט על המצב.

הצלחתו של אדם נמדדת במספר השיחות הלא נוחות שהוא מחליט לנהל.

3. אילו תוצאות או תועלות תוכל לקבל אם התרחיש האפשרי יתממש?

עד עכשיו, כבר זיהית את התרחיש הגרוע ביותר האפשרי. כעת חשבו על התוצאות החיוביות, הן פנימיות (צבירת ביטחון, הגברת הערכה עצמית) והן חיצוניות. כמה משמעותית תהיה השפעתם על חייך (מ-1 עד 10)? מה הסיכוי לתרחיש חיובי להתפתחות אירועים? גלה אם מישהו עשה משהו דומה בעבר.

4. אם תפוטר מהעבודה היום, מה תעשה כדי להימנע ממצוקה כלכלית?

תארו לעצמכם מה הייתם עושים וחזרו לשאלות 1-3. שאל את עצמך את השאלה: כמה מהר אוכל לחזור לקריירה הישנה שלי אם אעזוב את העבודה שלי עכשיו כדי לנסות לעשות את מה שאני חולם עליו?

5. אילו פעילויות אתה דוחה בגלל פחד?

בדרך כלל אנחנו הכי מפחדים לעשות את מה שהכי חשוב עכשיו. לעיתים קרובות איננו מעזים לבצע שיחה חשובה ולא יכולים לתאם פגישה בשום אופן, כי איננו יודעים מה ייצא מזה. זהה את התרחיש הגרוע ביותר, קבל אותו ועשה את הצעד הראשון. אולי תופתעו, אבל הצלחתו של אדם נמדדת במספר השיחות הלא נוחות שהוא החליט עליהן.

עדיף לקחת סיכון ולהפסיד מאשר להצטער על חיים שלמים של החמצת הזדמנות.

הבטח לעצמך לעשות באופן קבוע משהו שאתה חושש ממנו. רכשתי את ההרגל הזה כשניסיתי ליצור קשר עם אנשים מפורסמים לייעוץ.

6. מהן העלויות הפיזיות, הרגשיות והפיננסיות של דחיית פעולותיך למועד מאוחר יותר?

זה לא הוגן לחשוב רק על ההשלכות השליליות של המעשים. אתה גם צריך להעריך את ההשלכות האפשריות של חוסר המעש שלך. אם לא תעשה מה שנותן לך השראה עכשיו, מה יקרה לך בעוד שנה, חמש או עשר שנים? האם אתה מוכן להמשיך לחיות כמו פעם, עוד שנים רבות? דמיינו את עצמכם בעתיד ודרגו את הסיכוי שתראו אדם שמאוכזב מהחיים, מתחרט מרה על כך שהוא לא עשה את מה שהיה צריך לעשות (מ-1 עד 10). עדיף לקחת סיכון ולהפסיד מאשר להתחרט על הסיכוי שלא נוצל כל חייך.

7. למה אתם מחכים?

אם אתה לא יכול לענות בבירור על השאלה הזו, אבל השתמש בתירוצים כמו "הזמן מתאים", אתה פשוט מפחד, כמו רוב האנשים בעולם הזה. העריכו את המחיר של חוסר המעש, הבינו שכמעט כל הטעויות ניתנות לתיקון, וטפחו את ההרגל של אנשים מצליחים: פעלו בכל מצב, ואל תחכו לזמנים טובים יותר.

השאירו תגובה