יש לדווח לרופא על כל בעיה בהערכה העצמית שלך. פסיכיאטרים, פסיכולוגים וכמה עובדים סוציאליים מאומנים לתמוך בהפרעות דימוי עצמי.

Tטיפולים קוגניטיביים התנהגותיים נמצאים בשימוש נרחב לתמיכה באנשים הסובלים מהפרעה בדימוי העצמי. עֶזרָה תרגילים מעשיים ומשחקי תפקידים, המטפל יסייע לאדם להכיר את עצמו טוב יותר, לקבל את נקודות החוזק והחולשות שלו ולהתבסס על ידי מצבי תמיכה טובים יותר של כישלון. עבודה על המחשבות והרגשות השליליים שיש לנושא כלפיו תהיה הבסיס לטיפול זה.

La פסיכואנליזה יכול גם להיות לעזר רב בקידום הערכה עצמית. בהנחיית מטפל בטיפול האנליטי, תהיה לאדם גישה לידע טוב יותר של עצמו. היא תוכל להתמודד עם החסימות שלה בצורה שונה ולהטיל ספק יותר באופן הפעולה שלה.