תוכן
שלב 69: "אל תאבד תקווה: אפילו הלילה הארוך ביותר מובס עם עלות השחר"
88 המדרגות של אנשים מאושרים
בפרק זה של "88 הצעדים של אנשים מאושרים" אני מעודד אותך לא לאבד תקווה לעולם
במהלך אחת השנים שבהן גרתי בווירג'יניה, בארצות הברית (בסך הכל ביליתי כמעט עשור במדינה ההיא), בשנה השנייה לתואר שלי הייתה לי מורה לשירה שאיתה למדתי הרבה דברים. ולא קשור רק לשירה. מכל הדברים האלה, אני עומד לשמור שניים. אחד שקשור ללמידה, ואני אספר את השיעור הזה בשלב הבא, ועוד אחד שקשור להתמודדות עם תקופות קשות, ועל זה אדבר על זה.
קתרינה, זה היה שמה, בדיוק הגיעה לאוניברסיטה שלי כפרופסור בבית הספר הפקולטה למוסיקה. כמעט מהרגע הראשון הוא מצא את עצמו אומלל, ולא משנה כמה התאמץ, הוא לא הצליח למצוא את מקומו במוסד החינוכי ההוא, לא מבחינה מקצועית ולא חברתית. הוא לא הצליח להבין מדוע הוא מתקשה כל כך, ובסופו של דבר בילה את רוב זמנו בניסיון למצוא הסבר.
כל יום הוא דיבר עם אמונו הגדול ביותר, אחיו, ותמיד עם אותה שאלה בראש: "למה זה קורה לי ואיך אני יכול לעצור את זה?" שאלה זו כילתה אותה, וכל עצתו של אחיה לא הועילה במיוחד. היא שקועה באומללות, ואומללותה רק הלכה וגדלה. הוא נכנס לנפילה חופשית. נמאס לראות אותה סובלת, יום אחד התפוצץ אחיה:
- תפסיק לענות את עצמך! תפסיק לחפש את ההסבר. יש לך רק שנה גרועה! וכולם זכאים לשנה לא טובה. אם תמשיך לחפש נואשות את הסיבה כתרופה למה שקורה לך, אז התרופה תהיה יקרה יותר מהבעיה עצמה. הכירו שזו שנה רעה ו… קבלו אותה!
[ - תפסיק לענות את עצמך! תפסיק לחפש הסברים. יש לך שנה גרועה! ולכולם יש את הזכות לשנה רעה. אם תמשיך לחפש נואשות את הסיבה כתרופה למה שקורה לך, אז התרופה תגרום לך יותר נזק מהבעיה. תודו שזו שנה גרועה ו… קבלו אותה!]
הסעיף הזה שינה את חייו.
הוא לא הבין שהוא סובל יותר מהייאוש שלא מצא את הסיבה לבעיה מאשר מהבעיה עצמה. מרגע שקיבל את הבעיה, קרה משהו קסום. וזה ש ... הבעיה איבדה את כוחה.
קבלה פשוטה הייתה תחילת סופה של הבעיה. אם אתם עוברים תקופה קשה, הבינו שהנזק הגדול ביותר אינו נובע מכך קושי בתקופה, אבל שאתה לא מקבל את זה. אם אתה מודע לעובדה זו ומאותו רגע אתה עובד על זיהוי הבעיה וקבלת התקופה, זה יהיה כמו חילוץ ארס של נחש. הנחש עדיין שם, אבל הוא כבר לא מפחיד.
אין ספק שבמקרה שלך זו אפילו לא שנה, אלא חודש, שבוע ואפילו יום. הדבר החשוב הוא לא משך הזמן שלו. זו הגישה שלך.
@מַלְאָך
# 88 צעדיםאנשים מאושרים