למרות שלחמצת הגוף יש קונוטציה רעה (ובצדק, כי יש לה השפעה שלילית מאוד על הגוף), החמצה נכונה של הקיבה נותנת לנו הרבה טוב. התגובה בחלק זה של הגוף צריכה להיות חומצית מאוד, כך למשל לעקר מזון מוירוסים, טפילים או חיידקים, ולעכל כראוי חלבון. איך להחמיץ את הקיבה ולמה לעשות את זה?
הייעוד הטבעי של הקיבה הוא לעבוד בסביבה חומצית מאוד. כשזה קורה, אנחנו מרגישים טוב ולא מוטרדים ממחלות שונות מאיבר זה. לדוגמה, ריפלוקס חומצי מתרחש כאשר ה-pH של מיצי קיבה גדול מ-2 או 2,5. למרבה הצער, הסימפטומים של החמצה ותת חומציות כל כך דומים שרופאים רבים טועים באבחנה שלהם.
היתרונות של החמצת הקיבה
קיבה בעלת רמת חומצות נכונה יכולה בקלות לנטרל את התוספים המסוכנים לבריאות, הנמצאים במזון שאנו אוכלים. אם יש מעט מדי חומצה, הכימיקלים הכלולים במזון עלולים לגרום להיווצרות ניטרוזמינים, בעלי השפעה מסרטנת.
למרות שזה לא עובד בכל מקרה, מכיוון שכל גוף שונה, החמצה של הקיבה כבר ריפאה אנשים רבים ממחלות רבות. זה אומת, בין היתר, במקרה של:
- סַפַּחַת,
- אטופיק דרמטיטיס,
- השימוטו,
- מה שנקרא אנמיה זדונית,
- ריח רע מפה.
איך לחמצן את הקיבה?
קודם כל, כדאי לבדוק בבית אם אנחנו צריכים את זה. הבדיקה הפשוטה ביותר היא להשתמש ב-1/2 כוס מים וב-1/2 כפית של סודה. אם גיהוק הגז (CO2) מתרחש לפני 90 שניות, החומציות של הקיבה תקינה. אם זה מתרחש מאוחר יותר, ההחמצה כבר פחותה, ואם היא מתרחשת לאחר 3 דקות או לא בכלל, אז ההחמצה יכולה להיחשב כלא מספקת. בדיקה כזו לא נותנת XNUMX% ודאות, אבל בתנאים ביתיים היא למעשה האפשרות היחידה לבדוק את מצב החמצה. עדיף לעשות את זה בבוקר, לאחר קימה מהמיטה, או למשל לפני ארוחת הערב, אבל אז כדאי להמתין לפחות שעה לפני שאוכלים משהו (על מנת לנטרל מיצי קיבה).
להחמצה אצל מבוגר, אנו משתמשים ב-¼ כוס מים ושתי כפיות חומץ תפוחים. אנו עושים זאת כ-10-15 דקות לפני ארוחה, במיוחד עשירה בחלבון, כלומר כזו המכילה בשר וירקות. טוב להתחיל "טיפול" כזה בכמויות קטנות.