פסיכולוג, פסיכותרפיסט, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי: מה ההבדל?

אנשים רבים מבלבלים בין פסיכולוגים לפסיכותרפיסטים. בואו נודה בזה: המומחים עצמם לא תמיד חולקים את המשימות שלהם ולא תמיד יכולים להסביר בבירור את ההבדל בין ייעוץ עם פסיכולוג לפגישות טיפוליות. לדוגמה, מאסטרי הייעוץ רולו מיי וקארל רוג'רס ראו בתהליכים אלה ניתנים להחלפה.

למעשה, כל אנשי המקצוע הללו עוסקים ב"שיחות ריפוי", באים במגע ישיר עם הלקוח כדי לעזור לו לשנות את עמדותיו והתנהגותו.

"פעם היה נהוג לקרוא ל"ייעוץ" אנשי קשר יחידים ושטחיים", מציין קרל רוג'רס, "ומגעים אינטנסיביים וממושכים יותר שמטרתם ארגון מחדש עמוק של האישיות סומנו במונח "פסיכותרפיה"... אבל ברור ש ייעוץ אינטנסיבי ומוצלח אינו שונה מפסיכותרפיה אינטנסיבית ומוצלחת»¹.

עם זאת, יש סיבות להבחנה שלהם. בואו ננסה לראות את ההבדל בין מומחים.

ההבדל בין פסיכולוג לפסיכותרפיסט לפסיכיאטר

אחד הפסיכולוגים ברשתות החברתיות הגדיר בצחוק את ההבדל כך: "אם אתה מסתכל על אדם שמכעיס אותך, אתה לא יכול להביע את רגשותיך ולחשוב" הכה אותו בראשו במחבת! "- אתה צריך פסיכולוג. אם כבר הבאת לו מחבת מעל ראשו, כדאי לפנות לפסיכותרפיסט. אם אתה כבר דופק לו בראש עם מחבת ואתה לא יכול להפסיק, זה הזמן לפנות לפסיכיאטר”.

פסיכולוג-יועץ 

מדובר במומחה בעל השכלה פסיכולוגית גבוהה אך לא עבר הכשרה בפסיכותרפיה ואין לו תעודת תקן המאפשרת לו לעסוק בפעילות פסיכותרפויטית. 

הפסיכולוג עורך התייעצויות, בהן הוא עוזר ללקוח להבין מצב חיים כלשהו, ​​הקשור בדרך כלל ליחסים בין אישיים. ניתן להגביל את הייעוץ הפסיכולוגי לפגישה אחת וניתוח של נושא ספציפי אחד, למשל, "הילד משקר", "אני ובעלי נשבעים כל הזמן", או שניתן להמשיך במספר פגישות, בדרך כלל עד 5-6.

בתהליך העבודה הפסיכולוג עוזר למבקר שלו להבין מחשבות, רגשות, צרכים, תרחישים, כך שתהיה בהירות ויכולת לפעולות תכליתיות ומשמעותיות. אמצעי ההשפעה העיקרי שלו הוא שיחה הבנויה בצורה מסוימת.¹.

פסיכותרפיסט

מדובר במומחה בעל השכלה רפואית ו(או) פסיכולוגית גבוהה יותר. הוא עבר הכשרה בפסיכותרפיה (לפחות 3-4 שנים) הכוללת טיפול אישי ועבודה בפיקוח מומחה מוסמך. הפסיכותרפיסט עובד בשיטה מסוימת ("טיפול גשטלט", "טיפול קוגניטיבי התנהגותי", "פסיכותרפיה קיומית"), תוך שימוש בטכניקות שונות.

פסיכותרפיה נועדה בעיקר לפתור את הבעיות האישיות העמוקות של האדם, העומדות בבסיס רוב הקשיים והקונפליקטים של חייו. זה כרוך בעבודה עם טראומה, כמו גם עם פתולוגיה ומצבים גבוליים, אך תוך שימוש בשיטות פסיכולוגיות. 

"לקוחות של פסיכולוג מייעץ מדגישים בדרך כלל את התפקיד השלילי של אחרים בהופעת קשיי החיים שלהם", כותבת יוליה אלשינה. לקוחות בעלי אוריינטציה עבודה עמוקה נוטים יותר לדאוג מחוסר היכולת שלהם לשלוט ולווסת את המצבים הפנימיים, הצרכים והרצונות שלהם. 

אלה שפונים לפסיכותרפיסט מרבים לדבר על הבעיות שלהם כך: "אני לא יכול לשלוט בעצמי, אני מאוד מהיר מזג, אני כל הזמן צועק על בעלי" או "אני מאוד מקנא באשתי, אבל אני" אני לא בטוח לגבי הבגידה שלה." 

פסיכותרפיה, כמו ייעוץ, מרמזת על אי-סם, כלומר השפעה פסיכולוגית. אך תהליך הטיפול נמשך זמן רב יותר מאין כמותו ומתמקד בעשרות ואף מאות פגישות לאורך מספר שנים.

בנוסף, הפסיכולוג והפסיכותרפיסט עשויים להפנות לקוח החשוד באבחנה פסיכיאטרית לפסיכיאטר, או לעבוד עם האחרון במקביל.

פסיכיאטר 

מדובר במומחה בעל השכלה רפואית גבוהה. מה ההבדל בין פסיכיאטר לפסיכותרפיסט? פסיכיאטר הוא רופא שקובע אם למטופל יש הפרעה נפשית. הוא מאבחן ומטפל במי שמצבם הרגשי או תפיסת המציאות מופרעים, שהתנהגותם פוגעת באדם או באנשים אחרים. בניגוד לפסיכולוג ופסיכותרפיסט (שאין לו השכלה רפואית), יש לו זכות לרשום ולרשום תרופות.

פְּסִיכוֹאֲנָלִיטִיקָן 

מדובר בפסיכותרפיסט בעל שיטת הפסיכואנליזה, חבר באיגוד הפסיכואנליטי הבינלאומי (IPA). החינוך הפסיכואנליטי אורך לפחות 8-10 שנים וכולל הכשרה תיאורטית וקלינית, שנים רבות של ניתוח אישי (לפחות 3 פעמים בשבוע) והשגחה קבועה.

הניתוח נמשך זמן רב מאוד, בממוצע 4 7 שנים. מטרתו העיקרית היא לעזור למטופל להיות מודע לקונפליקטים הלא מודעים שלו (שבהם חבויים הגורמים לקשייו ההתנהגותיים והרגשיים) ולזכות ב"אני" בוגר. גרסה קלה יותר של הניתוח היא טיפול פסיכואנליטי (עד 3-4 שנים). בקיצור, ייעוץ.

פסיכואנליטיקאי מייעץ נבדל מפסיכולוג בכך שהוא משתמש ברעיונות וטכניקות פסיכואנליטיות, מנתח חלומות ואסוציאציות. מאפיין חשוב בעבודתו הוא תשומת לב מיוחדת ליחסים עם הלקוח, שניתוחו מבחינת העברה והעברה נגדית נחשב לאחד האמצעים החשובים ביותר להעמקה והרחבת אפשרויות ההשפעה. 

ניתוח הרבדים העמוקים של הנפש מוביל להבנת הגורמים לחוויות והתנהגות פתוגניים ותורם לפתרון בעיות אישיות

פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים ופסיכואנליטיקאים משתמשים בגישות ובטכניקות שונות ולא תמיד מדברים באותה שפה. ובכל זאת הם חולקים מטרה אחת, אותה ניסח הפסיכותרפיסט הקיומי רולו מיי כך: "המשימה של היועץ היא להוביל את הלקוח לקחת אחריות על מעשיו ועל התוצאה הסופית של חייו".

3 ספרים בנושא:

• קלאודיה הוכברון, אנדריאה בוטלינגר «גיבורי הספרים בקבלה של פסיכותרפיסטית. מטייל עם רופא בין דפי יצירות ספרותיות»

• יהודית הרמן טראומה וריפוי. תוצאות האלימות - מהתעללות לטרור פוליטי"

• לורי גוטליב "רוצה לדבר על זה? פסיכותרפיסט. הלקוחות שלה. ואת האמת אנחנו מסתירים מאחרים ומעצמנו".

^{1 קארל רוג'רס ייעוץ ופסיכותרפיה}

2 יוליה אלשינה «ייעוץ פסיכולוגי אישי ומשפחתי»