החזרת איזון חומצה-בסיס

במהלך החיים, אנו מתאזנים בניסיון ללכוד את האמצעי הזהוב. אנחנו מנסים לשמור על איזון נפשי. מתח יומיומי, חוסר בתזונה מאוזנת עלולים להפר את איזון החומצה-בסיס של הגוף, שבין שלל הסוגיות סביב הרמוניה עולה על הדעת הכי פחות.

ניסיונות לנטרל עודפי חומצה מזרזים את הגוף איזון חומצה-בסיס, איזו תוצאה הוא שקיעה של תוצרים מטבוליים חומציים. הדבר משפיע על הפגיעה במערכת החיסון ושינויים לא רצויים בחילוף החומרים.

קודם כל, רווחה מופחתת

הנפוץ ביותר תסמינים של החמצה:

• חולשה, רגישות לעייפות ומתח,

• ירידה בחשק המיני,

• עיגולים שחורים מתחת לעיניים,

• הצטננות חוזרת,

• בעיות עיכול כגון בחילות, טעם מר או חמוץ בפה, נפיחות, מחלות כיס המרה,

• כאבי שרירים ועמוד שדרה כרוניים, פגיעה בדיסקים הבין חולייתיים, אוסטיאופורוזיס,

• דלקת פרקים, שיגרון, אספקת דם לא תקינה לזרועות ולרגליים,

• סחרחורת וכאבי ראש, התרחשות של כתמים לפני העיניים,

• צלחות ציפורניים חלשות, נשירת שיער, כמו גם בעיות עור, יובש יתר, או להיפך - אקנה, הן אצל מתבגרים והן במבוגרים, זיהומים פטרייתיים או צלוליט,

• דלקת חניכיים, עששת,

• תיאבון סוער, עודף משקל,

• כולסטרול גבוה, יתר לחץ דם,

• אבנים בכליות.

התחתית השנייה של החמצה

שנים רבות של זלזול בהחמצה מקדמת התפתחות של אלצהיימר, פרקינסון, מחלות נפש, סרטן, טרשת עורקים וסוכרת. הסיבה לכך היא שהתאים מתחדשים יותר ויותר קשה, היכולת להסיר מתכות כבדות מהגוף יורדת. קשה לספוג חומרים מזינים ומינרלים.

להחזיר את האיזון

העומסים הפופולריים ביותר התורמים להחמצה של הגוף כוללים תזונה לא נכונה, מתח, חוסר או עודף בפעילות גופנית. בשיקום איזון החומצה-בסיס, זה יעזור להגביל משקאות מוגזים, קפה, תה שחור, ניקוטין ובשר. כדאי להשתמש בתוסף ולצפות ב-pH של המזון שאתם אוכלים, שחייב להיות עקבי עם ה-pH של הרקמות והדם. מוצרים אלקליין צריכים להוות 70-80% מהתזונה היומית שלך, מכיוון שהם מקלים על ההתאוששות - כדאי לאכול לפחות חצי מהם נא - רק את שאר המוצרים החומציים.