רבים מאיתנו מכירים את תחושת השעמום שמגיעה עם ביצוע משימה שחוזרת על עצמה ולא מרגשת. חלק מהחברות אף מאפשרות לעובדים שלהן ליהנות ולא להשתעמם, כי ככל שהם נהנים יותר בעבודה, כך הם מרוצים, מעורבים ומחויבים יותר.
אבל בעוד שנהנה מהעבודה יכולה להיות טובה לחברות ולעובדים כאחד, האם זה באמת כל כך רע להרגיש משועמם?
שעמום הוא אחד הרגשות הנפוצים ביותר שרבים מאיתנו חווים, אך הוא אינו מובן היטב מבחינה מדעית. לעתים קרובות אנו מבלבלים בין תחושות של שעמום לרגשות אחרים כגון כעס ותסכול. למרות שתחושות של שעמום יכולות להפוך לרגשות של תסכול, שעמום הוא רגש נפרד.
חוקרים ניסו להעמיק את ההבנה של שעמום והשפעתו על היצירתיות. לתרגיל הם הקצו באקראי 101 משתתפים לשתי קבוצות: הראשונה ביצעה משימה משעממת של מיון שעועית ירוקה ואדומה לפי צבע במשך 30 דקות ביד אחת, והשנייה עשתה משימה יצירתית של עבודה על פרויקט אמנותי באמצעות נייר, שעועית ודבק.
לאחר מכן התבקשו המשתתפים לקחת חלק במשימת יצירת רעיונות, שלאחריה הוערכה היצירתיות של רעיונותיהם על ידי שני מומחים בלתי תלויים. המומחים גילו שמשתתפים משועממים העלו רעיונות יצירתיים יותר מאלה שהיו במשימה יצירתית. בדרך זו, השעמום עזר להגביר את הביצועים האישיים.
באופן משמעותי, שעמום הגביר באופן משמעותי את היצירתיות רק אצל אנשים עם תכונות אישיות ספציפיות, כולל סקרנות אינטלקטואלית, רמות גבוהות של דחף קוגניטיבי, פתיחות לחוויות חדשות ונטייה ללמוד.
במילים אחרות, רגש כל כך לא נעים כמו שעמום יכול למעשה לדחוף אנשים לקראת שינוי ורעיונות חדשניים. עובדה זו ראויה לקחת בחשבון עבור מנהלים ומנהיגים עסקיים: לדעת כיצד להשתמש ברצון העובדים לגיוון ולחידוש יכול להיות מועיל עבור המיזם.
אז קודם כל, שעמום הוא לא בהכרח דבר רע. אתה יכול לנצל את השעמום.
שנית, הרבה תלוי בפרט. כולם יכולים להשתעמם בעבודה, אבל לא כולם יושפעו באותה צורה. אתה צריך להכיר את עצמך או את העובדים שלך היטב כדי לנצל את תחושת השעמום או להתמודד איתה בזמן.
לבסוף, שימו לב לאופן שבו זרימת העבודה זורמת - תוכלו לייעל אותו על ידי שימת לב בזמן באילו רגעים מתעוררת תחושת שעמום.
כיף ושעמום, לא משנה כמה זה נשמע לא הגיוני, לא סותרים זה את זה. שני הרגשות האלה יכולים להניע אותך להיות פרודוקטיבי יותר - זה רק עניין של להבין אילו תמריצים מתאימים לך.