בנים אמיתיים: וליה מזונינה החליטה לרדת במשקל

"עד לא מזמן היו לי שיעורי ריקוד בחיי, אבל עכשיו יש לי תחביב אחר", אמרה ולנטינה מזונינה ליום האישה. - אני משתתף בפרויקט "סטרוניאשקי" של ערוץ הטלוויזיה "יום שישי!" ולראשונה בחיי אני מעורב ברצינות עם מאמן! כשהוצעתי חשבתי: "למה לא, אם זה מעניין ומומחים עוסקים בך?" ואני החלטתי! רק הגעתי מהאימון.

יש לי אינטרס בריא בפרויקט (אלנה לטוצ'יה הפכה למנהיגה לאחר שעזבה את Revizorro - הערת עורך). אני לא אגיד שאני עוסקת בכדי לרדת במשקל עד לגודל מדהים. אני לא צריך את זה. הייתי רוצה שהכל יהיה נהדר ומסודר. אני אוהב שאני לחמנייה, אבל הכל צריך להיות במידה.

מאוד קשה להתחיל לעסוק בספורט! אני האדם הכי לא ספורטיבי בעולם. כן, אני אוהב לרקוד, למתוח, לשחות בבריכה ... כמובן שזהו גם ספורט, אבל זה לא מעצב את הגוף. כשיצאתי מהאולם בשבוע הראשון! זה היה נורא. ואיך התעוררתי ... בבוקר הראשון לאחר האימון הרגשתי כמו פינגווין מוכה. לא יכולתי לזוז. אבל שלושה שבועות חלפו, ועכשיו אני כבר מתחיל ליהנות. לא במהלך האימון (זה עוד רחוק), אלא אחרי: כאשר אתה עוזב את חדר הכושר אתה מרגיש קצת עייף ומבין: “איזה בחור טוב אני! לקחתי את זה והתגברתי על עצמי. והיא דאגה לבריאותה. ”באופן כללי, אני אוהב את זה! אני מתחיל, אני משתדל לא להעמיס על עצמי, אני עושה 3-4 פעמים בשבוע, לא לעתים קרובות יותר. כדי לא להביא את עצמך למצב שבו אתה רוצה לירוק על הכל ולומר: "כן, אתה עובר ביער עם האימונים שלך!" והגוף יהיה קשה.

- אני לא יכול לחכות לקיץ, כי מצב הרוח שלי תלוי מאוד במזג האוויר, - הודתה וליה. - כאשר השמש מציצה החוצה, מצב הרוח מתחיל לעלות מיד. גשם ועצוב? לא. הדבר העיקרי בשבילי הוא שהשמש זורחת!

יש הרבה תוכניות לקיץ. אני בהחלט אבקר את ההורים שלי לשבועיים. ובים עם אחותי ואחיין. הבחירה בים היא של אחותי, כי האדם החשוב ביותר בעניין זה הוא אחיינה סשה בן החמש. נראה איך זה נוח לו יותר. ואני אתאים.

קניתי לעצמי אופניים בשנה שעברה. כן, לפעמים אני מותקף מזה: "אנחנו חייבים להיכנס לספורט!" רכיבה על אופניים היא דרך מצוינת להכיר את מוסקבה. במשך שנתיים -שלוש עדיין לא התחלתי לנווט בו היטב. אני גר לא כל כך רחוק מהמרכז, לוקח לי כעשרים דקות להגיע לכיכר האדומה. אבל עם דברים גדולים יש כמה קשיים: אני אתגלגל, אתגלגל ואחזור הביתה קצת מרתיח אותי. כשהיא עבדה בערוץ "שישי!" מוביל, אפילו חשב לרכב על אופניים לעבודה. אבל פחדתי שאראה עייף במסגרת. למה זה? לכן, יש לי אופניים רק לבילוי ובידור.